Владимирцам рассказали, как поддержать ребенка, столкнувшегося с кибербуллингом

Кибербуллинг - это умышленное и повторяющееся агрессивное поведение в интернете, направленное на унижение, оскорбление или причинение вреда человеку с помощью цифровых технологий (социальных сетей, мессенджеров, чатов, электронных писем, форумов). То есть оскорбления, насмешки, угрозы, публикация чужих фото без разрешения. В интернете всё это распространяется быстрее, больше людей могут увидеть и прочитать подобные публикации, а значит, и ранит всё это подростка сильнее.

Масштаб проблемы.

По данным исследований, почти каждый пятый школьник в России сталкивался с травлей в Сети. Чаще всего это оскорбления и насмешки, но бывают и угрозы, клевета, вымогательство.

При этом почти половина детей, которые подверглись травле в интернете, предпочитают молчать о том, что с ними случилось.

Психологи отмечают: кибербуллинг может коснуться любого ребенка. Но есть те, кто особенно уязвим. Это замкнутые и робкие ребята, которым сложно за себя постоять, дети, остро реагирующие на критику, те, кто чувствует себя одиноким, и те, кто активно делится личными фото и историями. Важно помнить: в группу риска может попасть даже уверенный в себе лидер. Иногда буллинг возникает именно из-за того, что ребенок «выбился вперед».

Первые тревожные сигналы.

Дети редко говорят напрямую: «Меня травят». Но внимательный взрослый заметит перемены. Ребенок стал раздражительным или замкнутым? Начал избегать школы или встреч с друзьями? Это повод мягко поговорить. Важно не давить и быть доброжелательным, постараться найти подход. Причем вовсе не обязательно, что причина в травле. К изменениям в поведении могут привести разные ситуации. Важно, чтобы родители увидели эти изменения и не остались в стороне.

Первая помощь от самых близких ‑ от родителей:

1. Не обвинять ‑ ребенок не виноват в том, что стал мишенью.

2. Выслушать ‑ дать ему возможность выговориться, постараться узнать как можно больше информации о том, что происходит, как давно это началось и кто именно причиняет боль ребенку.

3. Помочь ‑ дать ребенку понять, что он не один и что у него есть поддержка, рассказать о том, что любой человек (даже взрослый) может попасть в такую ситуацию. Если ситуация сложная ‑ подобрать психолога.

4. Постараться переключить внимание ‑ нужно максимально сократить время пребывания ребенка в соцсетях. Родители могут помочь ребенку найти хобби или вместе чем-то заниматься, если у сына или дочери нет друзей.

5. Сохранить доказательства ‑ скриншоты сообщений, фото, переписки.

6. Подключить школу ‑ поговорить с классным руководителем, школьным психологом.

7. Поговорить с родителями обидчиков ‑ лучше это делать без детей, не обвиняя. Задача ‑ вместе найти выход из сложившейся ситуации и помочь детям.

8. При серьезных угрозах ‑ обращаться в администрацию соцсети и в правоохранительные органы.

Главное, чтобы ребенок понял: родители рядом и готовы защищать.

А что делать самим детям?

Мы должны научить ребенка простым правилам.

• Не держи это в себе. Расскажи взрослому, которому доверяешь.

• Не отвечай агрессией ‑ это может усугубить ситуацию.

• Блокируй и сохраняй. Удаляй обидчиков, но фиксируй факты.

• Ищи поддержку. У близких, друзей, учителей, школьного психолога.

• Заботься о себе и проводи больше времени в реальности. Делай то, что приносит радость: спорт, творчество, прогулки.

Подытожим.

Кибербуллинг может сломать уверенность ребенка, отбить желание учиться и общаться. Травля может вызвать тревожность, бессонницу и даже депрессию. Но если рядом есть взрослые, готовые слушать и помогать, у ребенка всегда будет опора.

Важно вовремя заметить, не пройти мимо и сказать: «Я рядом. Мы справимся вместе». И действительно быть вместе и помогать, осознавая серьезность проблемы и ее возможные последствия.

Присылайте свои истории, вопросы и предложения тем мне в ВК: @kuznetsova_yl.

Юлия КУЗНЕЦОВА, председатель Родительского комитета Владимирской области.