В обзоре представлены новинки, поступившие в продажу за прошедшую неделю c 29 сентября по 5 октября.
Друзья, мы запускаем конкурс рецензий! Читайте книги из этой подборки, выполняйте условия и получайте призы! Подробнее здесь.
Не забывайте сохранять понравившиеся книги в список «Хочу прочитать» и делитесь впечатлениями.
Мифология:
М.В. Юрьева «Герои и их враги в русской мифологии»
Эта сказочная книга приглашает познакомиться с душой русского мифа – извечной борьбой света и тьмы, добра и зла, которую ведут герои и их враги в славянских преданиях, русских народных сказках, былинах и исторических песнях. Она заново откроет знакомые с детства сюжеты о противостоянии Ивана-царевича и Кощея Бессмертного, Ильи Муромца и Соловья-разбойника, удалого гусляра Садко и Морского царя. А истории хвастливого богатыря Ставра Годиновича и разбойника-ушкуйника Василия Буслаева покажут, почему борьба со злом не всегда линейна и однозначна, как нам казалось в детстве, ведь врагом героя может быть…он сам. Вы узнаете об истоках и скрытых смыслах мифов, сказок, былин и других фольклорных сюжетов, разберетесь в сказочных архетипах по Владимиру Проппу и встретитесь с настоящей душой русской культуры – от древних богов языческой Руси до святых воинов и заступников, от Перуна и Велеса до Петра I и Ермака.
Александр Бобров «Магия народов мира»
Во времена задолго до теории относительности и открытия клеточного строения организмов (да и по сей день) магия отражала стремление человечества понять непостижимую вселенную и свое место в ней. Вооружившись наукой и несколькими щепотками магии, отправьтесь в удивительное путешествие сквозь пространство и время и познакомьтесь с магическими практиками разных народов, культур и цивилизаций мира. Среди остановок — Древний Египет и Месопотамия, Рим и Византия, Ближний Восток и далекая Азия, средневековая Европа и современная Латинская Америка. Из этого магического путеводителя вы узнаете, чему может научить ассирийский учебник магии VII века до н. э., как византийские императоры боролись с колдовством, возможно ли на практике превращение свинца в золото (спойлер: да!) и какую роль магия вуду сыграла в колониальной истории.
Научно-популярная литература:
Марк Ливио, Джек Шостак «Код жизни. Как случайность стала биологией»
В книге «Код жизни» астрофизик Марио Ливио и нобелевский лауреат-биохимик Джек Шостак мастерски соединяют последние научные открытия с захватывающим повествованием. Вы узнаете, как вспышки звезд, извержения вулканов и взаимодействия молекул предположительно создали первые клетки на Земле. Погрузитесь в мир РНК, протоклеток и удивительных химических превращений, которые привели к появлению жизни. Однако Земля — не единственное место, где проводятся исследования: поиски внеземной жизни происходят не только на планетах и спутниках Солнечной системы, но и на далеких экзопланетах. Эта книга — редкий случай, когда сложные научные концепции становятся понятными и увлекательными даже для неподготовленного читателя. Со свежими данными из передовых лабораторий авторы не просто дают ответы, но и вдохновляют на новые вопросы о нашем месте во Вселенной.
Петр Лидский «Старение: почему эволюция убивает?»
Хотя старение является важнейшей проблема человечества, мы до сих пор не понимаем, что это такое, и почему оно существует. Большинство ученых полагают, что старение как-то связано с накоплением биохимических повреждений, однако пока даже точное определение старения является предметом дискуссий. Один из важнейших вопросов, который пока остаётся без ответа касается эволюции старения. Если основная движущая сила естественного отбора – размножение и распространение генов, то как старение может этому способствовать? Почему эволюция от него не избавилась? Каковы механизмы старения? Теория контроля патогенов, описанная в этой книге, бросает вызов устоявшимся догмам. Согласно этой теории, старение – результат работы генетической программы, эволюционировавшей чтобы убивать старые организмы. Зачем? Старые организмы могут с большей вероятностью оказаться носителями хронических инфекционных заболеваний, которыми они могут заразить своих сородичей. Таким образом, старение является частью иммунной системы, которая защищает не саму особь, а ее родственников. Большая часть книги посвящена обсуждению феноменов, не объясненных классическими теориями старения. Почему животные некоторых видов не стареют? Почему другие умирают сразу после размножения? Почему царицы пчел живут намного дольше рабочих особей, хотя у них один и тот же набор генов? Почему летающие животные живут дольше чем нелетающие? Теория контроля патогенов дает ответы на эти вопросы и указывает перспективные подходы для поиска механизмов старения человека и воздействия на них.
Карина Рытова «Безумное тело. Самые забавные и неочевидные факты о человеческом теле»
Когда-нибудь задумывались, почему мы зеваем и у нас есть брови? Что происходит при абсолютном нуле и почему некоторые мелодии застревают у нас в голове? Если вы провели свои дни в поисках ответов на эти и другие важные вопросы, то вам больше не нужно искать. Книга "Безумное тело" - это дар просвещения, о котором вы никогда не знали. Она проливает свет на некоторые из самых сложных вопросов в области науки, истории, жизни и вселенной. Раскройте тайны, вплетенные в ткань нашего существования: Можно ли поседеть за 1 ночь? Имеет ли душа вес? Сколько длилась самая долгая беременность? Растут ли уши всю жизнь, а волосы и ногти после смерти? Зачем нужна ушная сера и пот? "Безумное тело" под редакцией врача судмедэксперта Карины Рытовой станет ценным источником научных знаний, рассказанных легко и увлекательно. Раскрыто множество тем: от вовсе не невидимых кишечных газов до философского вопроса "зачем на Земле люди?". Каждый читатель сможет почерпнуть для себя что-то невероятно интересное и забавное. Повышайте свой IQ и выигрывайте викторины с этой идеальной смесью остроумия, мудрости и удивления.
История:
Майкл Дэвид Вуд «Поднебесная: 4000 лет китайской цивилизации»
Автор описывает историю Китая с древних времен и до наших дней, опираясь не только на известные научные факты и последние археологические открытия, но также на дошедшие до нас письма, в том числе эпохи династий Цинь и Тан, на личные дневники, на свидетельства ныне живущих людей, рассказывающих о прошлом на основании семейных документов и устных преданий. Благодаря этому многовековая история Китая предстает как история людей — живая, драматичная и захватывающая.
Виталий Сарабеев, Александр Чернышев «Конец истории КПСС»
В 1991 году Коммунистическая партия Советского Союза, более 70 лет возглавлявшая государство, потерпела крах внезапно для абсолютного большинства людей в нашей стране и за ее пределами. Нередко это объясняют подкупом лидеров, действиями западных спецслужб и другими конспирологическими теориями. Период перестройки до сих пор не понят многими нашими современниками. Книга «Конец истории КПСС» отвергает подобные версии. Она исследует внутренние причины поражения КПСС и СССР. К печальному концу их привела политика руководителей, направленная на реставрацию капитализма, наложившаяся на процессы «возвратного классообразования», подспудно вызревавшие в советском обществе на протяжении десятилетий. Авторы книги, пермские историки Александр Чернышев и Виталий Сарабеев, анализируют состояние КПСС второй половины 1980-х гг. как политической силы, терявшей власть, и обосновывают закономерность ее гибели. При этом делаются выводы на будущее, необходимые как для нашей страны, так и для возрождения коммунистической идеи в мировом масштабе.
Александр Сосновский «Крысиная тропа Третьего рейха»
Книга посвящена раскрытию масштабной секретной операции по эвакуации нацистских преступников и финансовых активов из Третьего рейха в конце Второй мировой войны и после нее. Сосновский в форме увлекательного художественного романа рассказывает о ряде спланированных путей побега, получивших название «Крысиные тропы», а также об участии в их организации различных стран, включая Ватикан, Великобританию, США и государства Южной Америки.
Олег Ивик «Дочери Ареса: История античных амазонок»
Едва ли не каждый народ, когда-либо живший на Земле, может похвастать женщинами-воительницами. Савроматские девушки не имели права выйти замуж, пока не убьют первого врага. Полянницы — воинственные половецкие девушки — бесстрашно вступали в схватку с русскими богатырями. Хэ Люй, правитель китайского княжества У, создал целую армию из красавиц своего гарема. Кельтские, раджпутские, русские, индейские женщины в особо опасные времена шли в бой рядом со своими мужчинами.… Но самые известные из женщин-воительниц — это амазонки, хотя до сих пор не установлено, существовали ли они вообще. Тем не менее, о них сообщают Геродот, Эсхил, Плутарх, Помпей Трог, Стефан Византийский… Об амазонках — этом самом малоизученном и загадочном народе в истории написана эта книга.
Романа Мюриель «Летучий эскадрон: Венецианские куртизанки»
Летучий эскадрон Екатерины Медичи — первая в европейской истории женская шпионская сеть — действительно существовал во Франции XVI века, в разгар религиозных войн. Потерявшая супруга королева стремится отомстить его убийце. С этой целью верный ей тайный отряд — четыре фрейлины, столь же привлекательные, сколь бесстрашные и хитроумные — прибывают в Венецию, таящую в своих мутных водах множество опасностей. Тем временем Нострадамус вновь предсказывает гибель, на сей раз — царствующего сына Екатерины, Франциска II. Очередная дерзкая операция Летучих призвана предотвратить исходящую от мужчин угрозу, которая грозит потрясениями всему государству.
Андрей Буровский «Гений места, рождающий гениев»
Петербург часто воспринимают как колоссальный Музей. Музей Императорского периода — дворцов, статуй, парков, картин… Однако, Петербург никогда не был застывшим музейным городом. Это родина передовых технологий, инженерных решений, смелых научных идей. Здесь созданы Периодическая таблица элементов, теория геологических фаций и теория расширяющейся Вселенной. В каком городе созданы первые многомоторные самолеты? Первая система центрального отопления? В каком городе был послан и принят первый радиосигнал? Впрочем, продолжать можно долго. Всю свою историю Петербург — один из мировых центров научно-технического прогресса. Был, есть и будет.
Русские парижане глазами французской полиции ХVIII века
В эпоху Просвещения более шестисот россиян жительствуют в Париже: вельможи, дипломаты, писатели и ученые, художники и коллекционеры, масоны и авантюристы. Русские парижане общаются с Руссо и Дидро, д’Аламбером и Мармонтелем, переписываются с Вольтером, и в то же время содержат танцовщиц, играют в карты, влезают в долги и попадают в тюрьму. В книге, составленной Д. Кондаковым и А. Строевым, собраны полицейские донесения, которые рисуют психологический портрет русского дворянства эпохи Просвещения и заодно позволяют проследить эволюцию французского сыска на протяжении XVIII века.
Борис Колоницкий «Имя раздора: Политическое использование понятия „гражданская война“ (1917–1918)»
В начале XXI века гражданские войны все чаще становятся предметом политических дебатов и научного анализа. Какие культурные механизмы превращают отдельные конфликты в большие пожары гражданских войн? В поисках ответа на этот вопрос коллектив авторов пытается проследить, как в 1917–1918 годах в России использовалось понятие «гражданская война». Соединяя подходы различных школ интеллектуальной, культурной и политической истории, исследователи анализируют, какие значения вкладывались в этот термин, как им манипулировали различные политические силы, какие контексты определяли его употребление и каким было восприятие этих высказываний адресатами. Одна из главных задач книги — понять, как предварительное проговаривание насилия по отношению к «внутренним врагам» способствует реальной эскалации конфликтов.
Искусство:
Александра Мережникова «R.I. P. Всемирная история кладбищ глазами художника»
Иллюстрированная книга о главных кладбищах мира. Автор рассказывает о мемориальной архитектуре в формате исторических заметок – с акварельными иллюстрациями. Авторские рисунки помогут визуализировать рассказанное и проникнуться тихой красотой некрополей. Узнайте из книги, почему летящий сфинкс на кладбище в Париже покрыт помадой от поцелуев? Какому кладбищу посвящен целый фильм русского режиссера? И почему правительство и СМИ проигнорировали смерть Высоцкого? Это и многое другое в книге Александры Мережниковой – преподавателя рисунка, художника-иллюстратора, дизайнера и оформителя более 15 книг.
Александр Мазуров «Такая разная страна. Авторский фотопроект Александра Мазурова о России»
"Такая разная страна" — это уникальный фотопроект Александра Мазурова, собранный в результате путешествий по разным уголкам самой большой страны мира, где за каждым пейзажем стоит живой человек. Автор объехал десять регионов — от Камчатки до Чукотки, от Ямала до Дагестана — чтобы увидеть, как в разнообразии культур, пейзажей и характеров рождается образ современной России.
Цицишвили Георгий Теймуразович «Как чувствовать современный театр»
Книга "Как чувствовать современный театр" — это глубокое и личное исследование феномена современного театра в России. Создатель популярного сообщества "Театральная вешалка" Георгий Цицишвили приглашает заглянуть за кулисы и вместе задуматься: что же такого особенного в театре, что даже в эпоху интернета он не отпускает наше воображение и продолжает волновать сердца зрителей? В центре внимания книги — не столько рациональное понимание спектакля, сколько умение чувствовать, проживать и эмоционально откликаться на сценическое действие. Автор убеждён: современный театр — это пространство живого диалога, смелых споров и поиска истины. Книга сочетает в себе: • Исторический экскурс в развитие театра, анализ отличий классического и современного подходов. • Практические советы по развитию "чувствования" театра, включая техники наблюдения, рефлексии, ведения театрального дневника. • Обзор ключевых проблем и вызовов, стоящих перед российским театром сегодня — от кризиса драматургии до технологических и кадровых ограничений. • Разбор новых форматов: иммерсивный, документальный, пластический театр, а также влияние цифровых технологий и социальных сетей. • Интервью с режиссёрами и актёрами, рецензии на значимые спектакли, размышления о роли тела, эмоций и воображения в театральном искусстве.
Надежда Дёмкина «Право на творчество: Судьбы художниц Российской империи»
Много ли мы знаем великих российских художниц? Софья Сухово-Кобылина, Елена Поленова, Ольга Розанова, Варвара Бубнова и многие другие талантливые женщины ни в чем не уступали современникам — Илье Репину, Виктору Васнецову, Константину Коровину, Исааку Левитану. Как вышло, что выдающиеся художницы не получили той славы, которой были достойны? Каким был их путь к большому искусству, что их вдохновляло, а что мешало продвигаться в творчестве? Как переплетались их судьбы с бурной эпохой? Об этом написала книгу Надежда Дёмкина — петербургская художница и журналистка, влюбленная в свой город и искусство во всех его проявлениях. Перед вами сборник рассказов-биографий семнадцати героинь: они сделали все для того, чтобы сегодня миллионы других женщин, девушек и девочек могли заниматься искусством.
Алексей Гравицкий, Мармонтов Андрей «Кино для чайников»
"Кино для чайников" — практичное и остроумное руководство для тех, кто хочет попасть в киноиндустрию. Сценарист Алексей Гравицкий и режиссер Андрей Мармонтов делятся личным опытом, раскрывая секреты профессии: как начать карьеру, избежать ошибок, работать с продюсерами и не дать испортить свой сценарий. Книга полна реальных историй, полезных советов и честных размышлений о мире кино. Подойдет начинающим авторам, режиссерам и всем, кто хочет заглянуть за кулисы кинематографа.
Кино Центральной Азии — пожалуй, один из самых нестабильных пластов визуальной культуры на постсоветском пространстве. Иногда оно пробивается яркими короткими вспышками на мировых и региональных фестивалях, иногда попадает на большой экран и даже в повторный прокат, иногда — и все активнее в последнее время — всплывает в рекомендациях кинокритиков и онлайн-кинотеатров. Но гораздо чаще остается незамеченным не только за пределами, но и в границах Центральной Азии. При этом фильмы, снятые в Казахстане, Кыргызстане, Узбекистане, Таджикистане и Туркменистане, отличаются нестандартной оптикой и особым контекстом, не похожим ни на европейское, ни на российское, ни на любое другое кино. Цель книги — познакомить читателей с носителями этой оптики. А еще попробовать взглянуть на Центральную Азию глазами режиссеров. Камиль Гимаздтинов — исследователь центральноазиатского кино, драматург, театральный режиссер, шеф-редактор интернет-журналов о культуре Татарстана «Инде» и «Инде. Алмет». Куратор серий показов фильмов из Центральной Азии в Казани на театральной площадке MON, в Центре современной культуры «Смена» и Культурном центре «Московский». В 2021 году защитил в Институте международных отношений, истории и востоковедения Казанского (Приволжского) федерального университета магистерскую диссертацию «Постсоветский опыт конструирования собственной идентичности в среднеазиатском игровом кино».
Мог бы третий мир возникнуть без второго? Возможно, но он выглядел бы иначе. Книга Росена Джагалова рассказывает о культурных связях, которые существовали между странами социалистического блока и государствами третьего мира во времена холодной войны. В центре внимания автора — два проекта, претендовавших на представительство третьего мира в литературе и кино: Афро-азиатской ассоциации писателей (1958–1991) и Ташкентского фестиваля кино стран Азии, Африки и Латинской Америки (1968–1988). Их заявленная цель — обретение культурной независимости литературы и кино стран третьего мира от Запада — так и не была достигнута, но эти инициативы создали систему связей, по которым до конца холодной войны циркулировали тексты и фильмы, ставшие в итоге постколониальным каноном. Восстанавливая детали этой истории, книга переворачивает традиционные отношения между советскими и постколониальными исследованиями: автор показывает, как сама эта теория и связанная с ней культура были во многом сформированы под влиянием советского интернационализма. Росен Джагалов — доцент Нью-Йоркского университета.
Биографии, мемуары:
Анна Ларсдоттер «Женщины в бою»
В традиционной военной историографии женщины часто остаются незаметными, а их участию в военных действиях мало уделяется внимание. Женщины и война в истории, казалось бы, идут разными дорогами. В книге "Женщины в бою" Анна Ларсдоттер восполняет этот пробел, рассказывая о женщинах-участницах войн XVII - XX вв. Живой и точный рассказ обнаруживает их в роли солдат, летчиц, снайперов и медработников. Некоторым из них приходилось подменять свою личность, представая мужчинами, чтобы принять участие в боевых действиях. Одни делали это ради заработка, другие стремились к свободе и приключениям. В этих увлекательных портретах, среди которых прикидывающаяся мужчиной солдат английской армии Ханна Снелл, икона борьбы с рабством Харриет Табман, медсестра и капитан сербской армии Флора Сандес и ветеран вьетнамской войны Линда Ван Девантер, Анна Ларсдоттер показывает, как её героини бросали вызов гендерным стереотипам. Эта книга открывает новый, оригинальный взгляд на военную историю и показывает, что женщины всегда были её неотъемлемой частью.
Лев Данилкин «Палаццо Мадамы. Воображаемый музей Ирины Антоновой»
Несгибаемая, как Жанна д’Арк, ледяная, как Снежная королева, неподкупная, как Робеспьер, Ирина Антонова (1922–2020) смоделировала Пушкинский по своему образу и подобию. Эта книга — воображаемый музей: биография в арт-объектах, так или иначе связанных с главной героиней. Перебирая «сокровища Антоновой», вы узнаете множество историй о том, как эта неистовая женщина распорядилась своей жизнью, как изменила музейный и внемузейный мир — и как одержимость своими идеями превратила ее саму в произведение искусства и икону.
Шари Франке «Дом моей матери. Шокирующая история идеальной семьи»
Миллионы пользователей YouTube наблюдали за образцовой матерью шестерых детей Руби Франке, не подозревая о том, что происходит за кадром. Блог «8 пассажиров» был идеальным примером счастливой американской семьи. Но в стенах дома Франке детям «не положено волшебное детство». По мере роста популярности Руби методы ее воспитания становились все более жестокими. Она превратила заботу в контроль, а материнство — в форму тоталитарной власти. Все изменилось в день, когда один из ее сыновей сбежал в поисках еды. Вскоре их зеленую лужайку окружили машины полиции и скорой помощи. 22-летняя Шари Франке в своих мемуарах открывает глаза на негативное влияние медиа-культуры и рассказывает о своем выживании в доме деспотичной матери . Это вдохновляющая история о том, как, несмотря на невообразимую боль, возможно обрести свободу, сохранив внутренний свет.
Мисти Гриффин «Слезы безгласных. Она вырвалась из мира амишей, где боль называли смирением»
Они отвергают блага цивилизации XXI века. Белоснежные чепцы и льняные передники, скрип конных повозок и праведный труд на земле. Мир, сотканный из веры и смирения — чистый, здесь нет места порокам современной жизни. Или о пороках просто не говорят? "Слезы безгласных" – это выстраданный голос из закрытого мира, где под покровом веры и традиции творится немыслимое. Мисти Гриффин лишь одна из многих детей, запертых за оградой общины амишей, но только ей хватило духа не просто вытерпеть все мучения, но выбраться на свободу и смело рассказать свою историю.
Ричард Мэнсон «Тесла: тайны и секреты великого изобретателя»
В этой биографии Ричард Мэнсон рассказывает о жизни научного гения Николы Теслы — сербского иммигранта, изменившего мир своими революционными изобретениями. Совершив прорывное открытие переменного тока, ставшее основой современной электропередачи, вступил в жесткую конкуренцию с империей Томаса Эдисона, использовавшего постоянный ток. Эта борьба привела к патентным войнам, из которых Тесла, несмотря на свою технологическую победу, не смог извлечь финансовую выгоду. Мэнсон погружает читателя в удивительный и порой странный мир ученого, отмечая его эксцентричность и уникальные привычки. От страха перед микробами до общения с голубями в парке. Его личная жизнь была столь же необычна, как и его гениальные идеи. Автор предлагает глубокое понимание причин, по которым этот выдающийся ум остался в тени, несмотря на свою ключевую роль в развитии передовых технологий, таких как радио и робототехника.
Пак Чханук «Миры Пак Чханука: Откровенный портрет Пак Чханука, созданный им самим»
Эта книга — глубоко личные размышления автора о жизни, искусстве и обществе, пронизанные культурными отсылками и автобиографическими историями. От детского восприятия мира и философии принятия до роли звука в кино, влияния фэнтези и проблем цензуры — автор исследует важность индивидуальности и творческой свободы. Анализируя творчество мастеров кино (Ким Гиён, Скорсезе) и делясь любовью к Тому Уэйтсу и фильмам категории B, он размышляет о своем пути, вызовах и вечном поиске баланса между коммерческим успехом и художественной целостностью.
Психология:
Габриэль фон Арним «Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце»
Этот сборник эссе — не просто история болезни и ухода. Это честный, лишенный пафоса дневник любви, которая расцвела заново в самое трудное время. Габриэль фон Арним пишет не о жертвенности — она рассказывает о буднях, где совместное приготовление завтрака становится ритуалом, а приход друзей — счастливым событием. О тесно переплетенных страхе, мужестве и любви. О моменте, когда «навсегда» оказывается короче, чем мечталось. Но главное — о том, что даже в отчаянии есть место смеху, а в горечи потерь — благодарности за каждый прожитый вместе день.
Юлия Булгакова «Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен»
Именно честные и открытые разговоры делают важные связи по-настоящему крепкими, запускают лучшие проекты и приносят облегчения после давней обиды. В своей книге Юлия Булгакова дает много исцеляющих рецептов, подходов и советов, чтобы в стрессовой коммуникации вы чувствовали себя максимально спокойно, а также научились исправлять словом любые сложности в беседе.
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутри пустота. Эта книга написана специально для тебя. Она о том, как вернуться к себе и услышать себя. В ней собраны более 90 коротких микропрактик (от 30 секунд до 5 минут), которые не требуют тишины, специальных условий или подготовки. Практики помогают: остановиться и перефокусироваться; вернуть внимание к телесным ощущениям и эмоциям; обозначить и удерживать личные границы; восстановить ресурсное состояние через микрорадости. Автор книги — Екатерина Бурмистрова, психолог, нарративный практик, многодетная мама, женщина, прошедшая выгорание.
Джули М. Саймон «Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде»
Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде.
На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушительных — ревность. Чтобы преодолеть ее и построить доверие, необходим надежный ориентир в мире чувств и эмоций. Эту роль берет на себя Олеся Скрипниченко-Бужинская — эксперт по семейным отношениям. В своей книге она объясняет, почему ревность — естественное чувство, и показывает, как использовать ее для укрепления самооценки . Осознав свои эмоции и применив предлагаемые автором техники, вы сможете превратить недоверие в возможность стать ближе с партнером.
Автор Анна Лопатухина — специалист по коррекции пищевого поведения у взрослых и подростков, спортивный диетолог, психолог. Эта книга не про диеты и запреты, а про то, как найти истинные причины постоянного переедания и наконец услышать свое тело. Автор предлагает понятные упражнения для контроля эмоций. С их помощью вы перенастроите отношения с едой: научитесь различать сигналы настоящего и эмоционального голода и есть столько, сколько требуется вашему организму, а стресс перестанет быть поводом опустошить холодильник. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Арт Гаспаров «77 ежедневных манипуляций»
В книге последовательно и подробно описываются 77 мощных манипуляций, с которыми люди сталкиваются постоянно. Причем большинство приемов используют вовсе не мошенники, а люди из нашего окружения. Манипулятором в той или иной степени является любой человек. Осознанно или нет, наши друзья, коллеги по работе и даже самые родные люди стараются оказать на нас психологическое давление, подталкивают к действиям исключительно в их интересах. Открыв для себя тайный мир манипуляций и овладев продвинутыми техниками защиты, вы сможете с успехом противостоять коварным психологическим трюкам не только профессиональных мошенников, но и хитрых людей из близкого окружения. Вы с легкостью научитесь определять манипуляции, быстро их переигрывать и разворачивать в свою пользу даже самые сложные и опасные ситуации.
Аванесян Каринэ Юрьевна «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика»
Красота в глазах смотрящего. Но что, если в своем отражении вы видите только недостатки? Если нелюбовь к себе стала вашим верным, но изматывающим спутником, эта книга — ваш шанс вырваться из этого замкнутого круга. Встать на путь любви к себе непросто, но это необходимо, чтобы обрести счастье. Каринэ Аванесян, клинический психолог, сама прошла путь от нелюбви к себе к гармонии. Благодаря ее проверенным на собственном опыте практикам вы сможете понять вашу самооценку, узнать ее корни и научиться формировать ее изнутри, опираясь на свою собственную силу. Вы научитесь отбрасывать шепот сомнений, прислушиваться к голосу своей души и находить то, что по-настоящему наполняет вас. Эта книга, основанная на многолетнем опыте консультирования, — ваш шанс начать преображаться изнутри, научиться заботиться о себе с истинной любовью и, наконец, взглянуть в зеркало с трепетом и восхищением.
Литературоведение:
Петр Дружинин «Достоевский в ХХ веке: неизвестные документы и материалы»
Что внимательное изучение источников может рассказать нам о судьбе наследия Ф. М. Достоевского в XX веке? Книга Петра Дружинина посвящена основным вехам истории науки о Достоевском: опираясь на большой корпус ранее неизвестных материалов, автор прослеживает, как в разные периоды менялось отношение к классику и его текстам. Исследование охватывает период от первых пореволюционных лет, когда власть не могла сформулировать свою четкую позицию, через 1930-е, 1940-е и 1950-е годы, когда наследие Ф. М. Достоевского подвергалось жесткой критике, и до реабилитации, хоть и не полной, в период Оттепели. Сюжеты, собранные в книге и подкрепленные обширным документальным приложением, складыв