Найти в Дзене
СУТОЧНО.РУ

Соло-тревел для женщин: как путешествовать одной безопасно и с комфортом

Привет! Это Рокси из Суточного Журнала. Когда-то у меня была мини-мечта — отправиться в соло-поход по лесам и горам. И я сделала это! Двинула в поход и прошла 50 км по Уральским горам. А через некоторое время и вовсе отправилась в одиночку на Кавказ: восхитилась древними реками, тающими ледниками и горными видами. Это путешествие было немного экстремальным, но всё прошло хорошо — оно того стоило. В статье рассказываю, в чём прикол одиночного путешествия и делюсь своим опытом. Если вы тоже мечтаете собрать рюкзак и исчезнуть за горизонт на пару недель, знайте — вы не одна. Соло-путешествия становятся всё более популярными, особенно среди женщин. По данным отчёта American Express за 2024 год, одиночные поездки стали настоящим трендом. Но почему мы хотим путешествовать в одиночку? Во‑первых, это возможность почувствовать свободу и делать только то, что реально хочется — без компромиссов. Во‑вторых, соло-путешествие перезагружает, помогает услышать себя и даёт побыть наедине с собой. И нак
Оглавление
Привет! Это Рокси из Суточного Журнала.

Когда-то у меня была мини-мечта — отправиться в соло-поход по лесам и горам. И я сделала это! Двинула в поход и прошла 50 км по Уральским горам.

А через некоторое время и вовсе отправилась в одиночку на Кавказ: восхитилась древними реками, тающими ледниками и горными видами. Это путешествие было немного экстремальным, но всё прошло хорошо — оно того стоило. В статье рассказываю, в чём прикол одиночного путешествия и делюсь своим опытом.

Фото: cottonbro studio / pexels
Фото: cottonbro studio / pexels

Рост популярности соло-путешествий: статистика и тренды

Если вы тоже мечтаете собрать рюкзак и исчезнуть за горизонт на пару недель, знайте — вы не одна. Соло-путешествия становятся всё более популярными, особенно среди женщин. По данным отчёта American Express за 2024 год, одиночные поездки стали настоящим трендом.

Но почему мы хотим путешествовать в одиночку?

Во‑первых, это возможность почувствовать свободу и делать только то, что реально хочется — без компромиссов. Во‑вторых, соло-путешествие перезагружает, помогает услышать себя и даёт побыть наедине с собой. И наконец, это просто удобно: хочется в Рим — покупаешь билет и летишь. Не дожидаясь, пока сойдутся все звёзды на небе и совпадёт отпуск с друзьями.

В общем, соло-поездка стала не странной, а нормальной. Потому что это способ почувствовать собственную силу или просто пожить в своём ритме. А ещё, потому что можно. И потому что хочется.

Фото: Vladimir Gladkov / Pexels
Фото: Vladimir Gladkov / Pexels

Одиночный туризм для женщин: классно или опасно

Мы провели мини-опрос в телеграм канале Суточно.ру. Вот что думают сами женщины.

Julya Eskina:

Ездить одна могу и порой так делаю. Но удовольствия от поездки с компанией получаю больше, чем от путешествия в одиночестве. Может из-за ощущения безопасности, может благодаря возможности сразу обсудить понравившиеся места.

Kobyakova Anastasiya:

Очень люблю уехать зимой в Таиланд одна. У меня муж и два сына (14 и 9). У нас договорённость: муж летом на 2 недели уезжает на рыбалку, без связи. Я зимой уезжаю в Тай, со связью, но меня почти не беспокоят. Летом на юге отдыхаем все вместе семьёй. Но побыть одной и помолчать — это лекарство.

Светлана:

Впервые в этом году спонтанно решила поехать одна и это было самое лучшее путешествие! Хотя был большой страх, а вдруг это, а вдруг то, но всё прошло прекрасно! Самый прекрасный и запоминающийся подарок для себя любимой на День Рождения!

Юлия Гончарова:

Очень люблю путешествовать одна (с мужем и семьёй тоже, но одна больше). Одна летала в США, Италию, Эстонию, по России много где. Не боюсь, потому что у меня и по работе бывали командировки в одиночестве в разные места. Кайф одиночных путешествий — не надо ни с кем ничего согласовывать, в любое время делаешь что хочешь — идёшь, сидишь, ешь, бежишь. Никто не ноет рядом — я устал, хочу кушать, натёр ножку. Ни с какими неприятностями ни разу не сталкивалась.

Как женщине путешествовать одной и не бояться

Фото: Marina Leonova / Pexels
Фото: Marina Leonova / Pexels

Соло-тревел может казаться волнительной затеей. Но есть куча мест, где классно и не тревожно в одиночестве. Чтобы не бояться — путешествуйте только по безопасным местам, будьте осторожны, а жильё снимайте на Суточно.ру — у нас не страшно.

Когда я путешествовала по Кавказу — я не планировала места ночёвок заранее и искала жильё уже на месте (это была ошибка). В одном из тех мест, где я отдыхала, неожиданно оказались заняты все апартаменты и отели. Поэтому я решила поискать жильё в гугл-поиске: нашла гостевой дом. Позвонила по номеру — мне ответили, что места есть.
Сначала всё было нормально: мне показали комнату, я оставила вещи в доме, заплатила за ночлег и пошла гулять.
Но потом, ночью, когда я уже лежала в кровати и пыталась уснуть — мне пришло сообщение от хозяина дома «Вы вернулись?». И тут моя тревожка выросла до небес: я начала мысленно прокладывать путь побега, на всякий случай.
В итоге всё было нормально, но я так и не смогла заснуть. На утро собрала вещи и быстро умчала дальше по своему маршруту.

Подготовка к соло-путешествию: базовые правила

Подготовиться к соло-путешествию не сложно. Если вы это сделаете — всё будет классно и совсем не страшно. Вот несколько рекомендаций:

  • Выбирайте безопасные страны, регионы и районы для путешествий.
  • Продумайте примерный маршрут.
  • Изучите обычаи местности, в которую направляетесь.
  • Заранее забронируйте жильё.
  • Если едете за границу — оформите страховку.
  • Будьте на связи с близкими, рассказывайте где вы.

Личный опыт: как я отправилась покорять Кавказ в одиночку

Моё соло-путешествие на Кавказ началось банально просто: мы с подругой собирались вместе поехать в отпуск, но в итоге она не смогла. Сначала я расстроилась, а потом решила: «Пофиг, еду одна!».

Кисловодск и первые вдохи свободы

Первой интересной точкой на моём пути стал Кисловодск. Я гуляла по городу, пила минералку из бюветов, восхищалась воздухом, природой и узкими улочками. Здесь было не страшно и классно — я без проблем забронировала жильё на месте и кайфовала.

-4

Неожиданности Карачаево-Черкессии

Следующей точкой раскайфовки должен был стать горный посёлок близ Домбая. Находится он примерно в 150 км от Кисловодска, но это уже Карачаево-Черкессия. Я не особо изучила культуру местности, и не учла, что это мусульманская республика. Когда въехала в регион и увидела много бородатых, суровых мужичков — стало тревожно.

Фото: Учкекен. Местами странно, а местами красиво.
Фото: Учкекен. Местами странно, а местами красиво.

Преодоление страхов

Я приехала на вокзал в село Учкекен, это совсем недалеко от Кисловодска. Именно отсюда стартовал мой автобус в сторону Домбая. На который я опоздала… Он уехал буквально 5 минут назад, а в день был всего один рейс! У меня осталось три варианта: вернуться в Кисловодск, ночевать в Учкекене, или спросить у местных, каким ещё способом я могу добраться.

Вокзал мне казался непонятным зданием, вокруг которого происходит какая-то стройка. А у входа сидели те самые суровые мужички. Атмосфера была такая, будто я на задворках цивилизации. Поэтому мне совсем не хотелось оставаться в Учкекене, и я решилась спросить совета у тех самых мужичков, которых боялась.

На удивление они оказались дружелюбными и подсказали, на какую маршрутку мне сесть, когда она приедет, и где нужно будет пересесть в автобус. Благодаря их совету я добралась до нужного места в тот же день, но с пересадками. Зато по пути увидела много разных деревень и красивых гор. А ещё чуть-чуть окунулась в жизнь черкесов: на этой маршрутке ездили только местные жители, которым нужно было проехаться до соседнего села.

Фото: та самая маршрутка и вокзал в городе Черкесск.
Фото: та самая маршрутка и вокзал в городе Черкесск.

Утро у горной реки и счастье в одиночестве

Уже утром я вышла из отеля и пошла встречать рассвет у бурлящей реки. Я гуляла вдоль неё, наслаждаясь свободой… Потом купалась в горном озере до посинения, а после этого ела сэндвич на полянке у деревенского дома. И в тот момент мне казалось, что мир остановился — это был кайфовый и расслабляющий опыт.

Фото: река Теберда и горное озеро.
Фото: река Теберда и горное озеро.

Что бы я сделала иначе

В путешествии были и минусы. Иногда мне было тревожно и страшно. Но это только потому, что я совершила несколько ошибок: не забронировала жильё заранее и не изучила культуру местности. А ещё выбрала не самый безопасный регион для соло-тревела.

Но всё же, думаю, что главное — быть внимательной, относится с уважением к окружающим людям и пространству, а ещё доверять себе. Тогда соло-путешествие станет не испытанием, а настоящим приключением.

Фото: красивые домики в посёлке Теберда.
Фото: красивые домики в посёлке Теберда.

Как организовать комфортное и безопасное проживание?

Фото: Aljona Ovtšinnikova / Pexels
Фото: Aljona Ovtšinnikova / Pexels

Если забронируете жильё заранее — точно будет комфортно (а не как у меня). На Суточно.ру все варианты проверенные и безопасные. Но чтобы ваше приключение было максимально кайфовым — вот несколько советов по подбору жилья.

  • Выбирайте апартаменты с высоким рейтингом и отзывами. Можно поставить фильтр «Суперхозяин» — тогда отобразятся самые классные места с большим количеством отзывов.
  • Обратите внимание на район: чем ближе к центру и транспорту, тем безопаснее.
  • Если бронируете хостел или комнату — проверьте, кто станет вашим соседом. Лучше, если это будут женщины.

Один из способов сделать проживание ещё удобнее и выгоднее — стать Супергостем. Статус Супергостя даёт:

  • Персональные скидки.
  • Эксклюзивные промокоды на бронирования, которые недоступны обычным пользователям.
  • Подборки жилья с особо выгодными условиями.
  • Дополнительную поддержку и приоритетное обслуживание.

Как избежать неприятных ситуаций и что делать в экстренных случаях?

Изучите культуру и законы той местности, куда направляетесь. У каждой местности могут быть свои нормы и запреты. Перед путешествием узнайте побольше о регионе: как там принято одеваться, можно ли фотографировать местных, какие жесты считаются грубыми. Особенно важно для поездок в мусульманские регионы.

Одевайтесь нейтрально. Базовые вещи в стиле кэжуал — хороший вариант для соло-путешествия.

Бронируйте жильё и туры для женщин только на проверенных сервисах. А перед этим изучите отзывы и посмотрите фотографии от реальных туристов.

Сделайте электронные копии документов. Храните копии паспорта, страховки и билетов в облаке и в телефоне.

Запишите важные номера. Местная полиция, посольство, страховая, экстренные службы. Пусть будут и в телефоне, и на бумажке в сумке.

Не храните все деньги в одном месте. Часть налички и запасную банковскую карту можно спрятать отдельно. На всякий случай.

Если чувствуете тревогу — уходите. Когда что-то кажется странным, вы можете просто уйти. Ваш комфорт и безопасность важнее вежливости.

В экстренных ситуациях звоните по номеру 112. В Европе и России это номер специальной экстренной службы.

Не рассказывайте всем, что вы одна. Если чувствуете угрозу — скажите, что вас ждут друзья или муж. Даже если на самом деле вас ждёт только сериальчик.

Возьмите номер у кого-то из местных. Это может быть хозяин жилья, гид или просто доброжелательный сосед. Иногда одна смс или звонок могут выручить из дурацкой ситуации.

😌 А про самые безопасные и интересные направления для соло-путешествия по России и другим странам рассказываю в Суточном Журнале:

Куда поехать одной — безопасные направления для женщин и советы