В современном ритме жизни мы часто забываем о том, что нужно уделять время занятиям, которые приносят радость. Если работа не приносит удовлетворения, а домашние дела кажутся скучными, помочь может «хобби по душе». Это может быть что угодно: вышивка крестиком, стрижка домашних питомцев, кулинария или чтение. Главное, чтобы занятие приносило удовольствие и вдохновляло.
Хобби полезно для нашей психики, для здоровья. Ведь огромное количество болезней от нервов. Любое занятие приводит в порядок мысли и эмоции, что благотворно для нашего здоровья и самочувствия.
Чтобы начать, и получить первый результат, сделайте что-то простое, возможно новое для вас. Например, выучить несколько иностранных слов, сделать утром пробежку или сделать 15 приседаний. Эти простые действия, через некоторое время приведут к формированию новых нейронных связей, новых полезных привычек. Это поможет справиться с ленью, хандрой и сонливостью, что уже шаг к счастью.
Мои ссылки в соцсетях, приглашаю!!! Путь в Круг, ДЭИР для всех. Пермь
Рутуб https://rutube.ru/channel/24108952/
Дзен https://dzen.ru/id/6247d47d3c81122f25a6db95
Ютуб https://www.youtube.com/@deir-opch_2023/videos
Фейсбук https://www.facebook.com/groups/484339606199930
Контакт https://vk.com/club205134418
Одноклассники https://ok.ru/putkrugeir