Ловили себя на мысли: я делаю то же самое, что делала моя мать в этом возрасте? Не то чтобы старалась, не то чтобы сознательно копировала. Просто так получается. И с каждым разом это становится настолько заметно, что начинает пугать?
А вы знаете, что это не случайность? Что вы такая не одна? И что это явление уже описано в книге Берта Хеллингера "Порядки любви" — книге, которую одни психологи боятся, другие называют откровением? Почему? Разберемся в статье! Читайте до конца!
Привет! Меня зовут Дмитрий Миронов, я психолог, системный расстановщик и терапевт, немного шаман, много папа - у меня 7 детей. Люблю свою жизнь, свою работу и помогать людям. В своем блоге я делюсь своими знаниями и своим опытом! Подпишись!
Семья — это не только люди в доме
Когда мы думаем о семье, обычно представляем маму, папу, себя. Но Хеллингер видит семью совсем иначе. Он смотрит дальше — предки и их судьбы, которые случались ещё до нас. И главное: он говорит, что мы бессознательно наследуем эти судьбы.
Это звучит как мистика, но если вы когда-нибудь замечали, что ваши конфликты с партнером как две капли воды похожи на конфликты родителей — это не совпадение. Это то, что Хеллингер называет семейным сценарием.
Я работаю психологом уже много лет. Люди часто приходят со своими проблемами, а я вижу, что проблема не их. Это груз, который они понесли из своей семьи. Чей-то развод. Чья-то потеря. Чья-то вина. И этот груз несут они.
Почему болезни и конфликты — это язык системы
Болезнь часто приходит не просто так. Депрессия, страхи, неудачи в отношениях — это часто голос семейной системы.
Конфликты в браке? Часто это отголосок конфликтов родителей. Мы ищем партнера, похожего на того, кого видели в доме, а потом ужасаемся, что повторяем ту же драму.
Разрывы, разводы, отчужденность — это часто не о двух людях. Это о том, что кто-то в семейной системе не получил признания или не был прощен.
Что означает "вернуть гармонию"
Когда Хеллингер говорит о гармонии, он не имеет в виду идиллию. Он имеет в виду ясность. Порядок.
Это означает: Признать своих родителей такими, какие они есть. Не такими, какими вы хотели бы их видеть. Не хорошими или плохими. Просто признать: да, они мои родители, и я им благодарен за жизнь.
Я рекомендую эту книгу потому, что в ней есть что-то, что многие годы психотерапии не дают: простота.
Хеллингер берет огромный, сложный мир семейных систем и показывает его через несколько основных принципов. И когда вы начинаете видеть эти принципы, вы начинаете смотреть на свою жизнь иначе.
Вы понимаете, откуда берется ваше чувство тревоги. Почему вы не можете быть счастливы в отношениях. Почему вы выбираете именно таких людей. Почему вы повторяете одни и те же ошибки снова и снова.
И главное — вы начинаете видеть выход.
Это не значит, что всё станет идеально. Мы думаем, что управляем своей жизнью. Что принимаем собственные решения. Но часто — и это обидно признавать — мы просто разыгрываем сценарий, который кто-то написал за нас.
"Порядки любви" — это не книга, которая решает все проблемы. Это инструмент, который дает вам возможность посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
А вы замечали в себе поведение или страхи, которые явно пришли из вашей семьи? Или то, как свои травмы или нерешённые проблемы вы неосознанно передаёте своим детям или близким людям? Делитесь в комментариях!