Как часто вы слышали от воспитателей:
"Он такой спокойный, никогда не спорит, всегда делится игрушками. Просто замечательный ребёнок!"?
Возможно, вы с радостью воспринимали такие отзывы и думали, что всё идёт как надо. В жизни бывает иначе: такие "удобные" дети вырастают взрослыми, которым трудно сказать "нет" даже в самых простых ситуациях - например, когда их просят о чём-то, что им не хочется делать. Им сложно защищать себя, даже если они чувствуют дискомфорт, обиду или усталость. Почему так происходит, что за этим стоит и как вовремя помочь ребёнку научиться отстаивать себя - об этом подробно поговорим в этой статье.
Уступчивость может быть признаком тревожности
Когда ребёнок легко уступает другим, взрослым может показаться, что он просто добрый, воспитанный и понимающий, но за этим может скрываться совсем другое - страх, что его отвергнут, нежелание попадать в конфликты или потребность нравиться всем без исключения. Маленькие дети быстро замечают, что взрослые хвалят их за покладистость и отсутствие капризов, поэтому они стараются вести себя так, как от них ждут, даже если это противоречит их желаниям или настроению.
Психологи отмечают, что дети, которые постоянно подстраиваются под других и не умеют защищать себя, чаще вырастают тревожными взрослыми, склонными к самообвинению и хронической усталости. Им сложно устанавливать личные границы, и они легко попадают под влияние других. Они вырастают в людей, которые не уверены в себе и не знают, чего хотят.
Как отличить доброжелательность от потери границ
Важно уметь различать ситуации, когда ребёнок уступает по доброй воле, и те, в которых он делает это из страха. Сочувствие и готовность поделиться - это хорошо, но уступчивость, которая идёт вразрез с внутренними ощущениями ребёнка - сигнал о том, что ему не хватает уверенности.
Чтобы понять, в чём причина поведения вашего малыша, задайте себе вопрос:
Он уступает, потому что сам этого хочет, или потому что боится, что его не примут, осудят или отвергнут?
Если вы замечаете, что чаще происходит второе, значит, пришло время помочь ребёнку почувствовать, что его желания и чувства тоже важны и имеют значение.
Почему образ "удобного ребёнка" может быть опасным
Когда ребёнок ведёт себя спокойно, не спорит и старается не создавать проблем, родителям это кажется большим плюсом. Это удобно, с таким ребёнком легко, но за этим внешним спокойствием может скрываться неумение говорить о своих желаниях, страх быть осуждённым и тревожность. Он может думать, что если скажет "нет", его перестанут любить или будут ругать.
С возрастом у таких детей могут появиться сложности в разных сферах:
- Им сложно сформировать здоровую самооценку.
- Они не знают, как отстаивать своё мнение и интересы.
- Им тяжело принимать решения самостоятельно, потому что они не привыкли прислушиваться к себе.
- Они часто становятся удобными для окружающих, но при этом чувствуют внутреннюю пустоту.
Как научить ребёнка говорить о своих чувствах и желаниях
Есть простой, но эффективный способ - обучить его "я-фразам". Это техника, с помощью которой ребёнок учится выражать свои чувства словами, спокойно и понятно.
Как это работает:
Если ребёнок не знает, что сказать, проговорите это за него:
"Я не хочу отдавать машинку, я ещё играю".
Предложите ему повторить фразу. Пусть он попробует сказать её вслух. Постепенно он начнёт сам говорить:
"Я расстроен", "Я злюсь", "Я хочу играть один", "Мне не нравится, когда меня перебивают".
Ваша задача - поддерживать его в эти моменты. Даже если его фразы звучат резко или неожиданно, важно сказать:
"Ты имеешь право на такие чувства. Это нормально".
Такой подход помогает ребёнку понимать свои эмоции и формулировать их, не подавляя в себе.
Ролевые игры. Тренировка уверенности
Очень хорошо работают ролевые игры. Попробуйте вместе с ребёнком сыграть в магазин, больницу, кафе, школу, стройку. Предложите ему побыть не только покупателем или пациентом, но и тем, кто устанавливает правила, делает выбор, отказывает.
Например, вы подходите к нему и говорите:
"Дай мне эту игрушку".
А он отвечает:
"Нет, я пока играю".
Потом меняйтесь ролями. Такие простые и весёлые сценарии помогают ребёнку понять, что отказ - это не плохо, а просто нормальная часть общения. Он учится не бояться говорить то, что чувствует и хочет.
Игры создают безопасное пространство, в котором можно тренировать новые модели поведения, не опасаясь, что кто-то осудит или не поймёт. Сначала ребёнок пробует отказ в игре, а потом уже может использовать этот навык в жизни - в детском саду, на площадке, с друзьями.
Почему важно учиться отказывать с раннего возраста
Когда ребёнок говорит:
"Я не хочу", "Мне это неприятно", "Я сейчас не готов делиться" - он не становится грубым или эгоистом.
Он учится понимать свои чувства, признавать их и говорить о них вслух. Это необходимый навык, который помогает строить честные и уважительные отношения.
Умение сказать "нет" - это часть здорового общения. Оно формируется именно в дошкольные годы, когда ребёнок только начинает понимать, кто он такой и как устроен мир вокруг. Чем раньше он научится замечать и уважать свои границы, тем легче ему будет выстраивать отношения с другими, не теряя себя.
Родителю важно помнить
Если ваш ребёнок всегда уступает другим, это не обязательно говорит о его доброте. Часто это говорит о том, что он боится потерять расположение окружающих. Это может быть привычкой, сформированной в попытке понравиться. Поддержите его, помогите ему разобраться в себе, научите его говорить о том, что он чувствует. Это несложно, но именно это станет важной опорой, когда он вырастет.
А как ваш ребёнок ведёт себя с другими детьми? Бывает ли, что он делает что-то не по своему желанию, а чтобы понравиться? Поделитесь своим опытом в комментариях - ваш рассказ может помочь другим родителям лучше понять своих детей.
Рекомендую читать мои статьи под спокойную фоновую музыку, тогда у них особенный эффект и шарм, а информация запоминается в разы лучше. Попробуйте!
Ваша Валерия Изотова, детский психолог и психотерапевт со стажем более 33 лет. Подписывайтесь, дальше - больше полезной информации!