Сегодня супружеская кровать — символ семейного единства. Но так было не всегда. Еще в Викторианскую эпоху и в дореволюционной России муж и жена спали раздельно. Эта традиция сохранялась даже в крестьянских избах. В Азии дома традиционно делились на мужскую и женскую половины, а в Древнем Риме общее ложе служило лишь для любовных утех, но не для ночного отдыха.
Откуда же взялась мода на совместный сон? Оказалось, у этого явления весьма прозаичные корни.
«Индустриальный» сон
Массовая миграция в города и теснота городских квартир во времена индустриализации лишили многие семьи возможности иметь отдельные спальни. Вынужденное соседство в одной постели постепенно превратилось в социальную норму, а к середине XX века сформировался стойкий стереотип: если супруги спят порознь, значит, в их отношениях далеко не всё гладко.
Но что, если эта «норма» на самом деле вредит нашему здоровью и… любви?
Сон — дело эгоистичное
В 2009 году на престижном Британском фестивале науки прозвучал доклад, который сравнивают с научным взрывом бомбы. Исследователь сна Нил Стэнли из Университета Суррея заявил: «Спать с кем-то хорошо только в значении «заниматься любовью». Всё остальное — патология».
Что на самом деле случилось между Пушкиным и Дантесом?
Учёный, сам много лет практикующий раздельный сон с супругой, убеждён: «Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить». Он даже задал коллегам провокационный вопрос: «Не лучше ли красться на цыпочках к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать её всю ночь?» Ученые задумались.
Очаг напряжения
По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.
Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.
По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип, — говорит Розенблатт. Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!».
Фантом ДНК: как советский ученый доказал существование души
У противников совместного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.
Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает половую активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.
Ради сна
Раздельный сон дает супругам возможность лучше высыпаться, он способен обновить и разнообразить половые отношения. По опросам психологов, многие пары отмечают, что, с тех пор, как они стали спать раздельно, половые отношения стали интересовать их больше.
Плохой сон — причина не только плохого настроения и снижения жизненной активности, но и гормонального дисбаланса, ночных вылазок к холодильнику и набора веса. Раздельный сон может изменить эту тенденцию.
Наконец, многим людям просто необходимо личное пространство, а когда их ночью постоянно притесняют, стаскивают с них одеяло и спихивают на край, это не самым лучших образом сказывается на общем состоянии.
6 самых древних государств мира, которые существуют до сих пор
Какие города в позднем СССР считались самыми криминальными
Арест Берии: как на самом деле в нём участвовал маршал Жуков
The post Почему лучше спать одному в постели appeared first on Русская семерка.