Работая с мужчинами, я довольно часто вижу тонны подавленного потенциала. Я вижу хороших, сильных по своей природе мужчин, которые ходят с потухшим взглядом. Которые боятся поднять голову, боятся сказать «нет», боятся попросить повышения, боятся подойти к женщине, которая нравится. Они винят во всем злого начальника, жену, правительство, тяжелое детство... всех подряд, только не себя.
И еще я вижу другую крайность. Громких, наглых, тех, кто «на понтах». Тех, кто паркуется по хамски, грубит официантам и считает, что мужественность — это способность всех «нагнуть».
Так вот, ни то, ни другое — не сила. Это страх. В первом случае — страх явный, во втором — страх, прикрытый дешевой броней.
Настоящая мужская уверенность — она не громкая. Она не кричит. Ей не нужно ничего доказывать. Когда в комнату заходит по-настоящему уверенный в себе мужчина, это чувствуется в воздухе. Он спокоен. Он смотрит прямо. Он не суетится. В нем чувствуется стержень.
Если вы сейчас читаете это и чувствуете, что ваш стержень где-то заржавел или прогнулся, — это не приговор. Это точка старта! Уверенность — это не врожденный дар, это мышца, и ее можно и надо качать. И сейчас я, как ваш «тренер», расскажу, с чего начать.
Как мужчине разбудить свой потенциал и обрести стальную уверенность?
1. Вспомните кто вы. Сила у вас в крови.
Давайте на секунду отмотаем историю. На тысячи лет. Как вы думаете, какие мужчины выживали в те суровые времена? Кто охотился на мамонта, защищал пещеру от саблезубого тигра, выживал в ледниковый период, вел племя за собой?
Нытики? Те, кто жалел себя? Те, кто говорил: «Ой, что-то сегодня неохота, может, мамонт сам придет»? Нет. Они вымерли. Быстро и бесславно.
Выживали самые сильные, самые хитрые, самые выносливые, самые смелые. Те, кто падал и вставал. Те, кто, несмотря на страх, шел вперед.
А теперь главная мысль: Вы — прямой потомок именно этих мужчин. В вас буквально течет кровь победителей. Ваши предки смогли. Они выжили, оставили потомство, и в конце этой гигантской эстафеты появились Вы. В вашей «прошивке», в вашем ДНК уже заложен весь этот потенциал. Вся эта мощь.
Ваша проблема не в том, что у вас нет силы. Ваша проблема в том, что вы ее "выключили", забыли о ней и сидите на этом сундуке с золотом, жалуясь на бедность. Не пора ли вам уже открыть этот сундук, а?
2. Не бойтесь ошибаться. Ошибки, это ваш лучший тренажер.
Мы все совершаем ошибки. Все. Я ошибался так, что страшно вспомнить. И вы будете ошибаться. Это аксиома. Знаете, кто никогда не ошибается? Только тот, кто ничего не делает. Тот, кто лежит на диване и боится жить.
Сильный мужчина отличается от слабого не тем, что не падает, а тем, как он встает.
Наша культура приучила нас стыдиться ошибок. Провалил проект — «неудачник». Развелся — «не смог». Потерял деньги — «лох». И вот, вместо того чтобы сделать выводы, мы начинаем есть себя поедать. Запивать горе, прятаться, врать себе и другим.
Хватит. Ваша ошибка — это не клеймо, а просто урок. Может быть, дорогой, болезненный, но чертовски ценный урок!
Перестаньте посыпать голову пеплом. Вместо вопроса «За что мне это?!» задайте себе другой: «Для чего мне это? Чему меня научили эти обстоятельства?». Признали, что ошиблись. Сделали вывод. Отряхнулись. Пошли дальше. Вот это — зрелость! Вот это — сила!
3. Маленькие шаги к большой ответственности.
Уверенность растет прямо пропорционально количеству решений, которые вы принимаете. Многие мужчины боятся что-то решать. «А вдруг не получится?», «А что скажут люди?», «А может, само рассосется?».
И знаете, что происходит? Вы передаете пульт от своей жизни другим: начальнику, жене, маме, обстоятельствам. Они решают за вас. А вы потом жалуетесь, что жизнь идет не так?
Если вы сейчас в яме — не пытайтесь сразу прыгнуть на Эверест. Начните с малого. Верните себе контроль по кусочкам.
- Решите, во сколько вы сегодня ляжете спать. И сделайте это.
- Решите, что завтра 15 минут сделаете зарядку. И сделайте.
- Решите, что скажете «нет» коллеге, который вешает на вас свою работу.
Каждое маленькое, но ваше решение, за которое вы несете ответственность, — это +1 балл к вашей уверенности. Шаг за шагом вы начнете чувствовать, что руль вашей жизни возвращается в ваши руки.
4. Ваше право на счастье.
Это, может быть, самый сложный пункт. Внутри очень многих хороших парней сидит мелкий, гнусавый «самозванец». Он постоянно шепчет: «Ты недостоин». Не достоен этой красивой женщины. Не достоен этих больших денег. Не достоен уважения.
И мир, как зеркало, отражает нам эту веру. Если вы в глубине души считаете себя «вторым сортом», вы будете неосознанно делать всё, чтобы это доказать. Вы будете срывать проекты, выбирать не тех партнеров, упускать шансы.
Так вот, запомните раз и навсегда: Вы достойны всего лучшего. Точка. Не потому, что вы что-то там «заслужили». А просто по праву своего рождения. Вы уже здесь, вы существуете. Этого достаточно. Как только вы искренне в это поверите и начнете вести себя соответственно, вы с удивлением обнаружите, что мир перестает отталкивать от вас возможности.
5. Соберитесь. Уважение начинается с зеркала.
А теперь о «шкурном». О вашем внешнем виде и здоровье. Нет, это не про нарциссизм и не про селфи в качалке 24/7. Это про элементарное самоуважение.
Ваше тело — это ваш дом. Это ваш инструмент. Это скафандр, в котором вы живете. Вы не можете чувствовать себя сильным, уверенным и полным энергии, если ходите сгорбленный, в мятой футболке недельной свежести и питаетесь пищевым мусором.
Начните заниматься спортом. Не для кубиков пресса (хотя и для них можно), а для ощущения силы в мышцах. Для тонуса. Выбросьте хлам из холодильника. Выбросьте рваные носки и растянутые треники. Купите себе одну, но хорошую пару обуви. Сходите к нормальному парикмахеру.
Когда вы смотрите в зеркало и вам нравится тот, кого вы видите, — ваш внутренний стержень каменеет. Вы сами себе даете невербальный сигнал: «Я в порядке. Я важен. Я о себе забочусь». Это фундамент.
Вместо заключения.
Послушайте. Никто не станет скалой за одну ночь. Это не магия, это работа. Ежедневная, порой нудная, но самая благодарная работа в вашей жизни — работа над собой.
Не ждите «идеального момента». Он никогда не наступит. Не ждите, пока кто-то придет и вас «спасет». Никто не придет.
Все, что у вас есть, — это Вы сами. И это, поверьте мне, чертовски много.
Начните сегодня. Начните прямо сейчас. Хотя бы с одного пункта. Перестаньте себя жалеть, критиковать и ругать. Начните себя уважать. Начните действовать.
Вы — потомок воинов. Вы — тот, кто учится на ошибках. Вы — тот, кто принимает решения. Вы достойны лучшего. И Вы можете о себе позаботиться. У Вас всё для этого есть. Я в Вас верю. Теперь Ваша очередь поверить в себя! Действуйте.
Ставьте лайк! 👍 Делитесь своими комментариями. ✍️
Читайте также:
Подписывайтесь, если еще не подписаны, вы найдете здесь еще много полезного и интересного. ✍️.