Нет, правда. Не в смысле — «я сам с собой мысленно что-то обсудил». А вслух. Глаза в глаза. С человеком в зеркале.
Потому что, если бы вы это делали, половина вашей тревоги, зависти и глухого раздражения растворилась бы за три дня.
Но нет. Мы же цивилизованные. Мы лучше купим антистрессовый чай, поставим на фон «звуки моря» и продолжим бежать вникуда.
Вы же заметили, как это работает?
Мы читаем статьи о том, “как вернуть вкус к жизни”, ставим лайк… и продолжаем жить без вкуса.
Как будто лайк заменяет действие.
Как будто скролл — это движение.
А теперь внимание: вы не устали быть продуктом?
Потому что это то, чем вы стали:
- Ваши эмоции — сырье.
- Ваши привычки — поведенческий профиль.
- Ваши сомнения — топливо для рекламы.
- Ваши страхи — отличная точка входа для продаж.
Вы думаете, алгоритмы показывают вам то, что вам «нравится»? Нет, они показывают то, на что вы реагируете. И чаще всего вы реагируете не на радость, а на тревогу, раздражение и боль.
А теперь угадайте, кто кормит весь этот цифровой зверинец? Правильно. Мы. Своими минутами. Тем самым временем, которое раньше называлось «жизнью».
Так вот.
Мой вам совет, дорогие люди с отпечатками экранов на лицах:
Иногда просто… выключите. Не ради детокса, не ради моды.
А ради того, чтобы вспомнить, что вы — не аккаунт.
Вы — не контент. Вы — единственный живой человек в этом кадре.
И если в этот момент вам станет тихо, странно и даже немного страшно — значит, вы наконец снова в эфире.
С вами был редактор «Пульта от реальности».
Тот, кто не выключается.
Пока вы не включитесь.