Расскажу вам историю о том, как моя спина сегодня решила устроить забастовку. В этот прекрасный понедельник (а понедельники все, как известно, прекрасны!), я проснулась с ощущением, что позвоночник мне заменили на ржавый лом. Ни потянуться, ни зевнуть – ни-че-го! Каждое движение отзывалось в пояснице воплем сирены скорой помощи. Только орала - я.
Попытки встать с дивана напоминали цирковой номер. Ползком, матерясь сквозь зубы, я добралась до кухни. Зрелище, наверное, было эпичное: человек, больше похожий на гусеницу, отчаянно пытается дотянуться до чайника и до аптечки.
Начались танцы с бубном вокруг тюбика обезболивающей мази. Намазала уже все, чуть ли не уши. Мелоксикам проглотила. Поползла обратно к дивану. Сижу жду, когда мазь или таблетка подействуют. Должны же подействовать!
Поездку не работу пришлось отложить, я туда не доползу. Позвонила, предупредила, отпросилась.
И вот я – герой-мученик, прикованный к дивану, до которого еще надо умудриться добраться с кухни. А потом с неимоверным мужеством, сквозь боль, на него сесть! Да что там диван! Кто бы видел, как я на унитаз громоздилась! Нет, лучше не видеть.
Борюсь с радикулитом, как Давид с Голиафом. А может это и не радикулит называется, не знаю. Болит ниже талии, справа и слева, сковывает движение.
Как раз вчера смотрела ролик про это дело. Где-то в местах моей боли у нас расположены квадратные мышцы. Их надо расслабить, растянуть. Попробовала несколько запомнившихся упражнений. Это жуть, а ничего не расслабилось.
Зато, знаете, нашла плюсы в своей немощности!
Во-первых, разбудила внука и сказала, чтобы сам шел в школу. Обычно я его довожу на авто, ибо его школа и моя работа находятся в соседних зданиях. Думала, мой пацан начнет бухтеть. Нет, ничего, молча собрался и ушел. Шаг к самостоятельности.
Во-вторых, осваиваю искусство передвижения по квартире в стиле "ниндзя-черепашка".
В-третьих, поняла, насколько сильно люблю свою спину (когда она не устраивает мне персональный ад). А заодно - и работу люблю.
В четвертых, сделала сногсшибательное наблюдение: я вторые выходные не ездила на дачу. В прошлое воскресенье моя спина тоже бастовала, но в гораздо меньшей степени. А сейчас скрутилась по-взрослому. Ну какой вывод можно сделать, кроме как то, что дача - наше душевное и телесное лечение?!
Ну и последнее - когда бы еще в понедельник я могла так спокойно сидеть и тыкать в клавиши компьютера?
Так что, друзья, если вдруг вас когда-нибудь прихватит, не отчаивайтесь! Помните, это всего лишь бесплатный абонемент в клуб "выживание в условиях ограниченной подвижности". Главное – юмор и правильная поза! От позы многое зависит. А лучше – не болейте!