Когда чувства начинают угасать, важно не паниковать, а внимательно разобраться в ситуации. Первоочередной шаг — это честный с собой и партнером разговор. Попробуйте понять, что именно изменилось: усталость, рутина, внешние обстоятельства или внутренние сомнения.
Сохранить или вернуть чувства помогают совместные усилия. Важно возвращать внимание и заботу друг к другу, создавать новые совместные впечатления и эмоциональные связи. Иногда помогает небольшое «перезагрузочное» время, чтобы переосмыслить отношения и свои ожидания.
Не стоит бояться обращаться за поддержкой к психологу, если самостоятельно разобраться сложно. Профилактика — регулярное общение, честность и готовность работать над отношениями — ключ к тому, чтобы любовь не угасала, а развивалась.
Главное — не закрываться в себе и не списывать всё на «проходящий этап», а активно поддерживать связь и уважение друг к другу.