☕️Учёные доказали, что всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68% 🧐Любопытно, что не важно, что именно ты читаешь — газету, роман или любимый телеграм-канал. Главное, чтобы мозг хотя бы на шесть минут отвлёкся от тревоги и переключился на смыслы. 🇷🇺Так что если у вас сегодня был тяжёлый день, не спешите включать сериал. Возьмите текст. Дворец книги готов предложить вам тысячи текстов, а ещё уютные места для чтения, а значит - снятия стресса.
☕️Учёные доказали, что всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68%
🧐Любопытно, что не важно, что именно ты читаешь — газету, роман или любимый телеграм-канал. Главное, чтобы мозг хотя бы на шесть минут отвлёкся от тревоги и переключился на смыслы.
🇷🇺Так что если у вас сегодня был тяжёлый день, не спешите включать сериал. Возьмите текст. Дворец книги готов предложить вам тысячи текстов, а ещё уютные места для чтения, а значит - снятия стресса.
