Принято считать, что психолог универсален, со всеми травмами работает, это частично так, но у каждого специалиста есть сильные стороны и техники в которых он работает.
- По возможности смотрите, что-бы они подходили под ваш запрос.
- Ищите того, кто будет вам по душе.
И даже если вам его посоветовали, он может вам не подойти, это нормально, ведь все мы опираемся так или иначе на внутренние ощущения.
Не бойтесь искать «своего» психолога. Иногда нужно перебрать нескольких специалистов, но так происходит в любой сфере жизни, ведь так? Хороший психолог/психотерапевт направит вас к другому специалисту, если поймет, что запрос не укладывается в рамки его компетенции.
Образование. Не все, кто называются психологом, на самом деле психолог.
Смотрите образование и активность в профессиональной деятельности - сообщества, конференции итд.
Хорошее сочетание: Базовое образование + подготовка в каком-нибудь подходе (ПСИХОАНАЛИЗ, КПТ , ACT , гештальт итд.)
Под базовым образованием может пониматься не только классический диплом, но и диплом о профессиональной переподготовке (где срок обучения от 1/1,5 лет).
❌ Психолог не работает с друзьями родственниками, близкими знакомыми Психолог, беспристрастен, чтобы не допускать предвзятого отношения.
Все действия психолога основываются на данных, полученных научными методами. Субъективное впечатление, которое возникает у психолога, а также социальное положение клиента не должны оказывать никакого влияния на выводы и действия психолога.
Что психологу категорически запрещено ❌🆘
Если вы это увидели в работе с психологом, смело меняйте его
↓↓↓↓↓↓
● Создает и поддерживает с клиентом любые отношения - дружеские, романтические или деловые, вне рамок психотерапевтической работ.
● Связывается с клиентом непрозрачным образом (по непонятной/непривычной/незначительной причине) звонит в нерабочее время и спрашивает что-то нейтральное.
● Пытается завязать беседу («просто так», «чего не спим?» «как дела?»). Намекает (или даже провоцирует клиента) на то, что можно было бы пообщаться вне кабинета.
● Предлагает оплату его работы бартером «Я вам психотерапию, вы мне - массаж» итд.
● Дает прямые рекомендации на посещение каких-либо заведений или рекламирует услуги, в продвижении которых психолог заинтересован прямо или косвенно.
● Обвиняет клиента в том, что причиненное ему насилие произошло по его вине.
Обесценивает пережитое насилие: «Изнасилование - это не так уж страшно. Женщины еще и не страдают, бывает хуже». «А зачем вы его/её злили?». «Женщина должна быть скромнее».
● Обесценивает чувства клиента, наклеивает ярлыки по типу:«Депрессия - это ерунда. Просто вам надо больше работать". «Вы завистливы, поэтому так реагируете». «Злость - это гордыня».
● Нарушает конфиденциальность: Рассказывает о клиенте своим знакомым или иной общественности без получения на это согласия от клиента. Публикует или демонстрирует фото клиента, разглашает имя клиента, без согласия клиента.
● Регулярно проводит консультации в общественных местах (кафе/бар/рестораны). Исключение: работа по преодолению страхов и фобий.
● Дает очевидные советы, транслирует скрытые угрозы, пользуется негативными оценочными интерпретациями, типа: «Прости и отпусти, иначе - вы себя рушите». «Надо позитивно мыслить и относиться к людям по доброму», «Обида - это груз камней, его нужно сбросить». «Улыбнись и тебе улыбнутся в ответ».
● Проводит диагностику чакр, ауры, полей энергетических, чистит чакры, составляет натальные карты, расклады на картах, проводит регрессии в прошлые жизни. Все то, что не имеет никакого научного метода.
● Отрицает назначение медицинских препаратов врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом
● Не проходил курс личной психотерапии, супервизии и интервизии, (вы об этом можете смело спросить, имеется ли у него этот опыт?)
● Осуждает человека за его заболевание, высокомерно оценивает недуги (зависимости, физ. проявления /тики, заикания итд.)
● Осуждает «инаковость» человека, его право выбора, в любом его проявлении (желание или нежелание иметь детей, сексуальная ориентация/предпочтения итд.)
● Развивает у клиента «магическое мышление», обряды, заговоры, ЭТО ВСЕ ВСЕЛЕННАЯ, вы не можете ей противостоять итд.
● Учит грубым не экологичным манипуляциям: не берите трубку пару часов, пусть мучается или напугайте его, чтоб испугался итд.
● Гарантирует результат за рекордно короткий срок: Я вас вылечу за 1/2/3 сессии и у вас пропадут панические атаки, избавлю от депрессии итд.
Подписывайся на мой канал в телеграмм.