Ты приходишь в зал, видишь кого-то, кто жмёт больше, выглядит мощнее, и внутри сразу — «блин, я слабый».
Знакомо?
Но сравнивать себя с другими — самая глупая ловушка, которая убивает прогресс.
💡 1. У каждого — своя отправная точка
Ты не знаешь, сколько лет человек тренируется, что он ест, как спит, есть ли у него генетические преимущества или фарма.
А ты сравниваешь свой месяц пути с его пятью годами.
Это как обижаться, что твой велосипед едет медленнее чужой машины.
⏱️ 2. Сравни себя только с собой
Сделай фото, запиши веса, замеряй прогресс.
Если ты поднимаешь на 5 кг больше, чем месяц назад — ты уже победил.
Главный соперник — вчерашний ты, а не парень с идеальной формой на соседней дорожке.
🔥 3. Сравнение убивает кайф
Когда ты постоянно смотришь по сторонам, теряется то, ради чего ты вообще начал.
Ты тренируешься не для того, чтобы быть «лучше кого-то», а чтобы быть сильнее, здоровее, увереннее.
Сравнение — это как ржавчина: медленно, но верно разъедает удовольствие от процесса.
Еще больше полезной информации вы можете узнать тут
🧩 4. У всех разные цели
Кто-то хочет массу, кто-то рельеф, кто-то просто здоровье.
Ты не можешь соревноваться с тем, у кого другая цель и другая дорога.
Определи, чего хочешь ты — и иди своим темпом.
⚡ Вывод
Сравнивать себя с другими — значит терять фокус.
Ты — свой собственный проект.
Сегодня ты чуть лучше, чем вчера — и это уже победа.
Расти в своём ритме, кайфуй от процесса, и однажды именно на тебя будут смотреть другие, сравнивая себя.