Многие начинают беспокоиться о состоянии своих волос, когда замечают их на подушке или в расческе. Но прежде чем паниковать и покупать все шампуни от выпадения подряд, стоит разобраться: волосы действительно выпадают или просто обламываются. Эти два процесса выглядят похоже, но причины, уход и даже прогноз для шевелюры у них разные.
Определить, что именно происходит, можно без сложных тестов и микроскопа — достаточно присмотреться к самому волосу. У выпавшего волоса у основания есть маленькая утолщённая «луковица» — корень, у обломанного её нет. Также стоит обратить внимание на:
- длину волосков, которые вы находите;
- места, где чаще видны повреждённые волосы;
- общую ломкость и состояние кончиков.
Специально для вас - суперскидки на продукты для волос:
- ⭐ Распродажа товаров для красоты на AliExpress с отличными скидками: Товары для красоты на Алиэкспресс
- ⭐ Все для ухода за волосами по выгодным ценам: Товары для волос со скидкой
- ⭐ Бот промокодов для скидок на товары и услуги: Скидос
- ⭐ Скидки на шампуни и средства для ухода за волосам: Фитомаркет
- ⭐ Идеальные товары для красоты по доступным ценам: AROMA-BUTIK
Визуальные признаки: корень волоса и форма среза
Если волос выпадает, у него обычно виден корневой луковичный утолщённый конец — полупрозрачная или беловатая капля на основании, иногда с тонким крючком, она легко отделяется при лёгком выдёргивании.
При обламывании корень либо отсутствует, либо представлен неровным, потёмневшим срезом или раздвоенным концом, а сама длина волоса часто выглядит повреждённой и с посечёнными концами.
Чтобы проверить, достаточно аккуратно собрать несколько волос с расчески или соседнего участка и осмотреть их на свет или под лупой: наличие округлой луковицы говорит о телогеновой потере, а зазубренный срез — о механическом повреждении. Также обратите внимание на распределение — если ломаются отдельные участки и на длине видны «ступеньки», вероятна ломкость; если на всей голове много волос с луковицами, это массовое выпадение.
👉 Распродажа товаров для красоты на AliExpress с отличными скидками: Товары для красоты на Алиэкспресс
Поведение при расчесывании, мытье и сушке: выпадает ли волос целиком или ломается
При расчесывании, мытье или сушке выпадение волос может выглядеть по‑разному: если на конце заметна белая или полупрозрачная "луковица", волос вышел целиком вместе с корнем — это типично для физиологического выпадения (телоген).
При обломе на конце виден ровный срез или рассечённый, пушистый кончик, длина прядей бывает разной, а корешка нет — это признак ломкости. Для быстрого различия можно ориентироваться на несколько характерных признаков:
- Признаки выпадения: наличие луковицы на корне, волос обычно целый и гладкий по длине.
- Признаки ломкости: обрубленный или рассечённый кончик, неоднородная длина, множество коротких "обломков".
Часто во время мытья и сушки ломкость проявляется сильнее: мокрый волос в разы слабее и легко рвётся при грубом отжиме полотенцем, агрессивном расчесывании или сильном натяжении резинкой; сушилка и термоукладки дополнительно ослабляют стержень.
Наблюдение за собранными волосами после процедуры — простой диагностический приём: если преобладают волоски с луковицами, это вытеснение волосяного цикла; если много обломанных стержней и секущихся концов — вероятна механическая или структурная повреждённость, требующая смягчения механики ухода и защиты от тепла и химии.
👉 Все для ухода за волосами по выгодным ценам: Товары для волос со скидкой
Длина и состояние отломанных прядей: что указывает на ломкость vs выпадение
При выпадении волосы покидают волосяной фолликул целиком, поэтому их длина обычно соответствует общей длине вашей шевелюры. Корень с луковицей на конце легко заметить при рассмотрении — это главный признак настоящего выпадения. При ломкости же пряди обрываются на разной длине, чаще всего короче общей длины волос, и без утолщения на конце.
Состояние отломанных волос тоже выдает проблему: они могут быть сухими, с расщепленными концами, более жесткими или иметь заметные следы механического повреждения. Ломкость чаще сопровождается неоднородной длиной прядей, торчащими волосками и ощущением “пушистости” в местах обламывания. Основные визуальные различия:
- При выпадении есть целый волос с луковицей.
- При ломкости нет корня, прядь обрывается на разном уровне.
- Ломкие волосы выглядят тусклыми и поврежденными по всей длине.
👉 Бот промокодов для скидок на товары и услуги: Скидос
Простые домашние тесты: пул‑тест, таг‑тест и осмотр под лупой
Провести пул‑тест просто: захватите пучок из примерно 40–60 волос между большим и указательным пальцами у самой кожи и аккуратно потяните. Если при одном таком штрихе выпадает более 5–6 волос (примерно свыше 10% от взятого пучка), это указывает на активное выпадение, тогда как выпадение 0–2 волос считается нормой.
При обламывании волос обычно выпадают не корни, а видны обломанные концы. таг‑тест помогает отличить растяжимость и ломкость: захватите волос в середине и у основания, слегка потяните — волосы, которые растягиваются и рвутся по середине или имеют тонкие, посечённые места по длине, скорее всего подвергались механическому или химическому повреждению.
Осмотр под лупой или настольным микроскопом выявляет характерные признаки: у выпадающих волос виден тонкий, округлый луковичный конец или беловатая луковица, у обламывающихся — неровный, раздроблённый или зазубренный обломанный край и повреждённая кутикула.
Можно смотреть на длину и однородность: много волос разной длины и с «рванными» концами говорит в пользу обламывания; однородные по длине, но с луковицами — о выпадении. При стойких положительных тестах или сомнениях имеет смысл обратиться к трихологу или дерматологу для более точной диагностики и лечения.
👉 Скидки на шампуни и средства для ухода за волосам: Фитомаркет
Внешние причины ломкости: термо‑ и химическое повреждение, механическое стресс
Высокая температура укладки и агрессивные химические процедуры (обесцвечивание, частое окрашивание, перманент, выпрямление) разрушают кутикулу и белковую структуру волоса, повышая пористость и делая прядь тонкой и хрупкой.
Это проявляется тусклостью, потерей эластичности и склонностью волос "щелкать" и ломаться при расчесывании или намокании; снижение температуры укладки, применение термозащиты и восстановительных масок помогает уменьшить накопление повреждений.
Механическое напряжение — трение, тугие причёски и грубое расчёсывание — вызывает локальные обломы и образование коротких "пеньков" на волосах, в отличие от истинного выпадения, где видна луковица.
- Меняйте тонкие тугие резинки на мягкие бесшовные или скрученные;
- расчесывайте влажные волосы широким гребнем и избегайте агрессивного трения полотенцем;
- используйте микрофибру и шелковые наволочки, чтобы снизить трение;
- давайте волосам отдых от плотных причёсок и частых манипуляций.
Обломы обычно имеют ровный "отрезанный" срез, что помогает отличить их от выпавших волос с луковицей.
👉 Идеальные товары для красоты по доступным ценам: AROMA-BUTIK
Внутренние причины выпадения и ломкости: питание, гормоны, заболевания
Внутренние причины выпадения и ломкости волос часто связаны с питанием, когда организм испытывает дефицит необходимых веществ. Недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамины A, B, C, E и D, может привести к слабым и ломким волосам.
Например, анемия из-за низкого уровня железа ослабляет волосяные фолликулы, вызывая повышенное выпадение. Неправильный рацион, включающий мало белковой пищи или чрезмерное потребление сахара и фастфуда, усугубляет проблему.
Гормональные нарушения также играют ключевую роль: дисбаланс щитовидной железы, высокий уровень тестостерона или изменения во время беременности, менопаузы и приема контрацептивов могут спровоцировать появление андрогенной алопеции или диффузного выпадения. Чтобы диагностировать и исправить это, рекомендуется сдать анализы крови и скорректировать рацион под контролем врача или диетолога.
Заболевания различного характера часто становятся скрытой причиной ломкости и выпадения волос, отражая внутренние проблемы организма. Например, автоиммунные расстройства, такие как алопеция ареата или волчанка, приводят к тому, что иммунная система атакует волосяные фолликулы.
Хронические инфекции, грибковые заболевания кожи или синдром поликистозных яичников могут ослаблять волосы, делая их тонкими и склонными к обламыванию. Другие состояния включают:
- заболевания щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз),
- дерматологические проблемы, такие как псориаз или себорея,
- серьезные болезни вроде диабета или рака, влияющие на обмен веществ.
В таких случаях самостоятельно лечить волосы неэффективно; важно обратиться к дерматологу или эндокринологу для точной диагностики и комплексной терапии.
👉 Распродажа товаров для красоты на AliExpress с отличными скидками: Товары для красоты на Алиэкспресс
Когда обращаться к трихологу и какие анализы/процедуры помогут поставить диагноз
Обращаться к трихологу рекомендуется, если выпадение волос становится заметным — например, при потере более 100 волос в день или появлении залысин, а также при обламывании, когда волосы ломаются у кончиков или по всей длине.
Другие сигналы включают внезапное истончение волос, зуд кожи головы, перхоть, связанную с другими симптомами (например, с кожными болезнями или гормональными изменениями), или после стрессовых событий, заболеваний, приема лекарств либо изменения диеты.
Если проблема сохраняется дольше 2–3 недель и не улучшается домашними методами, консультация специалиста поможет предотвратить осложнения.
Для постановки точного диагноза трихолог проводит осмотр кожи головы, волос и ногтей, иногда под микроскопом. Необходимые анализы включают:
- Биохимический анализ крови для выявления дефицита витаминов, железа или гормональных нарушений;
- Трихоскопию — диагностику с увеличением для оценки состояния волос и кожи;
- Анализ крови на гормоны (щитовидной железы, тестостерон и др.) при подозрении на эндокринные причины;
- Биопсию кожи головы в редких случаях для проверки на аутоиммунные заболевания;
- Другие тесты, такие как аллергопробы или фототрихограмма, для отслеживания роста волос.
Эти процедуры помогают дифференцировать причины выпадения от обламывания, например, различные виды алопеции или повреждений, и назначить эффективное лечение.
👉 Все для ухода за волосами по выгодным ценам: Товары для волос со скидкой
Часто задаваемые вопросы
Как определить, что волосы выпадают, а не ломаются?
Посмотри на корень волоса: если на конце есть белая луковица, значит, он выпал с кожи головы, а не сломался.
Почему волосы могут ломаться?
Чаще всего из-за сухости, механических повреждений, частого окрашивания или термоукладки.
Можно ли спутать выпадение волос с их ломкостью?
Да, если волосы короткие или сильно поврежденные, разница на глаз бывает неочевидной и нужно рассмотреть их внимательно.
Что делать, если волосы выпадают с корнем?
Стоит проверить здоровье кожи головы, питание и уровень стресса, а при сильном выпадении обратиться к трихологу.
Как предотвратить ломкость волос?
Увлажнять и питать волосы, минимизировать агрессивную укладку, использовать термозащиту и бережно расчесывать.