Спальня — одно из самых личных и спокойных мест в доме. Здесь хочется расслабиться, восстановить силы и дышать чистым воздухом. Комнатные растения могут помочь создать атмосферу уюта и гармонии, улучшить качество сна и даже очистить воздух от вредных веществ. Главное выбрать те виды, которые безопасны для человека, не вызывают аллергии и комфортно чувствуют себя в условиях спальни.
Топ 10 растений для спальни
1. Сансевиерия — идеальный вариант. Она выделяет кислород даже ночью, очищает воздух и не требует частого полива. Неприхотлива к освещению и влажности, поэтому подходит для любой спальни.
2. Хамедорея — идеальна для просторных комнат. Особенно полезна, если окна выходят на дорогу: хамедорея нейтрализует вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах, бензол и трихлорэтилен. Любит влажный воздух и мягкое освещение.
3. Хлорофитум — один из лучших “очистителей” воздуха. Он поглощает токсины и насыщает комнату кислородом. Быстро растёт, легко размножается и абсолютно безопасен для людей и животных.
4. Спатифиллум — так же очищает воздух и добавляет изысканности интерьеру. Хорошо переносит полутень, но для цветения ему потребуется немного больше света.
5. Миртовое дерево — ароматное и полезное растение, выделяющее фитонциды, которые очищают воздух и подавляют развитие микробов. Считается, что мирт способствует спокойствию и лёгкому дыханию.
6. Папоротник — отлично чувствует себя при повышенной влажности и мягком освещении. Его пышная листва насыщает воздух влагой и очищает его от пыли.
7. Фикус Бенджамина — хорошо фильтрует воздух. Любит рассеянный свет и стабильную температуру без сквозняков.
8. Алоэ вера — ночной генератор кислорода. Это растение помогает улучшить качество сна, а также известно своими лечебными свойствами. Любит свет, но спокойно переносит полутень.
9. Драцена — эффектное растение с вытянутыми листьями, которое очищает воздух от формальдегида и ксилола. Хорошо растёт в полутени, не требует частого полива и создаёт тропическую атмосферу.
10. Лаванда — её аромат известен своим расслабляющим эффектом: помогает уснуть, снижает тревожность и способствует спокойному отдыху. Лучше размещать на подоконнике с хорошим освещением.
Польза растений в спальне
Очищение воздуха
Зелёные питомцы поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а также способны улавливать вредные вещества — такие как формальдегид, бензол и аммиак. Благодаря этому в комнате становится легче дышать и ощущается свежесть.
Поддержание оптимальной влажности
Во время естественного процесса испарения влаги растения повышают уровень влажности в помещении, что особенно важно зимой, когда воздух становится сухим из-за отопления.
Снятие стресса и улучшение эмоционального фона
Наблюдение и уход за растениями помогает расслабиться, снизить тревожность и обрести внутреннее спокойствие. Этот процесс способствует выработке окситоцина — “гормона привязанности”, который появляется, например, во время объятий с близкими. Благодаря этому уход за растениями не только успокаивает, но и усиливает чувство тепла и уюта.
Способствуют качественному сну
Некоторые виды, например лаванда, жасмин и алоэ вера, обладают успокаивающим действием и помогают расслабиться перед сном. Их присутствие способствует нормализации биоритмов и улучшению качества отдыха.
Эстетика и уют
Растения придают спальне индивидуальность, добавляют цвета и фактуры, делают интерьер более тёплым и живым. Даже одно горшечное растение способно преобразить атмосферу и сделать комнату по-настоящему домашней.
Заключение
Пара горшков с зелёными питомцами способна полностью преобразить пространство и сделать сон глубже, а утро — приятнее.
А чтобы ваши растения оставались сильными и здоровыми, используйте грунты GRAPONA — они обеспечивают оптимальное питание, баланс воздухо- и влагопроницаемости, создавая идеальные условия для роста и процветания!