Любовь может быть больше всех тягот, всех трагедий, которые приносит нам жизнь, если не живёшь горькими воспоминаниями о былом, а сердце всё ещё горит и желает радости, ведь каждый день для нас можно воспринимать как дар и возможность измениться, чтобы дарить людям любовь и верить в Бога.
Хорошо бы помнить свои грехи, по крайней мере, мы тогда не будем осуждать других людей, ведь сами меняемся каждый день и не всегда в лучшую сторону.
Николай Сербский призывал вспомнить о своих грехах, когда захочется поговорить о чужих. Это важная вещь. Человек, у которого совесть не болит, не желает помнить своего собственного греховного поведения, но с удовольствием замечает ошибки других и любит поговорить о чужих грехах.
Никогда не поздно покаяться, чтобы изменить свое мышление с негативного на позитивное. Покаяние – это сокрушение о грехе, но мы можем не доводить себя до греха, а следить за своими мыслями и усилием воли останавливать их, если они ведут к осуждению, зависти, корыстолюбию и тд.
Первая стадия греха называется прилогом и проявляется в том, что к нам приходит некая мысль. Прилог – вкрапление мысли в сознание. Затем должно произойти опознание её как доброй или злой. Но прилог грехом ещё не является. Поэтому наша задача отсечь греховный помысел сразу после его возникновения в нашей голове.
Когда человек видит что-то, что вызывает у него недоумение (СОБЫТИЕ), у него возникает соответствующая ЭМОЦИЯ и реакция в виде МЫСЛИ – срабатывают привычные фильтры восприятия, и возникает результат чаще всего он бывает в виде критики или осуждения.
Для того, чтобы избавиться от этой привычки необходимо постепенно идти от обратного. Сначала перестать осуждать на словах. Потом начать работать с психикой и фильтрами восприятия, то есть перестать мыслить негативно, осуждая человека или критично обсуждая событие, определённым образом перестраиваясь с негативного восприятия на позитивное и таким образом нарабатывать в себе смирение и любовь к людям. Следует волевым усилием постараться изменить свое мышление так, чтобы в первую очередь замечать в других хорошие черты и то ценное, за что можно их поблагодарить, похвалить, полюбить. Надо осознать, что Бог любит людей через нас, оказывая им поддержку и помощь. Так же происходит и по отношению к нам.
Наша задача не подавлять в себе негативное отношение ко всему, ведь эмоции, в том числе и негативные, являются сигнальной системой, которая способна нас о многом предупредить. Сначала их нужно научиться опознавать, называть, затем учиться ими управлять. А это значит не запрещать себе эмоции, а принимать их и выражать в преобразованном виде, если они были негативные. Задача не в том, например, чтобы не злиться, а в том, чтобы понять, почему мы злимся, и как эту злость конструктивно преобразовать, то есть какую другую реакцию дать в ответ.
Мы не должны скатиться в модель подавления эмоций и идеализированного бесстрастия, а учиться анализировать свои реакции.
Так же следует относиться и к мыслям: наблюдать за ними и преобразовывать их, не переходя грань на осуждение и негатив. Постепенно мысли наши перестроятся, так как в мозге выстроятся новые нейронные связи и склонность к осуждению и критиканству уже не будет таким привычным для нас поведением, таким ярко выраженным, если держать мысли под своим неусыпным контролем, а то и вовсе энергия негатива постепенно уйдёт. Поэтому так важно брать во внимание все стадии зарождения греха, и уже с прилога четко опознавать его признаки и останавливать себя, осознавая, что в нас говорит гордыня.
Когда наши фильтры восприятия активно участвуют в оценке кого-то, чьи мотивы поведения мы не знаем и с человеком мало знакомы, то судим мы его чаще всего по себе, то есть с искажением реальности. И, по сути получается, что оценку даём сами себе, а не другому. Так что следует подумать о том, что именно нас раздражает и злит в других, найти в себе те же энергии и поработать с ними, направив свой взгляд не вовне, а внутрь себя.
Если наша критика беззлобна и конструктивна, как и комментарии в чей-то адрес, то она вполне полезна и имеет право быть выражена, тем более по поводу действий другого человека, а не его личности.
Ведь действительно, человек с доброй душой и чистыми помыслами будет настроен дружелюбно, так как знает, что и сам не идеален и потому все вверяет Богу, в том числе и ближнего со всем его наполнением. Он всегда видит в нем Божье создание и стремится не вмешиваться в тайный промысел Бога о другом человеке из-за благоговения перед волей Господа.
У нас есть все средства и инструменты для того, чтобы улучшать качество своей жизни и мыслить позитивно. Жить человеку тяжело тогда, когда он не знает, какие духовные законы действуют, в чём их особенности. А когда начинает их понимать и мышлением встраивается в Логику Бога (Промысел Бога), то мир перестает быть похожим на хаос и набор случайностей. Тогда мы уже смотрим на мир через призму сердца, ощущая любовь Бога к нам, как и к другим людям, своим творениям, как любовь Отца к своим детям, желающего им только добра и блага и воспитывающего их через познание духовных законов.
Если мы сами внутренне без агрессии принимаем любую ситуацию, трагическое событие или даже унижение, как волю Бога, не обижаясь ни на человека, ни на Бога, то это подталкивает нас к Божественному восприятию случившегося и смирению с Его волей. Принятие реальности как неизбежного и направление сил на нивелирование внутреннего сопротивления помогает осмыслить ситуацию как урок и извлечь из нее позитивный опыт для эволюции души. Но когда неудачи, разрушение наших планов, желаний и человеческого благополучия вызывает только ненависть, уныние, негатив, неконтролируемый протест, сожаление, в этом случае нет в нас осознания урока происходящего, значит и нет доверия Богу.
Понимание, что любовь и душа на первом месте, позволяет нам правильно относиться к окружающему миру и к людям.
Тяжёлый путь, который мы проходим, имеет глубокий смысл и высшее назначение.
Надо время, чтобы вырастить в себе Взрослого и всегда находиться в настоящем, а значит в "здесь и сейчас," сфокусироваться на решении задач, смотреть на ситуации наддуально, никого не обвиняя и не осуждая, быть наблюдателем и стать мотиватором для близких – помогать им с любовью и не ждать благодарности в ответ. Человек, находясь в позиции Взрослого, понимает чувства других людей, поэтому умеет гибко мыслить, выстраивать здоровые границы и поддерживать доверительные отношения.
Следует улучшать свой характер в отношенях с близкими – становиться мягче, терпимее, спокойнее, добродушнее, учиться прощать, не сожалеть о прошлом и не переживать о будущем, не обижаться и не осуждать, а любить близких без претензий и высказывания своего неудовольствия, проявляя доброе отношение и спокойствие, мудрость в любой ситуации, не идти на поводу негативных эмоций, удерживая себя в отношениях от ссор и конфликтов.
По мере роста осознанности, чаще пересматривая прошлое с точки зрения Божественной логики, а не человеческой, мы смиряем гордыню и можем исправлять свои ошибки через Алгоритм глубинного покаяния. Тогда могут измениться и наши фильтры восприятия действительности и как результат наших усилий – наше будущее.
Очень ценно осознание, что наша жизнь – не некая случайность и не трагическая ошибка, а исполнение высшего замысла Творца. Опытная душа готова принять эту истину, открыв дверь к своему прозрению. Как важно, что в самых сложных обстоятельствах наша душа сохраняет способность к преображению и свету, готовность принять новые смыслы и новые знания.
Так начинается новый этап в нашей жизни – этап осознанного принятия действительности и преображения себя через любовь. У каждого верующего человека есть средства, которые помогают изменить тип мышления. Чтобы выйти из "минуса" в "плюс" необходимо стараться внимательно и осознанно, с рассуждением отслеживать в себе негативные установки и менять их с помощью молитвы, принятия любой ситуации и поиска ее положительных сторон. Здесь поможет исповедь и причастие, благодарность Богу и людям, общение с единомышленниками, осознанное направление своего внимание на хорошее и прекрасное вокруг. Когда человек стремится больше отдать энергии, чем получить, старается сделать что-то хорошее, принести пользу людям, помочь ближнему, он становится счастливее, наполняется радостью, чаще улыбается, благодарит Бога и каждый день своей жизни в Нем.
Насколько мы в молитве ориентируем свою душу на правильное восприятие мира, настолько благотворными могут быть наши изменения, и это будет сказываться и на нашем душевном и физическом состоянии. Молясь нужно просить Бога о помощи в готовности изменить свое отношение к жизни с негативного на позитивное, научиться сохранять любовь к Богу в любой ситуации, чтобы она была высшей целью и высшим счастьем, видеть проявление Божественной воли во всех событиях и в любых обстоятельствах, принимая все происходящее с нами как благо, идущее от Отца нашего с любовью.
С точки зрения Космоса человек в ходе мыслительной работы производит ту или иную энергию. Все наши материальные, тем более негативные мысли относятся к низкому виду энергий. На тип мышления влияет тот уровень бытия, с которым человек взаимодействует, на который настроена его антенна. Если это астральный низкочастотный уровень, то сознание загрязнено, отсюда и негативный тип мышления. Здесь стоит проявить волю и осознать, что человек, есть то , что он думает, что только от него будет зависеть его жизнь и реальность. Ведь никто не виноват в его страданиях, он сам является автором вечной жалости к себе. Вся ответственность за жизнь в руках человека! Выход из низких уровней бытия реален для каждого, стоит только захотеть и приложить усилие.
А вот с верха ментального уровня идет постоянное самосовершенствование, развитие и позитивное взаимодействие с миром путем творчества, обмена духовной информацией и энергией созидания. Священное писание постигается не интеллектом, а Духом. Духовная энергия самая высокая, надо ее стяжать постоянным духовным деланием и нельзя ни при каких обстоятельствах его прерывать или оставлять.
Когда мы получаем информацию, наше восприятие тут же отбирает и фильтрует ее, чтобы мы могли лучше понимать ее смысл и значение для нас. Все несущественное отметается, а то что востребовано нашими поисками смысла и работает на наше развитие надолго остается в памяти, изменяя и дополняя новыми красками нашу картину мира. То какие краски мы выбираем, определяется нашими фильтрами восприятия, изменение которых с негатива на позитив находится полностью в нашей власти. Мы можем отбирать и положительно реагировать на некоторые аспекты информации, в то время как другие аспекты можем не замечать и игнорировать.
Фильтры восприятия имеют задачу пропустить в сознание человека ровно ту информацию, которую он может и хочет усвоить в данный момент. Всё лишнее сознание отметает как ненужный мусор. Приоритет отдаётся только выбранному определённому знанию и информации, которая является для всех людей разной — в соответствии с их потребностями, интересами, убеждениями, а также вероисповеданием, традициями, то есть определенной индивидуальной картиной мира.
Поэтому фильтры восприятия реальности у каждого свои и отражают состояние личности человека на данный момент – что мы видим в мире, во что верим, то и притягиваем в свою жизнь.
При негативном восприятии часто тип мышления критический, мир устроен несправедливо. Во втором случае человек видит не проблемы, а возможности по изменению себя и ставит задачи духовного развития с помощью переключения фильтра восприятия с минуса на плюс, разотожествления ума и души, выработки в себе смирения и благодарности Богу за уроки, пусть даже тяжелые, но всегда приносящие пользу развитию души и росту осознанного отношения к жизни. Таким образом происходит духовное преображение человека, уход от ложных установок, появляется радость от преодоления своих пороков и на их место приходит любовь к жизни, к людям через открытие в себе образа Божьего и видение его в других людях.
В моменты, когда человек жалуется, говорит о своих болезнях, бедах его мозг реагирует так, будто человек находится в опасности. В это время в мозге активируются зоны, которые включаются в сложной ситуации, когда нужно искать выход, срочно что-то предпринимать. Любая наша эмоция сопровождается повышенной выработкой химических веществ: уныние и апатия правоцируют измениние в головном мозге, меняются нейронные связи – те, что отвечают за тревогу, становятся прочнее, а те, что за радость – слабее. Регулярно рассказывая о своих проблемах мы все больше загоняем себя в тупик, лишая энергии из-за негативного отношения к себе, к людям, к действительности. Если изменить свое мышление и настроиться на позитив и благодарность, то зоны радости в мозге начинают активироваться. Вот почему жизнерадостные люди и живут дольше и быстрее восстанавливаются после болезней и травмирующих ситуаций. Поэтому быть довольным своей жизнью, судьбой, быть благодарным людям и Богу, любить жизнь – все эти духовные устремления благотворно влияют на наше физическое и душевное здоровье.
Когда осмысленно относишься к негативным мыслям, то начинаешь их контролировать и заливаешь на их место новое, позитивное мировосприятие согласно приобретенному опыту и минус нейтрализуется плюсом. Чтобы что-то залить, надо от чего-то освободиться, нарыв надо проколоть и рана заживет здоровой тканью.
Как сказал Бернард Шоу: "Самое важное – это навести порядок в душе." Поэтому постоянно внутренне наблюдаем за своими мыслями и соблюдаем три "не" : не жалуемся, не обвиняем, не осуждаем.
Умение воздерживаться от негативного поведения, такого как обвинения, жалобы, осуждение приведет к спокойствию и к гармонии в душе, рождая внутреннее умиротворение.
Счастливым можно назвать того человека, который сумел развить в себе навык всегда чувствовать себя довольным и благодарным Богу за все, не соблазняясь на уловки ума окунуться в недовольство. Это и есть то осознанное состояние контроля ума, когда мы умеем сохранять мир в душе и оставаться в принятии Божественного замысла о нас при любых внешних обстоятельствах. Оно не приходит само по себе, а требует большой внутренней работы, потому что гораздо проще быть всегда и всем недовольным. Здесь мы понимаем недовольство, как негативизм, внутренний раздрай, основанный на несоответствии между собственными ожиданиями и представлениями о том, как всё должно быть в нашем понимании и как обстоит дело в объективной реальности.
Чтобы мыслить негативно даже усилий никаких прикладывать не надо, достаточно просто “дать себе волю”, то есть дать уму соглашаться и принимать все импульсы со стороны Тёмной иерархии, и очень быстро любая ситуация предстанет перед нами в самом черном цвете. В итоге недовольным можно быть вообще всем, чем угодно, начиная с бытовых мелочей, и это переходит часто в настоящую привычку, наработанный и хорошо закрепленный навык. Так человек устраивает себе ад еще при жизни, так как постоянно находится в очень тяжелых энергиях. Самое страшное, что он может настолько сильно “сжиться”, срастись с этим внутренним недовольством, что начинает считать такое свое состояние совершенно нормальным и естественным, правильным. “Всем всегда довольны только дураки” – вот его главный козырь при подобном мировосприятии.
А вот изменить фильтр восприятия и выработать противоположный навык – это уже задача не из легких. Тут требуется усилие над собой, чтобы пройдя через опыт испытаний усвоить урок безоговорочного доверия и принятия Вселенского замысла о себе, даже в его самых тёмных и поначалу не совсем понятных для человеческого ума проявлениях. Это можно простым языком назвать такой фразой: “быть довольным и за всё благодарить”, начиная с простого и заканчивая самым сложным. Весьма хорошо уже здесь на Земле тому, у кого наработано такое умение высшего пилотажа.
Конечно речь идет не об иллюзорном “позитивном позитиве”, когда мы пытаемся выдавить из себя радость или состояние дзен, хотя в душе бушуют противоположные энергии. И не о том, чтобы только плыть по течению и никогда ничего не делать и не предпринимать, уверяя себя и окружающих, что мы всем довольны – это уже ложное смирение и принятие, то есть смиренничество.
Тонкие материи, тонкие грани, и каждый увидит в этой фразе немножечко свое – это зависит и от возраста души, и от ранее наработанных энергий и качеств, и от приобретенного жизненного опыта, полученного в прошлых и непосредственно в текущем воплощении.
Когда мы осознанно относимся к себе и понимаем, что наша жизнь, наш труд – это служение и обращено оно не только к людям, но через них и к Самому Господу и всему нашему роду, то каждый шаг наполняется смыслом. Мы становимся проводниками любви, которая уже не зависит от внешних условий, а вырабатывается в нас самих . Да, это крайне сложно, но это и есть та самая безусловная любовь, которая творит с нами чудо преображения и в первую очередь, оно касается нашей собственной души и восприятия нами самих себя, людей и окружающего мира.
Тогда мы сможем осознанно создавать для себя мир каждый день заново, являясь творцами своей реальности.
То, как мы учимся каждый день интерпретировать события своей жизни и есть смена восприятия. Следует выработать в себе навык умения смотреть на происходящее так, чтобы извлечь из него опыт и пользу для своего духовного развития, а не как на наказание, вызывающее недовольство, и не как на страдание, чтобы не быть жертвой обстоятельств.
Исследования ученых показывают, что около 50% уровня счастья зависит от наших привычек мышления и отношения к жизни, а не от обстоятельств. То, как мы интерпретируем события, на что направляем внимание и какие смыслы создаём сами, формирует качество жизни.
Жизнь – это не только интеллектуальный, но и духовный квест. Через решение задач (физических, душевных и духовных) мы развиваемся и растём, мы лучше познаем себя, действие духовных всеобщих законов мироздания и вместе с нашим изменением меняется к лучшему не только мир вокруг нас, но и окружающие нас люди.