Ослепительная улыбка — это не только украшение, но и показатель здоровья. Как правильно чистить зубы, когда нужно идти на профессиональную чистку и можно ли отбеливать эмаль без вреда — в эфире «Вечернего канала Прима» рассказывает Табриз Мамедов, врач-стоматолог, терапевт, хирург.
Какие основные правила гигиены зубов нужно соблюдать каждый день?
Домашний уход обязателен. В день минимум 4–5 минут мы должны уделять гигиене полости рта. Утром и вечером обязательно чистим зубы. На каждую челюсть — примерно по 2–2,5 минуты.
Если есть зубная нить (флосс), обязательно используйте её во время чистки. Оставьте немного пасты на зубах и пройдитесь нитью между ними. Это помогает «заполировать» стенки зубов, потому что щётка не всегда очищает межзубные промежутки.
Тем самым вы не просто убираете остатки пищи, а дополнительно укрепляете эмаль.
Как правильно чистить зубы?
Самая распространённая ошибка — чистка хаотичными движениями.
Щёткой нужно работать выметающими движениями — от десны к краю зуба: на верхней челюсти — сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Так вы лучше удаляете налёт.
Лучше чистить зубы до еды или после?
Это зависит от привычек человека. Если завтрак плотный, лучше после еды, чтобы удалить остатки пищи и ходить весь день с чистыми, «заполированными» зубами. Но вечернюю чистку никто не отменял — это обязательно.
Чем профессиональная чистка отличается от домашней?
Профессиональная гигиена тоже необходима. Когда мы чистим зубы сами, не видим налёт на дальних зубах, особенно под десной.
Во время процедуры врач очищает зубы ультразвуком и показывает пациенту проблемные зоны. Так можно предотвратить кариес на ранней стадии — если что-то заметим, направляем пациента к терапевту.
Профессиональную чистку стоит делать раз в полгода. Мы, например, напоминаем своим пациентам и приглашаем на бесплатные осмотры. Если нужно что-то подкорректировать — делаем это без проблем.
Что такое Air Flow и зачем он нужен?
Air Flow — это чистка с подачей воздуха, воды и пищевой соды под давлением.
Это, по сути, пескоструйная обработка, которая удаляет мягкий и пигментированный налёт. Чаще всего процедура нужна тем, кто курит или часто пьёт кофе, чай, красное вино.
Air Flow помогает вернуть естественный цвет зубов, очищает труднодоступные участки и не повреждает эмаль.
Больно ли делать профессиональную чистку?
В 95% случаев — не больно и уж точно не страшно.
Современные технологии позволяют сделать всё максимально комфортно. Мы проводим процедуру в положении лёжа: можно смотреть фильм, слушать музыку — хоть YouTube включить.
Если зубы чувствительные, ставим лёгкую анестезию — и человек ничего не чувствует. Всё проходит спокойно и безболезненно.
Детям тоже нужна профессиональная чистка?
Да, обязательно.
Молочные зубы начинают прорезаться с 5–6 месяцев, и за ними уже нужно следить. Молочная эмаль в 10 раз хрупче, чем постоянная, поэтому налёт и кариес появляются быстрее.
Детям чистку делают не ультразвуком, а мягкой щёткой с напором воды и специальной пастой. Проверяться стоит каждые 3–4 месяца, а взрослым достаточно раз в полгода.
Что насчёт отбеливания? Это вредно для зубов?
Нет, если процедуру проводит специалист.
Перед отбеливанием обязательно делают профессиональную чистку и подготавливают зубы специальными пастами, чтобы снизить чувствительность.
Отбеливаются только ткани зуба, а не пломбировочный материал. Поэтому перед процедурой нужно проконсультироваться с терапевтом — он проверит, где есть пломбы и нужна ли их замена после отбеливания.
Можно ли делать чистку беременным?
Нужно! Но с осторожностью.
Беременные часто избегают стоматологов, думая, что лучше потерпеть. На самом деле мы рекомендуем приходить дважды за беременность — примерно на 4–5 месяце и ближе к родам.
Во время беременности меняется гормональный фон, зубы становятся хрупкими, а дёсны воспаляются. Регулярный осмотр помогает вовремя заметить кариес или воспаление и предотвратить проблемы.
А после родов тем более нужно прийти к стоматологу — мама часто целует малыша, контакт тесный, и важно, чтобы у неё была здоровая микрофлора полости рта.
«Главное — не лениться и не откладывать уход. Чистите зубы правильно, проходите осмотры каждые полгода, и тогда улыбка останется ослепительной надолго».