Сегодня суббота, а это значит, что йога по расписанию!
Занятия у нас идут круглый год, но я полгода пропускаю, когда теплый период, потому что мне во время активных физических нагрузок становится жарко, от этого плохо и далее различная симптоматика от нагрева тела.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 18 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
В частности по этой причине я покупаю множество курток, плащей, пуховиков, а так же флисок, мембранок и прочих вещей для поддержания во время спорта максимально комфортной температуры тела.
А на йоге я уже давно не была - весной из-за обострения, потом Ася болела, а потом я морально была заперта в своём горе и очень постепенно выходила в социум.
Одним из способов социализации я выбрала кружочки.
То есть, когда я каждый день хожу в лес, то записываю мотивационный кружок в чат подопечных нашего фонда.
Когда мой муж простыл и мы не ходили на тропу, то ребята в чате меня даже потеряли, беспокоились.
Мне это тоже большая мотивация и стимул.
И вот я, наконец-то, созрела дойти до йоги.
Мы планировали в горы, но погода выдала сильный ветер.
Оказывается, я так соскучилась по ребятам, по атмосфере, по этому виду из окна соскучилась!
И, что я отметила, в первый год занятий, когда я пропустила длительный период, по возвращению у меня было чувство, что "мир ушел вперёд, а я стою у дерева", а сегодня почувствовала, что не растеряла сноровку)
Уходя увидела такую надпись на стекле парикмахерской.
А вечером ещё посетила свой салон красоты
День получился добрый и продуктивный. А главное, в движении.
Всем здоровья!!! Мы победим!!!