✍️Пешком по лестнице на пятый этаж. Информация для людей, которые НЕ занимаются спортом в постоянном оздоровительном формате. В Тулейнском университете (Луизиана, США) ученые пришли к интересному выводу: ⚠️ Подъем по лестнице на пять лестничных пролетов в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. А это не мало. Плюс ко всему это исследование отодвигает в сторону преславутые 10000 шагов. Касательно ходьбы по лестнице могу сказать за себя. Когда я жил на третьем этаже, то всегда поднимался в квартиру пешком. А, если надо было подняться выше, то ждал лифт. Пора перестраиваться. Здоровье важнее. Американские ученые доказали. Ну и молодцы! Занимаетесь здоровьем? Ходите по лесу? Приседаете? Йога?❤️ #докториваха #новостимедицины
✍️Пешком по лестнице на пятый этаж
12 октября 202512 окт 2025
~1 мин