Массаж является мощным инструментом для поддержания и укрепления здоровья грудного ребенка. В российской педиатрической практике ему отводится особая роль, так как он не только укрепляет мышечный корсет и стимулирует кровообращение, но и является важным элементом психоэмоционального контакта между матерью и ребенком [1]. Подход к проведению массажа существенно меняется по мере взросления малыша, что связано с этапами его психомоторного развития.
Общие принципы массажа для грудничков
Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с педиатром или детским неврологом. Массаж проводится в теплом, проветренном помещении, через 40-60 минут после еды. Используются методики поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Все движения должны быть мягкими, плавными и доставлять ребенку удовольствие [2].
Возрастные различия в курсах массажа
- Массаж в 3 месяца
В этом возрасте первостепенной задачей является снижение физиологического гипертонуса мышц-сгибателей и подготовка ребенка к активным переворотам.
· Основные акценты:
o Руки и ноги: Активно применяются поглаживания для расслабления мышц.
o Спина и ягодицы: Легкие растирания подушечками пальцев для улучшения кровотока.
o Живот: Круговые поглаживания по часовой стрелке для профилактики колик и улучшения пищеварения.
o Рефлекторные упражнения: Разведение и сведение рук, скрещивание их на груди.
Массаж в 3 месяца носит преимущественно расслабляющий характер и направлен на нормализацию мышечного тонуса [3].
- Массаж в 6 месяцев
К полугоду ребенок обычно уже переворачивается, некоторые дети начинают сидеть. Массаж направлен на укрепление мышц спины, живота и подготовку к ползанию.
· Основные акценты:
o Спина и поясница: Более интенсивные растирания и разминания для укрепления длинных мышц спины.
o Живот: Добавляются пощипывания вокруг пупка для укрепления мышц пресса.
o Ноги и стопы: Активная проработка стоп для стимуляции рефлексогенных зон.
o Упражнения: Стимуляция ползания, приподнимание туловища из положения лежа на животе.
В комплекс активно включаются пассивные и рефлекторные упражнения, побуждающие ребенка к активным движениям [1][2].
- Массаж в 9 месяцев
В этом возрасте многие дети уже ползают и пытаются вставать. Задача массажа — укрепить опорно-двигательный аппарат для уверенного стояния и ходьбы.
· Основные акценты:
o Ягодицы и ноги: Интенсивное разминание и вибрация для укрепления основных групп мышц, отвечающих за опору.
o Спина: Широко используются техники «пиления» и поколачивания ребром ладони.
o Грудная клетка: Вибрационный массаж для улучшения функции дыхания.
o Упражнения: Наклоны туловища, приседания с поддержкой, подъемы на ноги из положения сидя.
Массаж становится более интенсивным и продолжительным, так как ребенок уже активен и готов к таким нагрузкам [3].
- Массаж в 12 месяцев
К году ребенок либо уже ходит, либо готовится к своим первым шагам. Массаж направлен на коррекцию осанки, профилактику плоскостопия и укрепление всего мышечного корсета.
· Основные акценты:
o Вся поверхность тела: Используется полный комплекс приемов — поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
o Стопы: Особое внимание уделяется формированию свода стопы.
o Ходьба: Массаж часто сочетают с упражнениями на ходьбу по разным поверхностям (массажный коврик).
o Игровой элемент: В процедуру активно включаются игровые моменты, так как внимание годовалого ребенка уже сложнее удержать.
Массаж в 12 месяцев близок к классическому, но с учетом возрастных особенностей и эмоционального состояния ребенка [1][2].
Заключение
Регулярный массаж, адаптированный к возрастным потребностям ребенка, является залогом его гармоничного физического и нервно-психического развития. Важно помнить, что техника выполнения должна подбираться специалистом с учетом индивидуальных особенностей малыша.
Список использованной литературы:
- Пропедевтика детских болезней: учебник / под ред. Н. А. Геппе, Н. С. Подчерняевой. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2022. — 688 с.
- Детский массаж. От рождения до трех лет / В. И. Васичкин. — М.: АСТ, 2019. — 192 с
- Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет / И. С. Красикова. — СПб.: Корона-Век, 2017. — 320 с.
#ВЗаботеОТебе #массажспб #массажнапартизанагермана #красносельсикийрайон #массажистспб #релакс #здоровьеспб #массажнадомуспб