🪞Клиентка, которая всегда говорила «да»
На одной из сессий я снова услышала это мягкое, почти автоматическое:
— Да, конечно.
И ещё одно.
И ещё.
Я заметила, что её «да» звучит не как согласие, а как защита.
Будто каждое слово — щит от возможного «нет».
Я тихо спросила:
— А если бы вы не хотели соглашаться, вы могли бы сказать «нет»?
Она замерла.
Пауза растянулась.
В комнате стало плотнее.
Я почувствовала знакомое поле — то, где отказ может быть воспринят как угроза контакту.
Где «быть удобной» — значит быть в безопасности.
И в тот момент я уловила, как во мне самой поднялось желание быть «хорошей терапевткой».
Не слишком напирать, не ранить, не нарушить.
Как будто мы обе внутри одного и того же сценария — сценария бесконечного «да».
Мы начали с малого: с права на сомнение.
На паузу.
На фразу «я не уверена».
И постепенно появилось пространство, где можно не соглашаться и не терять связь.
Через пару недель она сказала:
— Я впервые ответила подруге «нет». И знаете… никто не умер.
Иногда терапия — это не про большие инсайты.
А про маленькое, почти незаметное «нет», которое возвращает человека к себе.
✨
А вы замечали, как часто говорите «да» там, где хочется сказать «нет»?
