Девчата, я наконец решилась на разгрузочный день. Для меня это сложно психологически и физически. Конечно хочется кушать, особенно в часы приёма пищи. Сегодня я на кефирчике🙈, вечером поем тушёную капусту на воде. Держите за меня кулачки! Сутки продержаться. *Делаю это впервые, поэтому тяжело, чесно. О голодании только мечтаю. Пока в голове не укладывается как люди сутками могут без еды.
Девчата, я наконец решилась на разгрузочный день. Для меня это сложно психологически и физически. Конечно хочется кушать, особенно в часы приёма пищи.
Сегодня я на кефирчике🙈, вечером поем тушёную капусту на воде.
Держите за меня кулачки! Сутки продержаться.
*Делаю это впервые, поэтому тяжело, чесно. О голодании только мечтаю. Пока в голове не укладывается как люди сутками могут без еды.
