Найти в Дзене
Кулинарыч

Оладьи из овсяных хлопьев без муки: 4 шага к идеальному ПП-завтраку за 15 минут.

Дорогие любители вкусняшек! 🍳 Если вы хотите узнать, какие ингредиенты понадобятся для этого чудесного рецепта, они ждут вас в самом конце! 📜 Приятного приготовления и вкусных открытий! 🍽 Ох, как же я люблю утро, которое начинается с чего-то по-настоящему уютного и домашнего! ☀️ Сегодня у нас на повестке дня — оладушки. Но не простые, а такие, знаете, нежные-нежные, невероятно пышные и, что самое главное, абсолютно нескучные! 🤗 Вот прямо сейчас расскажу, как готовлю этот хит: всё быстро, а на тарелке получается просто магия! ✨ Выложите все свои сокровища-ингредиенты на стол. Я всегда представляю, что это такой маленький парад продуктов! 🥁 Главный секрет пышности кроется в мелочах: Манка: Выбирайте ту, что из твёрдых сортов пшеницы. Она даст тесту ту самую "пружность" и нежность. Овсянка: Тут не гонитесь за "минуткой"! 🙅‍♀️ Нам нужны хлопья среднего помола, которые варятся чуть дольше. Они отлично держат форму и не превратятся в кашу при контакте с кипятком. Поверьте, разн
Оглавление
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!

Дорогие любители вкусняшек! 🍳

Если вы хотите узнать, какие ингредиенты понадобятся для этого чудесного рецепта, они ждут вас в самом конце!

📜 Приятного приготовления и вкусных открытий! 🍽

Ох, как же я люблю утро, которое начинается с чего-то по-настоящему уютного и домашнего! ☀️

Сегодня у нас на повестке дня — оладушки.

Но не простые, а такие, знаете, нежные-нежные, невероятно пышные и, что самое главное, абсолютно нескучные! 🤗

Вот прямо сейчас расскажу, как готовлю этот хит: всё быстро, а на тарелке получается просто магия! ✨

🌿 Оладьи, которые спасут любое утро

✨ ШАГ 1. Начинаем с инвентаризации!

Выложите все свои сокровища-ингредиенты на стол.

Я всегда представляю, что это такой маленький парад продуктов!

🥁 Главный секрет пышности кроется в мелочах:

Манка: Выбирайте ту, что из твёрдых сортов пшеницы. Она даст тесту ту самую "пружность" и нежность.
Овсянка: Тут не гонитесь за "минуткой"! 🙅‍♀️
Нам нужны хлопья среднего помола, которые варятся чуть дольше.
Они отлично держат форму и не превратятся в кашу при контакте с кипятком.
Поверьте, разница колоссальная!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!

🥣 ШАГ 2. Готовим фундамент овсяного счастья

Берём красивую керамическую мисочку — это важно, чтобы было приятно готовить! 😉

Пересыпаем в неё наши овсяные хлопья.

Теперь внимание: заливаем их крутым кипятком.

Прямо из чайника, не стесняйтесь!

Жидкость должна полностью укрыть хлопья, как тёплое одеяло.

Дайте им постоять 5–10 минут, пусть они хорошенько наберутся влаги и станут мягкими.

Своего рода мини-спа для овсянки! 🧖‍♀️

Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!

🥚 ШАГ 3. Собираем всю команду!

Овсянка размягчилась?

Отлично!

Пришло время добавлять остальные компоненты.

Сюда же, в миску, отправляем нашу манку.

А вот тут моё личное наблюдение:

если вдруг манки нет под рукой, не расстраивайтесь! Я как-то пробовала заменить её кукурузной мукой — получилось супер-интересно!
А для тех, кто любит побольше белка, можно даже мелкий миндаль смолоть.

В общем, импровизируйте! 🤩

Сразу после манки вбиваем одно куриное яйцо.

И обязательно, просто обязательно, щепотку соли!

Соль — это как волшебная палочка, которая вытягивает вкус всех остальных продуктов.

Перемешиваем!

Не нужно фанатизма, просто добейтесь однородной, густой массы.

Тесто должно лениво стекать с ложки, но не быть жидким.

Идеально!👌

Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!

🔥 ШАГ 4. Время румянца!

Ставим на плиту антипригарную сковороду.

Капните немножко растительного масла, чтобы только смазать дно.

Не нужно топить их в масле!

Разогрели?

Теперь выкладываем тесто столовой ложкой.

Я люблю делать их небольшими, чтобы были аккуратные и кругленькие.

Жарим на среднем огне 3–4 минутки, пока низ не станет таким золотисто-коричневым и аппетитным.

Аккуратненько переворачиваем! 🤸‍♀️

И жарим ещё 2–3 минуты.

Готовность определяется по цвету — они должны быть равномерно румяными и пышными!

Ух, какой аромат пошёл! 🤤

Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!
Фото создано специально для канала Кулинарыч, чтобы вдохновить на новые кулинарные подвиги!

💚 ШАГ 5. Финал: Уютная подача

Выкладываем наши румяные солнышки на тарелку.

Запомните: оладьи едят только горячими!

Это закон! 📜

С чем подавать?

Тут уже полёт фантазии.

Я обожаю классику: жирненькая сметанка, капелька ароматного мёда или, мой фаворит, свежая голубика.

Эта ягода своей кислинкой просто идеально балансирует сладость!

А для красоты и свежести бросьте пару листиков мяты.

Получается не просто завтрак, а целое произведение!

Приятного аппетита, мои хорошие!

И пусть ваше утро будет таким же пышным и нежным, как эти оладьи! ❤️

А теперь самое интересное, ингредиенты (на 2 порций):

  • Овсяные хлопья (40 гр) 🌾 — Это наша основа, «долгий» углевод, который будет питать мозг до обеда. Выбирайте те, что требуют варки, а не хлопья-минутки. Они полезнее и сделают наши Оладьи из овсяных хлопьев более цельными и нежными.
  • Манка (1 ст. л.) 🍚 — Вот тут кроется мой маленький секрет! Манка — это «цемент» для блина. Она добавляет нежности, связывает тесто и не даёт нашим овсяным оладьям развалиться при переворачивании. Без этого ингредиента результат часто бывает рыхлым.
  • Яйцо (1 шт.) 🥚 — Наш главный белковый «строитель» и, конечно, связующее звено. Если яйцо крупное, возможно, придётся добавить немного больше овсянки или манки для идеальной консистенции, чтобы наше блюдо получилось упругим и плотным.
  • Растительное масло (1 ст. л.) 🌻 — Я использую его не для жарки, а прямо в тесто! Оно делает нашу заготовку более эластичной, и нам потребуется всего пара капель, чтобы смазать сковороду. Я обычно беру оливковое, оно почти не имеет запаха.
  • (Дополнительно)Не забудьте про щепотку соли, а если любите сладкий завтрак — добавьте немного мёда или подсластителя!

💡 Мои личные советы

По выбору масла для жарки: Не используйте оливковое масло первого отжима (Extra Virgin), оно при нагреве начинает горчить. Лучше возьмите обычное рафинированное подсолнечное или, если хотите более сливочного аромата, попробуйте жарить на топлёном масле (гхи). Вкус сразу становится таким... деревенским, что ли. 🧈
По сладости: В сам рецепт я никогда не добавляю сахар, чтобы его можно было есть как с солёными, так и со сладкими добавками. Но если вы любите послаще, положите в тесто 1 чайную ложку кокосового сахара или сиропа агавы. Так вы избежите белого сахара, но оладьи будут уже иметь приятный сладкий оттенок. 😉

Если этот рецепт пришёлся вам по вкусу, значит, мы точно не зря старались!

Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк — нам важно ваше мнение.

Благодарим за внимание, до новых встреч!