Все детство у меня были длинные волосы (ниже пояса) не потому, что я этого хотела, а, скорее всего, так хотели родители. Длинные волосы у девочек считались красивыми. Не могу сказать, что я гордилась своей шевелюрой и демонстрировала ее при каждой возможности, ведь она у меня все время была заплетена в плотную косу. В детский сад запрещали ходить с распущенными волосами, а вне садика распущенные волосы мешали мне играть. Парадокс какой-то! Поэтому, как только я выросла, то без сожаления отрезала свою косу.
За свою жизнь у меня было каре, боб, каскад разной длины и чаще всего прямые волосы средней длины. Я их стригла, отращивала, снова стригла и отращивала по настроению. И лишь одно время, не считая детства, у меня были волосы ниже пояса в период беременности. Во время беременности я даже кончики не ровняла, так как слышала, что нельзя и тому подобное. В первом триместре я покрасила волосы, и краска не взялась, просто ноль цвета, поэтому со стрижкой не стала рисковать. В итоге, я не красилась и не стриглась 9 месяцев и примерно, полгода после. И у меня отрасли крепкие, блестящие волосы ниже пояса без секущихся концов, красивые и здоровые, каких раньше не было. Я понимала, что этому поспособствовало, поэтому с удовольствием подробно расскажу.
Естественный цвет волос
После того раза, когда не взялась краска, я еще пару лет не красилась. Мне и не хотелось, ведь у меня уже был естественный цвет волос, который мне очень нравился. Но спустя время покрасить волосы все же пришлось, так как появились первые седые волоски, очень заметные на фоне темных. И после первого окрашивания, хоть и проверенной краской, я заметила, как мои волосы изменились: они стали жесткими, пропал тот здоровый естественный блеск, и они стали выпадать (нормальное, естественное выпадение, не алопеция). А раньше на расческе практически не оставалось волосков. Краска, какой бы качественной она ни была, негативно сказывается на волосах и волосяных луковичках, поэтому если есть возможность оставить натуральный цвет волос, то не красьте.
Заплетенные волосы
Чтобы длинные волосы не мешали кормлению и уходу за ребенком, я закручивала их в гульку или заплетала в косу. Даже спать ложилась с собранными волосами. Это еще один пункт, который положительно отразился на моих волосах: они не терлись о подушку, не ломались и не секлись. Это я стараюсь делать и по сей день, потому что действительно помогает отрастить ровную длину волос. Из-за работы волнистые волосы на утро не все могут себе позволить, но если вы моете голову каждый день, то, возможно.
Питание
Первое время ребенок был на грудном вскармливании, поэтому я придерживалась определенной диеты. В моем рационе отсутствовали любимый кофе, жареная и очень жирная пища, сладкое. Потом диета ужесточилась по определенным причинам. В меню на первом месте стали разные злаковые, овощи и нежирное мясо на пару, немного оливкового масла. Что-то еще было, но это так, редкое подъедание из-за сильного желания. Я поняла, что именно каши и овощи в рационе хорошо влияют на состояние моих волос. Поэтому, как только я замечаю сухость и ломкость своей шевелюры, меняю рацион, и результат не заставляет долго себя ждать.
Вода
Как бы банально это ни звучало, но для здоровья всего организма необходимо пить воду. Пусть не 2 литра в день, но все же пить.
Перечисленные пункты это домашние средства и способы поддержания красоты и здоровья волос, но есть и дополнительные.
Витамины
Для профилактики я принимаю два раза в год витамины группы В, магний, цинк, сюда добавлю омега-3 и коллаген. Я не придерживаюсь строго каких-то брендов, просто покупаю проверенные. К этому пункту никого не склоняю, это личный выбор каждого, но на себе я отмечаю положительный результат.
Косметика
И, конечно же, не малую роль играют косметические средства. Это могут быть несмываемые спреи, сыворотки, кремы или масла, которые защищают волосы от горячего воздуха фена, плойки и солнца. Скрабы для очищения кожи головы и стимулирования роста волос. Сыворотки или масла для укрепления волосяных луковичек и роста волос. Интенсивно очищающие шампуни со стимулирующими рост волос активными компонентами и массажные щетки для нормализации кровообращения кожи головы.
Активные компоненты в косметических средствах, которые способствуют укреплению и росту волос:
-Кофеин повышает плотность волос и стимулирует их рост волос, улучшает кровообращение кожи головы.
-Прокапил борется с процессом старения фолликулов, предотвращая выпадение волос.
-Капиксил, биологически активный комплекс, стимулирующий рост волос.
-Пантенол увлажняет, питает, укрепляет корни, устраняет проблему медленного отрастания волос.
-Витамин Е активизирует рост новых волосков, способствует улучшению кровообращения в области кожи головы.
-Биотин способствует укреплению и росту волос.
Сейчас в моем уходе набор для роста волос и от выпадения 2Doctors. Как и в уходе за лицом, считаю, что средства эффективнее работают в комплексе, из одной линейки или одного бренда. У меня в наборе шампунь, маска-бальзам и несмываемая сыворотка, в состав которых входят капиксил, кофеин и прокапил. Это профессиональный комплекс, разработанный врачом-дерматологом для мужчин и женщин, сталкивающихся с выпадением, замедленным ростом и потерей густоты волос.
Шампунь глубоко очищает и подготавливает кожу к активному воздействию ухаживающих компонентов. Я всегда мою голову два раза.
Маска-бальзам питает волосы по всей длине.
Сыворотка стимулирует рост волос. Несмываемую сыворотку наношу на кожу головы после мытья, разделяя волосы на проборы. Она не жирнит волосы, но, если волосы тонкие, может их утяжелить. Если вы не моете голову каждый день, то используйте ее в тот день, когда планируете мыть голову. Я могу в первый день после мытья волос не использовать ее, нанести на второй с утра, а вечером помыть голову. Здесь уже зависит от нанесенного количества средства и типа волос. Результат от 2Doctors мне нравится: волосы дольше остаются чистыми, становятся более плотными и сильными. Пока попробовала только эту серию средств.
Пару недель назад я постриглась короче, чем обычно. Мне нравится такая стрижка, и я с удовольствием похожу с ней какое-то время, но после просмотра старых фото загорелась огромным желанием отрастить волосы по пояс. Что пить, есть и наносить, я уже знаю, поэтому поставленную цель намерена достичь.
Здесь я храню все свои находки и всегда на связи pashukblog
Видеообзоры с покупками одежды и обуви теперь в VK
Ставьте❤️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи! Буду рада видеть вас в своем Телеграм: pashukblog
До скорых встреч!
Реклама ИП Визнер Анастасия Викторовна, ИНН 143305590164 erid:
2Vtzqwf27pK