(Так многие называют этот период) – это не приговор и не конец жизни! Это новый этап, который можно прожить ярко и легко, прислушиваясь к своему организму и с заботой о своём здоровье! ✨
Климакс включает в себя 3 этапа:
1️⃣ Перименопаузу – период за несколько лет до последней менструации и заканчивается через 1 год после неё.
2️⃣ Менопауза – период отсутствия менструаций более 12 месяцев.
3️⃣ Постменопауза – период, который начинается сразу после менопаузы и продолжается до конца жизни.
Менопауза может быть:
✅ Естественная – чаще в 45-55 лет.
✅ Ранняя – 40-45 лет.
✅ Преждевременная – до 40 лет.
✅ Искусственная – контролируемое состояние по медицинским показаниям:
- при онкологическом лечении;
- в некоторых случаях при эндометриозе и миоме матки;
- временное выключение функции яичников может быть частью подготовки к процедуре ЭКО;
- при дисгормональных кровотечениях;
- при необходимости хирургического вмешательства.
Причины ранней и преждевременной менопаузы:
🔅 операции на яичниках;
🔅 аутоиммунные заболевания;
🔅 семейный анамнез;
🔅 генетические факторы (синдром Тёрнера, синдром «ломкой» Х-хромосомы, наличие Y-хромосомы);
🔅 медицинские вмешательства;
🔅 факторы образа жизни (курение, стресс, злоупотребление алкоголем, резкое снижение веса);
🔅 эндокринные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
🔅 длительные хронические заболевания.
🩺 Жалобы, с которыми сталкиваются женщины:
🌡️ «горячие» приливы, ночная потливость;
💧 сухость влагалища;
🛏️ бессонница, депрессия;
⚖️ увеличение веса, снижение либидо;
🍒 чувствительность или болезненность молочных желёз;
🚽 учащённое мочеиспускание, недержание;
🦴 остеопороз и остеопения.
Диагностика климактерического синдрома включает в себя:
Жалобы и анамнез + клиническое обследование.
✔️ Анализы гормонов:
🟣 АМГ (антимюллеров гормон – маркер овариального резерва) – менее 1.2 нг/мл – повод задуматься;
🟣 ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – повышаются более 25-30 мМЕ/мл;
🟣 эстрадиол – его уровень при климаксе снижается (наиболее достоверно оценивать его в слюне).
✔️ Обследования:
🟣 УЗИ органов малого таза (тонкий эндометрий – менее 5 мм; отсутствие или единичные фолликулы в яичках).
ЛЕЧЕНИЕ 💊✨
▫️ Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) – как очки для глаз: помогает, но не восстанавливает работу яичников. Это поддержка при ярко выраженных симптомах климакса для улучшения качества жизни!
Альтернативные методы:
🌙 гигиена сна;
🥗 правильное сбалансированное питание (соевые бобы, нут, овощи, чечевица);
🚶♀️ежедневная физическая активность (минимум 10.000 шагов!);
😊 эмоциональная стабильность.
В моей клинической практике – самая ранняя менопауза в 25 лет; в научных источниках описаны случаи и с 18 лет.
Сталкивались ли вы с подобными симптомами? Соблюдаете баланс питания и физической активности?
Более подробно о климаксе и предклимактерическом синдроме написала в гайде: https://t.me/doc_grigoryan_bot – кнопка КЛИМАКС.
Берегите себя и будьте здоровы! 💜🌟
С заботой и любовью к каждой женщине, Ваш гинеколог Венера Григорян!