-ЧТОБЫ ВАС ПОЛЮБИЛИ, НЕОБХОДИМО ПОЛЮБИТЬ САМОГО СЕБЯ.
-ЧТОБЫ ВЫ ПОЛЮБИЛИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, НЕОБХОДИМО ПОЛЮБИТЬ САМОГО СЕБЯ.
" Не ищи любовь, не пытайся заставить других людей любить тебя.
Просто будь тем, что ты хочешь. Но ты любишь в первую очередь
себя и через эту любовь любишь весь мир. "
Джефф Фортер.
Любовь к себе - ключевое качество здоровой личности. Она помогает чувствовать удовлетворение и легко общаться с окружающими. Для того, чтобы нас полюбили другие, необходимо сначала полюбить себя. Со всеми достоинствами и недостатками. Необходимо научиться видеть свои лучшие качества, научиться ценить достижения,научиться верить в себя. Важно помнить: большинство людей видят в нас ровно столько, сколько мы согласны видеть в самих себе. Если ты считаешь себя некрасивым, глупым, неудачливым, то и покажешь только это. Если ты считаешь, что не заслуживаешь любви, никто тебя любить не будет.
Любовь к себе - это чувство, которое помогает человеку жить в соответствии со своими желаниями и потребностями.
Вы любите в первую очередь себя, и через эту любовь, любите весь мир. Но стоит учитывать, что зацикленность к себе, эгоизм, самовлюбленность - это не любовь к себе, а искажённое восприятие своего " Я " и не имеет ничего общего с любовью к себе.
Любовь к себе основывается на самоуважении. Если человек не уважает себя , то он не понимает, как правильно относиться к другим. Для него это норма поведения. Он относиться к другим так же, как и к себе.
Восприятие себя и отношение к себе играют главную роль в формировании жизненной позиции каждого человека. Именно от этого зависит, как мы выстраиваем свои взаимоотношения с окружающими.
ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ :
-Я НЕ ПРИНИМАЮ СЕБЯ, НО ПРИНИМАЮ ДРУГИХ.
Эта жизненная позиция идёт из проблемного и травматического детства. Родители запрещают, чрезмерно опекают, требуют и проявляют излишнюю строгость. Из такого ребёнка вырастает взрослый, который не доверяет своим силам и считает, что окружающие знают и умеют больше. Он восхищается чужими заслугами, но сам предпочитает ничего не делать и нигде не участвовать. Это высокотревожные люди, часто страдающие от депрессии.
-Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ, НО НЕ ПРИНИМАЮ ДРУГИХ.
По этому пути идёт взрослый, который в детстве был лишён чувства безопасности и поддержки. Ему приходилось" Сражаться за жизнь ". Это жёсткий и пренебрежительный по отношению к другим человек. Он относится к окружающим как к обслуживающему персоналу или даже как к рабам. Иногда это путают с завышенным самоуважением, но на самом деле - это расстройство самоуважения,основанное на иллюзиях.
-Я НЕ ПРИНИМАЮ СЕБЯ И НЕ ПРИНИМАЮ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Такая позиция приводит к отрицанию всего.зачем что-то делать, если всё равно будет плохо? Виноваты все. Они ни в чём не участвуют, но при этом постоянно осуждают, оговаривают и придираются к другим, находя в них недостатки.
-Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ, ОСОЗНАЮ СВОЮ ЦЕННОСТЬ И ПРИНИМАЮ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ПОНИМАЯ ИХ ЗНАЧИМОСТЬ.
Люди с такой жизненной позицией обладают здоровым самоуважением, они позитивны как по отношению к себе, так и к окружающим. Они живут полной жизнью, согласуясь со всеми своими положительными и отрицательными сторонами, реалистично и с оптимизмом воспринимая мир. Они открыто общаются с другими, принимая их такими, какие они есть.
Три первые позиции указывают на нездоровое отношение к себе и окружающими.
Чтобы понять и принять ценность других, нужно сначала научиться ценить себя. Когда человек меняется, его отношение к окружающим так же меняется.
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ЭТО НЕ РАЗОВОЕ ДЕЙСТВИЕ, А НЕПРЕРЫВНЫЙ ПРОЦЕСС. НАЧНИТЕ С МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ, БУДЬТЕ ДОБРЫ К СЕБЕ И СО ВРЕМЕНЕМ ВЫ ЗАМЕТИТЕ, КАК ВАША ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ.
ВЫ ДОСТОЙНЫ ЛЮБВИ ПРОСТО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ ! ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ ВСЕГДА.
