Почему я перестала жить чужой жизнью и создала этот канал .
Меня зовут Валерия Лютова, я коуч и астролог, и вся моя работа крутится вокруг одной главной задачи это помочь человеку перестать воевать с самим собой, услышать свой естественный ритм и вернуть в жизнь то состояние, которое многие называют гармонией, но редко по-настоящему ощущают. Мы живём в мире, который постоянно задаёт темп и навязывает правила: будь быстрее, добивайся большего, сравнивай себя с другими, не останавливайся ни на секунду, не позволяй себе расслабиться. Каждый день мы видим сотни чужих историй успеха и незаметно втягиваемся в гонку, которая не имеет ничего общего с нашей природой. Многим кажется, что это и есть норма: просыпаться с тяжёлой головой, тащить на себе чужие ожидания, постоянно чувствовать, что ты не дотягиваешь до какого-то абстрактного стандарта.
Я слишком хорошо знаю это состояние. Когда-то моя жизнь напоминала бесконечный марафон, в котором я была одновременно и бегуном, и судьёй, и главным критиком самой себя. Я старалась успеть всё и сразу, брала на себя больше, чем могла выдержать, и жила с мыслью, что стоит замедлиться хотя бы на шаг и всё рухнет. Я училась, работала, пробовала разные техники продуктивности, впихивала в себя чужие правила и схемы, но всё это давало лишь иллюзию контроля на пару недель. Потом всё возвращалось на круги своя: бессонные ночи, тревожные мысли, срывы, усталость, чувство, что я чужая в собственной жизни. Перелом случился тогда, когда я впервые решила посмотреть на свою карту по дате рождения. Я ожидала любопытной информации, но точно не готова была к тому, что она окажется настолько честным и точным зеркалом. В этих символах и цифрах я увидела то, что всегда ощущала, но не могла сформулировать словами: мой ритм устроен иначе. У меня другие циклы энергии, у меня свой способ восстанавливаться, у меня свои уникальные «супер способности», которых нет у других. Всё то, что раньше казалось мне моими недостатками, вдруг оказалось частью моей природы. И в тот момент я впервые почувствовала, что со мной всё в порядке. Я перестала бесконечно бороться с собой, перестала винить себя за то, что не могу жить в темпе, который подходит другим людям, и впервые позволила себе выстраивать день так, как подходит именно мне. Вместо ощущения вечной гонки появилась ясность, вместо усталости - энергия, вместо чувства я не такая - ощущение, что я наконец-то вернулась к себе. Именно тогда я впервые по-настоящему ощутила то самое слово, за которым бежала всю жизнь - гармония. С тех пор я занимаюсь тем, что соединяю психологию и астрологию, чтобы помогать другим людям проходить этот путь быстрее и мягче. За это время я видела, как меняются судьбы других людей: кто-то переставал ругать себя за медлительность, кто-то осознавал, что его сила не в том, чтобы быть «как все», а в том, чтобы быть собой. Этот канал я создала именно для того, чтобы делиться опытом и инструментами, которые помогают перестать метаться между чужими правилами и наконец-то услышать себя. Здесь не будет случайных цитат и красивых слов ради вдохновения на час. Здесь будут только те истории, практики и мысли, которые помогли мне вернутся в свой ритм и построить жизнь, где не нужно бороться с самим собой, потому что только тогда раскрывается настоящая гармония. Я хочу передать вам свой уникальный опыт, чтобы он стал для вас не просто «историей одной девочки», а реальным примером того, как можно менять свою жизнь к лучшему , оставаясь в гармонии с собой и окружающим миром.🙏🫶 🌍
#астрокоучинг #астропсихология #ligth@light_ritmic
