Телеграмм (telegram) https://t.me/cookingwithLOVE1
VK сообщество: https://vk.com/club225549357
ГОТОВИМ С ЛЮБОВЬЮ RUTUBE: https://rutube.ru/channel/29858979/
Куриное филе в соевом соусе – простой и вкусный ужин.
Ингредиенты: Куриное филе (2 шт), соевый соус (2-3 ст.л), чеснок в порошке (1 ч.л), кунжут (1 ст.л), растительное масло (1 ст.л).
Куриное филе промыть и обсушить.
Разрезать филе вдоль на плоские пластины.
Смешать соевый соус и чеснок в порошке.
Поместить куриное филе в маринад, перемешать.
Оставить мариноваться на 15-20 минут.
Разогреть сковороду с растительным маслом.
Выложить куриное филе на сковороду в один слой.
Обжаривать с каждой стороны 3-5 минут до золотистой корочки.
Переворачивать филе в процессе жарки.
Следить, чтобы филе не пересушилось.
Готовое филе переложить на тарелку.
Посыпать жареное филе кунжутом.
Подавать с рисом, овощами или картофельным пюре.
Отлично сочетается со свежими салатами.
Можно добавить тертый имбирь или мед в маринад.
Вместо чеснока в порошке можно использовать свежий чеснок.
Если нет кунжута, можно использовать семена льна или подсолнечника.
Наслаждайтесь сочным и ароматным куриным филе!