Собственно, запрос: легко отказывать людям, не ощущать себя должной, даже если они сделали что-то хорошее.
Добрые поступки либо подарки либо премии не должны ОБЯЗЫВАТЬ тебя на определенное поведение. Ты можешь сказать "спасибо" в разной форме, но в знак признания не нужно вить из себя веревки, боясь отказать или показаться плохим, неблагодарным человеком. А ведь порой нам трудно отказать дать номерок или взять на себя лишнюю работу, лишь бы не обидеть и не стать плохим...
Работали с девушкой одну встречу (вместили туда и диагностику, и переработку проблемы по запросу).
После диагностики я решила, что дать результат можно здесь и сейчас, не растягиваться на 2-3 сессии.
У клиентки был необходимый ресурс, нужное намерение и готовность работать, так что я воспользовалась ситуацией и использовала одну мощную технику для того, чтобы в моменте переучить мозг на другую реакцию.
Плюс дополнительно заякорили состояние уверенности, спокойствия и радости от принятого в пользу себя и своего "хочу" решения. Такие якорьки отлично помогают возвращаться в нужный настрой буквально одним движением пальца.
Как итог: прошло на момент отзыва 2 недели (или 3?.. надо посмотреть в календаре:) ), клиентка ощущает себя прекрасно, отмечает и уверенность, и спокойствие, и слияние с бесконечно-вечным ахах! Так держать!
На момент написания этого поста (спустя 4 месяца) клиентка также не испытывает проблем с отказом. Утютю, радость, радость! Обожаю свою работу!
Отзыв можно почитать тут:
Хочешь также?
Для записи на бесплатную или платную диагностику по твоей ситуации: тг t.me/feinahoi или вк vk.com/feihoya. Пишите "ДПДГ". Не звонить!
Бесплатная диагностика - это знакомство без обязательств на 30 минут, в ходе которого ты поймешь, тебе вообще нужно работать с психологом (и со мной в частности) или нет. Только 2 места в неделю.
Также можно записаться на платную полную диагностику, длиной 1-3 часа. С неё начинается работа над любым новым запросом и она идёт в любом случае после бесплатной диагностики.
Всем здоровья!
По традиции напоминание: Не рекомендую тянуть, тревога, злость и страх нередко перерастают в панические атаки, ипохондрию и тотальное недоверие миру в целом. Тебе хочется на это тратить время или лучше за 2-3 месяца избавиться с гарантией? Выбор тут за тобой, как и всегда.