Фитнес без чувства вины: приложение FitWoody не будет ругать вас за пропущенную тренировку
Все мы знаем эту историю: новогодние обещания начать ходить в спортзал, пара недель энтузиазма, а потом — тишина и забытый абонемент. Благодаря изданию 9to5mac.com набрели на приложение FitWoody, которое решило подойти к вопросу фитнеса с неожиданной стороны: вместо того чтобы давить на пользователя недостижимыми целями, оно подстраивается под реальное состояние организма.
Главная фишка приложения FitWoody — адаптивный подход к тренировкам. Вместо фиксированных целей, к которым нужно стремиться через силу, программа анализирует данные из приложения Apple Health: качество сна, пульс и общий уровень энергии. На основе этой информации FitWoody корректирует ежедневные задачи, чтобы они соответствовали вашему текущему состоянию. Спали плохо? Приложение не будет требовать от вас героических подвигов в спортзале. Правда, для работы понадобятся умные часы Apple Watch или другой фитнес-трекер, синхронизирующийся с системой здоровья Apple.
Среди интересных возможностей — анализ сна и метаболизма, а также функция FitPassport, которая собирает всю информацию о вашем здоровье в единую цифровую карту. Приложение получило новый дизайн в стиле Liquid Glass и использует модели искусственного интеллекта Apple Foundational Models из iOS 26. При первом запуске FitWoody задаёт серию вопросов о вашем отношении к здоровью — не для галочки, а чтобы действительно понять, с чем работать.
Программа доступна в App Store для устройств с iOS 18 и новее. Первый месяц использования бесплатный, затем подписка обойдётся в 2490 рублей в год или 4500 рублей как разовая покупка. Есть варианты с оплатой понедельно или помесячно. Если вам надоели приложения, которые просто выдают сухие цифры и заставляют чувствовать себя виноватым за каждый пропущенный день, возможно, стоит дать шанс этому варианту.
