Эго всегда защищается, даже когда нам кажется, что мы просто «говорим правду».
За любым осуждением, раздражением или претензией стоит страх — быть непонятым, непринятым, неуслышанным.
Настоящее общение возможно только через сердце.
Когда исчезает внутренняя борьба, исчезает и сопротивление во внешнем мире.
Отношения начинают исцеляться естественно — не потому что мы стараемся быть «хорошими», а потому что исчезает то, что разделяло.
Практика осознанности помогает увидеть, как именно мы создаём напряжение вокруг себя — и шаг за шагом научиться быть источником покоя.
Если чувствуешь, что хочешь научиться жить из этого состояния — ссылка на бесплатный мастер-класс «Путь к себе» https://s.givinschool.org/w6jplj
Это первый шаг к тишине внутри и гармонии с другими.
Смотри также видео на эту тему
Подпишись на Telegram-канал: https://t.me/+lYaeTkuGGqE5Nzli
