А что же выпить после ужина ? 🍷 А вот что ; Кальций — особенно полезен при склонности к судорогам или для улучшения сна. Кальций помогает расслабить мышцы. Магний — способствует глубокому сну и снижению тревожности, помогает расслабиться. Витамин D — можно принимать с ужином, особенно если он содержит жиры. Омега-3 — рекомендуется принимать с жирной пищей. Жирорастворимые витамины (A, E, K) — их лучше принимать во время еды, содержащей жиры. Где же купить качественные бады ? Я знаю ! Пиши , расскажу ✅ #витамины #ночь #вечер #ночер
А что же выпить после ужина ? 🍷
А вот что ;
Кальций — особенно полезен при склонности к судорогам или для улучшения сна. Кальций помогает расслабить мышцы.
Магний — способствует глубокому сну и снижению тревожности, помогает расслабиться.
Витамин D — можно принимать с ужином, особенно если он содержит жиры.
Омега-3 — рекомендуется принимать с жирной пищей.
Жирорастворимые витамины (A, E, K) — их лучше принимать во время еды, содержащей жиры.
Где же купить качественные бады ?
Я знаю ! Пиши , расскажу ✅
#витамины #ночь #вечер #ночер
