Уже несколько месяцев вынашиваю тему «Жизнь как неваляшка». Эта метафора пришла ко мне в один из летних дней, и я начала размышлять над темой с разных сторон: философии, жизненного опыта и законов вселенной. И вот созрел тот плод и взгляд с другой стороны, с которым я хочу с вами поделиться в преддверии важного периода с 29 сентября по 6 декабря, когда мы создаем свой новый фундамент для будущего настоящего эпохи Водолея.
Когда тема «Жизнь как Неваляшка» посетила меня, конечно, в первую очередь я обратилась к истокам возникновения Неваляшки и была очень удивлена. Я и думать не могла, что история игрушки из детства уходит корнями далеко в VI век нашей эры, в 500-е года в страны Японию, Китай и глубоко корнями в Индию.
В те года в Японии прототип неваляшки называлась кукла Дарума. Дарума — это японская традиционная кукла-неваляшка, олицетворяющая и созданная по образу буддийского монаха Бодхидхармы, основателя дзэнской традиции буддизма. О Бодхидхарме сохранилось мало биографических сведений, а последующие рассказы обросли легендами. Одна из них гласит, что он сидел лицом к стене в медитации девять лет, не двигаясь, из-за чего его ноги и руки атрофировались. И по этому образу была создана священная кукла Дарума.
Несмотря на то, что некоторые считают Даруму игрушкой, её дизайн наполнен символизмом и рассматривается японцами скорее как символ способности преодолевать трудности, символ успеха и счастья. Куклы Дарума считаются символом упорства и успеха, поэтому их часто дарят в качестве поощрения. Многие буддийские храмы используют Даруму для постановки намерений и целей, а также куклы используются в Японии в ежегодном новогоднем ритуале загадывания желаний.
После прочтения истории возникновения игрушки я поняла, что Неваляшка — это не просто детская игрушка, а настоящий символ равновесия, устойчивости и жизнестойкости. Японцы называют её «окиагари-кобоси», что означает «тот, кто встаёт сам». Как много смысла в этих словах!
В Россию неваляшка пришла в конце XIX века и быстро стала одной из самых любимых детских игрушек. Её гениальная простота — груз в нижней части, не позволяющий упасть, — стала воплощением идеи равновесия. Механизм Неваляшки кажется таким простым и в то же время глубоким по своей сути, который является метафорой человеческой жизни, символом устойчивости и равновесия.
Наша жизнь во многом напоминает принцип Неваляшки. Мы постоянно находимся в движении, нас качают волны событий, нас сбивают с толку жизненные обстоятельства. Это и постоянный стресс, который окружает нас в современном мире, и контроль, которым мы тщетно пытаемся сохранить свою стабильность в жизни. Это и профессиональные вызовы, карьерные взлёты и падения, которых с каждым днем становится всё больше с наступлением новой эпохи Водолея в связи с внедрением технологий, искусственного интеллекта и нейросетей. Это и личные отношения, кризисы, переживания, препятствия, трудности, перемены и наша ежедневная трансформация. Это и международные, государственные, социальные, общественные изменения, которых также достаточно в новой эпохе Водолея. И все эти моменты и ситуации являются тем, от чего нас, как Неваляшку, шатает в разные стороны. И мы никогда не задумываемся о том, какие важные и ценные уроки эти ситуации, события, обстоятельства нам приносят каждый день и чему учат, а вернее пытаются научить, показать и направить в жизни.
Если вспомнить движения Неваляшки, то сколько бы ее ни качало из стороны в сторону, она всегда возвращается к своему центру. И это главная философия жизни, которую кукла из древних и мудрых времен из страны восходящего солнца передает нам в наши дни. И эта философия говорит нам о том, что, чтобы ни происходило вокруг, для нас всегда важно неизменно возвращаться к своему центру, к своему я, к своим намерениям.
Уроки Неваляшки для жизни очень просты:
Держать внутренний центр — а это наша вера в себя и доверие жизни, это любовь к себе и личные жизненные приоритеты, к которым важно возвращаться каждый раз. Учитесь возвращаться к своему центру. Когда бросают в разные стороны, Неваляшка снова возвращается в прямое положение, к чему следует стремиться и нам.
Проявление гибкости — а именно, способность адаптироваться к изменениям и принимать эти изменения, следуя своим намерениям в новых жизненных обстоятельствах.
Стремление к устойчивости — умение восстанавливаться после трудностей и неудач. Хотя я считаю, что любая трудность и неудача — это опыт и новый шаг, возможно, в другую сторону, который ведет к успеху и новым возможностям. Вселенная просто направляет нас на нашем пути, таким образом проявляя свою поддержку и делая нас сильнее. И, говоря об устойчивости, помните, что после падения всегда идет подъем, «Упади — Поднимись». Казалось бы, банально, но как часто мы застреваем в падении, ожидая, что кто-то нас подхватит или вытащит? Неваляшка не плачет и не жалуется — она просто возвращается в прежнюю стойку и идет дальше. Из чего следует урок: не тратьте энергию на жалобы, недовольства или куда хуже злобу и обиду — направьте свою энергию на восстановление и созидание во благо своего жизненного пути. Это просто опыт, который делает нас сильнее, мудрее и целеустремленнее, выравнивая наш путь.
Сохранение баланса — находить гармонию между внешним и внутренним важно. Этому необходимо научиться. Этому помогают духовные практики, медитации, йога, занятие любимым для себя делом, творчеством.
Долговечность духа важнее мгновенных побед — не цель важна, как сам путь к ней! Неваляшка служит годами, она не исчезает после первого наклона, что может быть сопоставимо с нашими трудностями, а возвращается к центру и продолжает движение вперед. Так и нам важно сохранять внутреннюю стойкость в движении к своим главным намерениям, целям и задачам в жизни, а не гнаться за быстрыми успехами, после которых зачастую следует разочарование.
Внутренняя опора — ещё один важный урок. Как у Неваляшки низкий центр тяжести, что дает ей устойчивость, у нас центром тяжести являются наши личные приоритеты, убеждения, самоценность, вера в себя и любовь к себе, полезные привычки, дисциплина, целеустремление, окружение. Если они крепки — наклоны и шатания будут редкими и быстрыми. А если нет — таких становится всё больше.
И когда внутренняя опора слаба и всё, что мы делаем, — это лишь жалуемся на жизнь и не извлекаем уроки, дарованные нам самой жизнью, то в положении «падаю» можно застрять надолго, а в некоторых случаях и навсегда. Но Неваляшка не застревает, потому что её конструкция рассчитана на возвращение к центру в любых ситуациях и при любых толчках или наклонах. А человек может застрять по разному ряду причин и обстоятельств, и в большей степени из-за страха, стереотипов, мнения окружающих, системы, лени, низкой самооценки, нелюбви к себе и неверия в себя. Но у каждого из нас есть выбор учиться вставать, учиться смотреть любым ситуациям и обстоятельствам в лицо, учиться находить в себе силы возвращаться к своему центру, стремиться к себе и к своим намерениям несмотря ни на что. У нас есть выбор окружать себя людьми, которые нас любят, ценят, уважают и поддерживают. У нас есть выбор быть осознанными, стремиться к самореализации и быть в постоянном движении на пути к достижению личных намерений. Так что застревание в падении или в наклоне от обстоятельств — это всего лишь временное явление, если предпринимать шаги по возвращению к своему центру.
Вот и получается, что наша жизнь, как и Неваляшка, может качаться из стороны в сторону, но главное — помнить то, что для нас важно стремиться всегда возвращаться к своему центру, и лучше сказать, что мы всегда должны возвращаться к своему центру, а не идти на поводу обстоятельств, не зависеть от них и уметь адаптироваться в новых условиях, сохраняя свой центр. Важно не то, как сильно нас толкают те или иные ситуации, а то, насколько быстро и уверенно мы возвращаемся в вертикальное положение к своему центру, насколько крепкий наш внутренний стержень. А он становится крепче и стабильнее именно из-за этих толкающих обстоятельств, которые учат нас сохранять и держать фокус на наших намерениях и целях, устремляя нас в действии к их достижению. Неваляшка учит нас принимать перемены, не бояться падений и видеть в любых трудностях или неудачах (по нашему мнению) возможности и начало следующего движения к успеху и к личным достижениям.
В этом и заключается великая мудрость Неваляшки — она учит нас тому, что равновесие — это не статичное состояние, а постоянный процесс возвращения к себе, обретения себя и движения вперед к своим намерениям, чтобы не происходило вокруг. Это и есть своего рода состояние Дзен, который несет смысл концентрации и осознанности человека. Вспомните, как сидят монахи в медитации, находясь в дзене. Вокруг может быть вьюга, шторм и все, что угодно, но они сидят непоколебимы и сконцентрированы на своем внутреннем я, внутреннем состоянии, внутреннем стержне и дыхании, сохраняя полное равновесие и стремление. Чему мы с вами и учимся в нашем сообществе все вместе.
Какие практические советы на каждый день дает нам Неваляшка и как применять её уроки:
Составьте список «центров». Список тех вещей, которые сохраняют вашу устойчивость, равновесие, ваш внутренний стержень. Это могут быть определенные личные места силы, личные цели, задачи, намерения, личные проекты, мечты и желания. Это могут быть семья, близкие и любимые люди, хобби, спорт, путешествия, утренние или вечерние ритуалы, творческие мероприятия, духовные практики, уединение. Следуйте им и возвращайтесь к ним в сложные моменты.
Относитесь ко всему с принятием. Не каждая проблема требует эпицентра эмоций и драмы. Уберите накручивания себя, отпустите страхи. Страх — это лишь наш ориентир, куда нам следует действительно идти. И страх — это лишь препятствие, которое делает нас сильнее по его прохождению. Иногда достаточно десяти глубоких вдохов-выдохов, и продолжать действовать в выбранном направлении. Неваляшка не драматизирует при каждом наклоне и не боится толчков — так и мы можем.
Тренируйтесь вставать и возвращаться к своему центру каждый день и каждый раз. Маленькие упражнения: принять неудобную правду, извиниться, сделать шаг назад и посмотреть на ситуацию свежим взглядом с другой стороны. Практика создает привычку сохранять равновесие и движение вперед, делает нас сильнее, а фундамент жизненного пути стабильнее.
Улыбайтесь намеренно. Это работает 100%! Мимика влияет на эмоции, а эмоции — на наше настроение. Постарайся улыбаться чаще. И даже если плохое настроение, подойдите к зеркалу и намеренно улыбайтесь себе в свое отражение несколько минут. Вы увидите, как через мгновение будет меняться внутреннее состояние в лучшую сторону, а пространство вокруг становиться светлее и красочнее.
Принимайте толчки и наклоны обстоятельств как возможности. Неваляшка после каждого толчка или наклона часто возвращается чуть иначе — каждый раз возвращаясь в новое положение на плоскости. Так и наши изменения после любых событий могут привести к новому опыту, к новым людям, к новым местам, к новым возможностям. Помните, как мы всегда говорим, что любые, по нашему мнению, трудности или неудачи в итоге оборачиваются для нас благоприятными событиями и новыми возможностями. Всё происходит во благо каждого из нас! Звездочкам во Вселенной виднее с их высоты!
Вопросы, которые стоит себе задать, и ответы, которые нужно в себе искать, это:
Кто и что составляет мой центр?
Что я делаю, чтобы поддерживать свое равновесие и устремление вперед?
Какие «толчки» или «наклоны» в жизни чаще всего происходят и выбивают меня из колеи, и как их можно предвидеть, преодолеть и миновать в будущем? Что мне необходимо изменить в себе?
Это закон «причины и следствия».
Что является моим центром притяжения? Что необходимо изменить в себе, что в следствии будет притягивать лучшие для меня события? Это закон «притяжения».
Какие мысли и думы чаще крутятся в моей голове, и что мне необходимо изменить, отпустить, оставить в прошлом, и на чем необходимо сконцентрировать свое внимание для счастливой и радостной жизни?
К чему я стремлюсь в своей жизни, какие мои намерения, цели, задачи и желания? На чем я держу свой жизненный фокус?
Вы заметили, что в каждом вопросе мы говорим лично о себе, а не о других, так как всё начинается с каждого из нас. И мир меняется вокруг нас тогда, когда меняемся мы сами. Ответы на вопросы, конечно, не приходят в одно утро, но сам процесс поиска уже делает нас сильнее и открывает новые двери.
И когда однажды вы увидите Неваляшку в интернете, в магазине или на детской площадке, остановитесь на минуту, вспомните этот пост и представьте, как Неваляшку толкнули, и как она снова вернулась к своему центру. И так и вы, несмотря ни на что, и чтобы ни случилось в жизни, после каждого толчка представьте, как вы встали, отряхнулись, выпрямили спину, поправили прическу, улыбнулись и продолжили свой путь к своим личным целям, намерениям и достижениям в гармонии с собой, в гармонии со своими желаниями, в вере в себя, в доверии жизни и в полном равновесии, в любви и благодарности. Вот такая история и философия на тему "Жизни как Неваляшка".
Да! Неваляшка не просто игрушка — это символ веры в себя, символ равновесия, целеустремленности и новых возможностей!
В заключении небольшая аффирмация, которую можно повторять каждый день: «Я люблю, я прощаю, я принимаю, я верю, я доверяю, я могу». Говорите эти слова вслух хотя бы раз девять или восемнадцать в день (лучше 108) — и вы заметите, как через некоторое время, для каждого свое, вы сами, мир и пространство вокруг вас начнут меняться и расцветать, предлагая вам нужных людей, нужные обстоятельства, поддержку, решения и новые возможности. Стремитесь к равновесию и к чувству внутреннего комфорта, когда вам просто хорошо внутри. Следуйте за своей мечтой! Обнимаю вас!
С намерением сделать наш Мир лучше!
тм «Обретая себя, ты обретаешь всё!»
Духовный наставник "Мастер Ключей" Илона М