Найти в Дзене

Менопауза или климакс – так ли это страшно?

Оглавление

(Так многие называют этот период) – это не приговор и не конец жизни! Это новый этап, который можно прожить ярко и легко, прислушиваясь к своему организму и с заботой о своём здоровье! ✨

Врач-гинеколог Венера Григорян
Врач-гинеколог Венера Григорян

Климакс включает в себя 3 этапа:

1️⃣ Перименопаузу – период за несколько лет до последней менструации и заканчивается через 1 год после неё.

2️⃣ Менопауза – период отсутствия менструаций более 12 месяцев.

3️⃣ Постменопауза – период, который начинается сразу после менопаузы и продолжается до конца жизни.

Менопауза может быть:

✅ Естественная – чаще в 45-55 лет.

✅ Ранняя – 40-45 лет.

✅ Преждевременная – до 40 лет.

✅ Искусственная – контролируемое состояние по медицинским показаниям:

- при онкологическом лечении;

- в некоторых случаях при эндометриозе и миоме матки;

- временное выключение функции яичников может быть частью подготовки к процедуре ЭКО;

- при дисгормональных кровотечениях;

- при необходимости хирургического вмешательства.

Причины ранней и преждевременной менопаузы: 

🔅 операции на яичниках;

🔅 аутоиммунные заболевания;  

🔅 семейный анамнез;

🔅 генетические факторы (синдром Тёрнера, синдром «ломкой» Х-хромосомы, наличие Y-хромосомы);

🔅 медицинские вмешательства;

🔅 факторы образа жизни (курение, стресс, злоупотребление алкоголем, резкое снижение веса);

🔅 эндокринные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы); 

🔅 длительные хронические заболевания.

🩺 Жалобы, с которыми сталкиваются женщины: 

🌡️ «горячие» приливы, ночная потливость;  

💧 сухость влагалища;  

🛏️ бессонница, депрессия;  

⚖️ увеличение веса, снижение либидо;  

🍒 чувствительность или болезненность молочных желёз;

🚽 учащённое мочеиспускание, недержание;  

🦴 остеопороз и остеопения.

Диагностика климактерического синдрома включает в себя:  

Жалобы и анамнез + клиническое обследование.

 ✔️ Анализы гормонов: 

🟣 АМГ (антимюллеров гормон – маркер овариального резерва) – менее 1.2 нг/мл – повод задуматься;

🟣 ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – повышаются более 25-30 мМЕ/мл;

🟣 эстрадиол – его уровень при климаксе снижается (наиболее достоверно оценивать его в слюне).

✔️ Обследования:

🟣 УЗИ органов малого таза (тонкий эндометрий – менее 5 мм; отсутствие или единичные фолликулы в яичках).

ЛЕЧЕНИЕ 💊✨

▫️ Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) – как очки для глаз: помогает, но не восстанавливает работу яичников. Это поддержка при ярко выраженных симптомах климакса для улучшения качества жизни!  

Альтернативные методы:  

🌙 гигиена сна; 

🥗 правильное сбалансированное питание (соевые бобы, нут, овощи, чечевица);

🚶‍♀️ежедневная физическая активность (минимум 10.000 шагов!); 

😊 эмоциональная стабильность.  

В моей клинической практике – самая ранняя менопауза в 25 лет; в научных источниках описаны случаи и с 18 лет.

Сталкивались ли вы с подобными симптомами? Соблюдаете баланс питания и физической активности?  

Более подробно о климаксе и предклимактерическом синдроме написала в гайде: https://t.me/doc_grigoryan_bot – кнопка КЛИМАКС.

Берегите себя и будьте здоровы! 💜🌟

С заботой и любовью к каждой женщине, Ваш гинеколог Венера Григорян!