Это статья в продолжение цикла статей о том, как освободить стресс.
Знаете, сколько бы я ни обращалась к книгам Лууле Виилмы, всегда убеждаюсь, что она права в расшифровке стрессов. Это непревзойденный диагност и видящая. Она уже покинула наш мир, но мудрость ее книг с нами, вот только написаны они сложно, даже для меня, а я можно сказать уже специалист в распознании стрессов - я как и она вижу их в энергетическом поле человека и поговорить с ними могу.
Как мы учимся? Осознаем, что ошиблись и стараемся больше ошибку не повторять. Но получается не всегда. Почему? Потому что надо чуть больше работы - негатив, будь то чувство или ошибка в поведении надо из себя высвободить, пока он внутри нас, изменений не будет.
Дело в том, что когда мы что-то понимаем, значит проанализировали, нашли причину - неуспеха, провала, недомогания. Нашли причину и живем той же жизнью. Думаем, поумнели. Думаем, этого достаточно. Нет. Как происходит изменение в человеке? Изменение должно произойти в его поле. То есть стресс выйти. Тогда можно сказать, что человек теперь и заживет по-иному, не повторит прежней ошибки. Однако же этого обычно не происходит. Почему? Да потому что мы не высвобождаем стресс из себя.
Ну буквально недавно один дорогой мне человек сказал - ну что поделать, я и дальше таким же останусь - имел в виду открытым, принимающим, помогающим. А ведь его предали. Ничего, значит, не понял, расстроилась я. Понял на уровне ситуации, а дальше дело не пошло. Почему? Если бы высвободил стресс, то полностью осознал бы корень ошибки, все бы вышло из поля как покаяние, ясное чувство прозрения. И он бы тогда не сказал - буду делать то же самое, он бы тогда сказал - ну что ж, на ошибках учатся и изменил бы поведение.
Когда высвобождается стресс и как? Вот пришло понимание ошибки - зря я поругался, или зря я был таким доверчивым и так далее. Дальше нужно докрутить понимание, до основ добраться. Эта работа хорошо идет с психологом. Но я не знаю, насколько сейчас профессиональны психологи, можно и с собой поговорить не с меньшей пользой. В общем, надо разобрать ситуацию - кто чего хотел, кто что имел в виду, кто что чувствовал и главное - что чувствовал ты сам. Чувство предательства? Так это из-за страха перед предательством. Чувство потери? От страха потери. Значит, внутри все эти стрессы есть - потери доверия, потери любви. Всю ситуацию надо рассмотреть - а почему так нехорошо со мной обошлись? Почему я вообще помогал? Как один из вариантов - от желания нравиться, это всем людям свойственно, а это стресс. Почему мне больно? И-за того, что затронуто чувство справедливости, и это стресс, это зацепленность за идеалы, а за справедливость отвечает Бог, ему виднее, почему она попрана и в какие сроки он ее восстановит. Гнев? И это тоже стресс. И по мере проработки этих стрессов много всего вылезет. Может случиться период освобождения гнева (он накапливается в желчном пузыре), а вы освобождайте - вот так, просто - гнев, я освобождаю тебя, прости, что раньше не умел, теперь ты свободен, прости, что так много тебя накопил. И он услышит вас, этот стресс, потому что накапливается и живет в вашем подсознании. Начнет высвобождаться. Вы реально можете обнаружить себя орущим на всех окружающих. Ну, за месяц или полгода выоретесь, только не прекращайте стресс освобождать. Потом взглянете на себя - а вы другой, нежный даже, понимающий, посмеивающийся над тем, над чем негодовали раньше.
Так надо работать со всем, что обнаружили в себе. И столько будет открытий чудных! Вы поймете, как много уступали в ущерб себе, например, принижали себя - аж ахнете от этого понимания и тут-то оно и начнет высвобождаться.
Почему я предлагаю такое освобождение стрессов? Сознательное. Потому что в работающей душе и так эти процессы идут, но сложно и медленно, стрессы высвобождаются частично, нет осознанного процесса. Вот говорят - психолог помог или психолог не помог. Если помог, значит, что-то в душе сдвинул и пошло понимание. А помогаем себе всегда мы сами.
Вот провели вы такую работу над ошибками. Вы после этого совершенную ошибку повторять не будете. Да, останетесь открытым, гостеприимным, но с ужасом будете вспоминать, сколько глупостей сделали и этого поведения будете в дальнейшем избегать. Мудрее станете, а значит, больше будете беречь и себя и других.
Само по себе понимание стресса, ошибки ничего не дает. Их надо захотеть почувствовать, поговорить с ними, высвободить из себя.
Ну и простить себя немаловажно.
Что говорит нам Бог? «Человек, ты ошибся, исправляй свою ошибку, тебе простили». Видите? Тебе простили, уже простили. Бог нам всегда простит. Бог – любовь. Любовь всегда прощает. Почему же мы страдаем? А потому что мы сами не простили себя. Мы сами должны простить себе, и этого никто за нас не сделает. Самое главное – простить себе. Лууле Виилма "Жизнь начинается с себя"
Относиться к себе по-человечески, то есть говорить с собой, помогать себе.
Отношение по-человечески – это освобождение. Просто так, без условий, не для того, чтобы что-то получить взамен. Не для того я освобождаю стресс, чтобы мне стало хорошо от этого, или я стала бы от этого лучше, или я получила бы от этого что-то, может быть и любовь. Нет, я освобождаю тебя, стресс мой, чтобы дать тебе свободу. Потому что это моя ошибка, что ты здесь – в моей душе. И этим я сейчас исправляю свою ошибку. Когда я взяла тебя в душу? Кто это скажет? Никто. А нужно ли сказать? Не нужно. Может быть, я этот стресс уже собираю в себе, скажем, 10 тысяч лет, в течение многих-многих реинкарнаций. Моему стрессу не нужно, чтобы я понимала, как долго он во мне. Мне тоже не нужно. Нам нужно быть свободными друг от друга. И я освобождаю его. И когда он свободен, то я тоже свободна. там же
Да, и мне так говорили - тебе простили. Это слова, переданные от Бога и происходит это при понимании ошибки - о ужас, думает человек, вот я *** (здесь эмоционально окрашенный текст)
А его уже простили, в тот же миг, как он это понял. А дальше посложнее задача - выпустить из себя боль, стресс, извлечь опыт для себя, крупицу мудрости и поступить по-человечески с собой - простить себе произошедшее.
Вот вкратце все. Тогда не будет повторения ошибок, когда вот этот путь пройден - путь разговора с собой.
В этой подборке статьи о том, как освобождать стрессы, написанные максимально простым языком.
Если вы впервые у меня в гостях, присоединяйтесь! Мой канал посвящен тому, как выглядит жизнь глазами видящего. Тут много тем, в основном я рассказываю, как устроено наше энергетическое поле
Всех обнимаю 🌷🌷🌷