Когда я впервые оказалась на пляже в Рио-де-Жанейро, я испытала культурный шок. Но не потому, что там много людей. И не из-за жары.
Шок был в другом — я увидела женщин всех возрастов, форм и размеров в бикини. И никто — вообще никто — не пытался «прикрыть» живот, целлюлит, растяжки или возраст.
Наоборот — они танцевали, загорали, смеялись и были в себе абсолютно уверены.
А я стояла в своей накидке, дёргала край шорт и ловила себя на мыслях:
«Так нельзя. Надо втянуть живот. Надо вести себя прилично. Не выставлять себя напоказ…»
И тогда я поняла, насколько глубоко во мне сидел стыд за своё тело и свою «недостаточную» женственность.
Женщины, которые живут телом
В Бразилии тело — это не враг, не объект контроля, не «проблема, которую нужно решать».
Это источник удовольствия, жизни, движения, танца, сексуальности.
Здесь никто не прячет себя. И если ты женщина — ты прекрасна по определению.
На улицах, в метро, в очередях, на вечеринках — я видела женщин, которые свободно общаются, громко смеются, двигаются с грацией независимо от веса или возраста.
Они не ждут, пока похудеют. Они живут.
Что произошло со мной
Спустя неделю я впервые вышла на пляж в обычном купальнике. Без парео. Без оправданий.
И знаете что? Никому не было дела.
Никто не смотрел с осуждением. Наоборот — пара женщин похвалила мой купальник и улыбнулась.
Я словно сбросила с себя не одежду, а тонны внутреннего напряжения.
Мне не нужно было быть «идеальной».
Нужно было просто быть.
Освобождение
Это чувство — быть собой, без стыда, без постоянного контроля — изменило меня.
С тех пор я стала внимательнее относиться к себе, говорить мягче, смотреть в зеркало не как судья, а как союзница.
Мне не нужно было становиться бразильянкой.
Мне нужно было вспомнить, что быть женщиной — это не проект с дедлайнами, а процесс с удовольствием.
Если вы когда-нибудь чувствовали, что не соответствуете — по телу, по эмоциям, по поведению — Бразилия может стать для вас не страной, а терапией.