🥋 Три ключевых правила адепта Киокушинкай Киокушинкай - это не просто каратэ. Это путь духа, воли и уважения, путь, который продолжается всю жизнь. Каждый, кто вступает на этот путь, принимает для себя три главных правила - основы, без которых невозможно постичь суть боевого искусства. 1️⃣ Дух “Осу” Слово «Осу» (押忍) часто звучит в додзё - при приветствии, благодарности или признании. Но его смысл гораздо глубже. Осу - это символ настойчивости, терпения и готовности преодолевать себя. Это дух человека, который не отступает перед трудностями и идёт вперёд, несмотря ни на что. Каждое «Осу» напоминает каратисту: «Я уважаю. Я не сдаюсь. Я расту.» Дух «Осу» - это сердце Киокушинкай, без него нет настоящего пути каратэ. 2️⃣ Рэйги - Уважение и дисциплина Каратэ начинается и заканчивается с поклона. Поклон - это не просто формальность, а выражение внутреннего уважения: • к сенсею, который делится знаниями; • к партнёру, с которым тренируешься; • к додзё - месту, где ты растёшь; • и к са