Иногда нужно немного «жгучего» воздействия, чтобы проснуться, встряхнуться и действовать ясно и решительно
Недавно наткнулась на интересную штуку - технику «васаби».
Да-да, как та самая острая зелёная приправа к суши 😄
Смысл в том, что лень часто - это не отсутствие силы, а залипание в вялом состоянии.
И чтобы «проснуться», нужно не уговаривать себя, а встряхнуть мозг.
Вот тут и включается «васаби».
Суть техники:
Сделай что-то короткое, но резко-острое, чтобы мозг включился.
Как будто съел ложку васаби - мгновенно оживаешь.
Примеры:
- включи громко любимую драйвовую песню и потанцуй 30 секунд;
- обдай лицо холодной водой;
- сделай 10 приседаний или отжиманий;
- произнеси вслух свою цель - громко и с эмоцией;
- поставь таймер на 3 минуты и начни делать задачу, просто чтобы “разогреться”.
После этого становится проще двигаться дальше - потому что включился импульс действия.
Главное - не пытайся “бороться с ленью”, просто добавь немного “васаби” в свой день 🌶️
#риелтор #смм_в_недвижке #недвижимость #стабровская_обучение
