Вы сделали хорошую работу и ждете, когда начальник это заметит и похвалит. Вы запустили проект и ждете, когда мир рухнет к вашим ногам от восторга. А в ответ — тишина. И вам кажется, что вы потерпели неудачу. Вы ждете внешней оценки, потому что не доверяете своей собственной. Пора стать для себя главным зрителем и критиком: Внешнее признание приятно, но оно не должно быть топливом для вашего двигателя. Ваш внутренний локомотив должен работать на самоуважении.
Вы сделали хорошую работу и ждете, когда начальник это заметит и похвалит. Вы запустили проект и ждете, когда мир рухнет к вашим ногам от восторга.
А в ответ — тишина. И вам кажется, что вы потерпели неудачу.
Вы ждете внешней оценки, потому что не доверяете своей собственной.
Пора стать для себя главным зрителем и критиком:
- Ведите «Журнал побед». Каждый вечер записывайте 3 вещи, которые вы сделали хорошо сегодня. Неважно, насколько они малы. Вы сами даете себе обратную связь.
- Научитесь праздновать свои микропобеды. Закрыли сложную задачу? Купите себе крутой десерт. Получили первый отзыв? Сходите в кино. Вы — тот, кто должен первым сказать себе «спасибо».
- Спросите себя: «Я доволен?». Это единственный вопрос, который имеет значение. Если вы честно можете сказать «да», значит, вы на правильном пути.
Внешнее признание приятно, но оно не должно быть топливом для вашего двигателя. Ваш внутренний локомотив должен работать на самоуважении.