Если гипертонус — это излишнее напряжение мышц, то гипотонус — его полная противоположность. Это состояние, при котором мышечный тонус ослаблен, и мышцы выглядят вялыми и недостаточно упругими. Для родителей гипотонус может быть не так очевиден, как гипертонус, но он также требует внимания и правильной коррекции, где главную роль играет специальный массаж.
Что такое гипотонус и как его распознать?
Гипотонус (мышечная гипотония) — это стойкое снижение сопротивления пассивным движениям и уменьшение тонуса мышц [1]. Простыми словами, мышцы малыша слишком «вялые» и «расслабленные».
Основные признаки гипотонуса у грудничка:
· «Вялый» вид: Ребенок лежит в расслабленной позе, ручки и ножки вытянуты, ладошки часто открыты.
· Сниженная активность: Малыш мало двигается, неохотно переворачивается, с запозданием приобретает моторные навыки (умение держать голову, сидеть, ползать).
· Слабые рефлексы: Например, при попытке потянуть его за ручки, чтобы посадить, он почти не помогает, голова запрокидывается назад.
· Поза «лягушки»: В положении на животе ножки разведены в стороны, а не поджаты под живот.
· Быстрая утомляемость: Ребенок быстро устает во время кормления или активных игр [2, 3].
Важно понимать: Как и гипертонус, гипотонус может быть вариантом нормы у недоношенных детей или проходить самостоятельно. Однако стойкий и выраженный гипотонус часто является не самостоятельным заболеванием, а симптомом, который может указывать на различные проблемы с нервной системой, генетические нарушения или последствия перенесенных заболеваний [1]. Поэтому консультация невролога обязательна.
Роль массажа при гипотонусе
Если массаж при гипертонусе расслабляет, то при гипотонусе его главная задача — тонизировать, стимулировать и укреплять мышечную систему.
Цели массажа:
· Повышение мышечного тонуса: Разбудить «спящие» мышцы и заставить их работать.
· Стимуляция нервной системы: Активизировать нервные окончания, отвечающие за мышечные сокращения.
· Укрепление связочного аппарата.
· Стимуляция моторного развития: Помочь ребенку освоить возрастные навыки [2].
Основные приемы тонизирующего массажа
Такой массаж проводится более интенсивно и энергично, чем расслабляющий. Однако важно не переусердствовать и не причинить ребенку дискомфорт.
Базовые приемы (по методикам отечественных специалистов) [2, 3]:
- Начинаем с ручек и ножек.
o Используются приемы растирания (быстрые спиралевидные движения подушечками пальцев) и разминания (глубокое, но аккуратное воздействие на мышцы, как будто месите тесто).
o Направление движений — от периферии к центру (от кисти к плечу, от стопы к бедру).
- Стимулируем спинку и ягодицы.
o Ребенок лежит на животе.
o Активно растирайте и разминайте мышцы спины, особенно вдоль позвоночника (не затрагивая сам позвоночник!).
o На ягодицах применяйте прием похлопывания и поколачивания пальцами («пальцевой душ»). Это отлично тонизирует.
- Прорабатываем стопы и ладошки.
o Для стимуляции рефлексогенных зон используйте интенсивное растирание стоп и ладоней, надавливания.
o Можно использовать вспомогательные средства — например, массажный мячик с пупырышками.
- Используем рефлекторные упражнения.
o «Ходьба»: Поставьте ребенка стопами на твердую поверхность, слегка наклонив его вперед — это стимулирует рефлекторные шаги.
o Ползание: Создайте опору для стоп ребенка, лежащего на животе, чтобы он отталкивался.
Что важно помнить:
· Процедура должна быть динамичной, темп массажа — достаточно быстрым.
· Чередуйте массажные приемы с пассивной гимнастикой (сгибание-разгибание рук и ног).
· Если ребенок капризничает, сеанс лучше сократить, но проводить их нужно регулярно — только систематичность даст результат.
Заключение
Гипотонус — это сигнал к более активным и целенаправленным действиям. Комплексный подход, включающий консультации врача, профессиональный тонизирующий массаж и регулярные домашние занятия, помогает успешно справиться с этой проблемой. Активные, стимулирующие воздействия пробуждают мышцы к работе, дарят ребенку радость движения и уверенно ведут его к новым физическим достижениям.
Список использованных источников:
- Пропедевтика детских болезней: учебник / под ред. Н. А. Геппе, Н. С. Подчерняевой. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2022. — 688 с.
- Детский массаж. От рождения до трех лет / В. И. Васичкин. — М.: АСТ, 2019. — 192 с.
- Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет / И. С. Красикова. — СПб.: Корона-Век, 2017. — 320 с.
#ВЗаботеОТебе #массажспб #массажнапартизанагермана #красносельсикийрайон #массажистспб #релакс #здоровьеспб #массажнадомуспб