🎧 Больше об этом — рассказываю в моём аудио в ТГ канале.
МИР, КОТОРЫЙ БОЛЬШЕ НЕ ДЕРЖИТ ФОРМУ
Сейчас многим непросто. И сегодня мне хочется поговорить не столько про психологию, сколько про нас и про время, в котором мы живём.
Когда я работаю с людьми, я всегда смотрю шире — на ту реальность, в которой человек вырос и живёт. Потому что часто наши трудности — не только личные, а часть глобальных процессов.
🔵 Мы пытаемся решить внутри себя то, что невозможно решить индивидуально.
Мы живём в мире, где всё стало текучим.
Работа — временная.
Отношения — хрупкие.
Дом — не навсегда.
Даже «я» всё время меняется.
Философ Зигмунт Бауман называл это текучей современностью.
🔵 Он говорил, что и страх сегодня — «текучий»: он повсюду и нигде, мы чувствуем тревогу, но не можем понять, откуда она.
Бауман прожил почти век и видел, как мир перестал быть твёрдым и стабильным. Он писал:
«Безопасность невозможна, но можно научиться жить с неопределённостью.»
🔵 Это и есть взрослая позиция — не искать твёрдой земли, а находить опору внутри. Не ждать, что кто-то даст ответы, а принять, что жизнь — это процесс, в котором всё меняется.
Я жила в разных странах и вижу, что текучесть — это глобальный процесс. Россия в нём особенная: здесь есть своя «вязкость» — культура, память, соборность. Но всё равно, настоящая опора — внутри нас. Это умение поддерживать себя, оставаться живым, сострадательным и настоящим, даже когда вокруг всё меняется.
Зрелость сегодня — это не контроль, а способность быть целостным посреди потока.
💙 А вы чувствуете, что живёте в “текучем мире”?
💙 Что для вас сегодня опора — во внешнем или внутри?
💙 Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы дать себе почувствовать большую устойчивость в этой жизни? Как вы можете себя поддержать?
Мы можем только создать для себя пространство поддержки и опоры внутри. Я нам этого желаю. Со своей стороны я помогаю людям проживать эти времена с помощью глубинной психотерапии.
_________________________________________
Валерия Вербицкая
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Инструктор практик осознанности Mindfulness
Записаться на личную сессию или оставить комментарий можно в Телеграм: https://t.me/verbitskaia_therapy