Помню, как на 30-й неделе беременности я села собирать сумку в роддом. Открыла десяток статей, составила список на трех листах А4 и с чувством выполненного долга отправилась в магазин. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что половину из этого можно было смело оставить дома.
Так давайте соберем не «идеальную» сумку для фото, а практичную — такую, в которой каждая вещь будет реально полезной.
Сразу оговорка: в каждом роддоме свои правила. Уточните список того, что выдают у них (пеленки, средства гигиены и т.д.) — это сэкономит место!
Главные герои (то, без чего действительно трудно)
· Документы: Паспорт, полис, СНИЛС, обменная карта. Совет: Сложите все в одну прозрачную папку-конверт, чтобы муж/мама не искали по всей сумке, пока вы будете считать схватки.
· Телефон и ДЛИННЫЙ зарядный кабель (от 2 метров!). Поверьте, розетка будет далеко от кровати. Powerbank тоже не помешает.
· Тапочки (моющиеся), носки. Теплые носки — отдельный привет для родового блока, бывает прохладно.
· Бутылка воды с трубочкой. Пить во время схваток лежа — то еще испытание. Трубочка спасет.
· Гигиеническая помада. Губы пересыхают мгновенно.
Для мамы после родов (зона комфорта)
· Халат или пижама на пуговицах. Удобно для кормления и чтобы не оголяться при каждом визите врача.
· Прокладки послеродовые (2-3 пачки), вкладыши для груди (молока).
· Удобное белье для беременных/послеродовое (хлопок). Либо одноразовые трусики.
· Свои средства гигиены: Зубная паста, щетка, расческа, крем для лица. Не тащите всю косметичку — на маски и тональник сил не будет.
· Крем от трещин для сосков (например, «Бепантен» или «Пурелан»). Must-have для грудного вскармливания.
Для малыша (без фанатизма!)
· Подгузники для новорожденных (мини-пачка).
· Влажные салфетки без отдушек.
· 2-3 боди или чепчика, 2 пары носочков, соска.
· Пеленки тонкие и фланелевые (2-3 шт.), если в роддоме их не выдают.
А это можно оставить дома
· Косметика и духи. Вам будет точно не до этого, а резкие запахи могут мешать другим мамам и малышам.
· Книги/ноутбук. Шансы прочитать или поработать стремятся к нулю.
· Гора еды. Роддом кормит, а перекус (шоколадку, батончик) вам могут передать.
· Десяток полотенец и домашняя подушка. Займут полсумки.
Вот такой получился «боевой» комплект. Главный принцип: все необходимое для комфорта, но ничего лишнего, что превратит вашу сумку в чемодан неподъемного груза.
А что было самым полезным в вашей сумке для роддома? Или, наоборот, какая вещь пролежала там мёртвым грузом? Делитесь своим опытом в комментариях — ваш совет может стать настоящим спасением для десятков будущих мам!