Как табак влияет на работу сердца?
Сердечно-сосудистая система — одна из первых мишеней табачного дыма. Каждый раз, когда вы затягиваетесь сигаретой, ваше сердце начинает работать в усиленном режиме, пытаясь справиться с токсическим воздействием никотина и других вредных веществ.
Механизм разрушения
Никотин вызывает резкий выброс адреналина, из-за чего:
1. Сужаются кровеносные сосуды.
2. Повышается артериальное давление.
3. Увеличивается частота сердечных сокращений.
Угарный газ из табачного дыма замещает кислород в крови, вызывая кислородное голодание сердечной мышцы. Это приводит к:
- Развитию ишемии.
- Нарушению питания тканей.
- Повышенной нагрузке на сердце.
Статистика и риски
Серьезные последствия курения для сердца:
- Риск ишемической болезни сердца возрастает в 2,2 раза.
- Вероятность инфаркта миокарда увеличивается вдвое.
- Шансы внезапной смерти повышаются в 4,9 раза.
- Риск развития артериальной гипертензии значительно возрастает.
Как меняется сердце курильщика?
Через 5 лет регулярного курения происходят заметные изменения миокарда. Сердце начинает работать в режиме постоянной перегрузки, что приводит к:
- Увеличению массы сердечной мышцы.
- Потере эластичности сосудов.
- Образованию атеросклеротических бляшек.
- Развитию сердечной недостаточности.
Сколько лет забирает курение?
Исследования показывают, что курильщики теряют в среднем 10–15 лет жизни. При этом чем моложе курильщик, тем выше риск развития серьезных осложнений.
Хорошие новости: эффект отказа
Всего через год после отказа от курения:
- Риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое.
- Восстанавливается нормальное кровообращение.
- Улучшается работа сердца.
- Нормализуется артериальное давление.
Если вы хотите, чтобы ваше сердце служило вам долго и надежно, отказ от курения — один из самых эффективных шагов. Помните: никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье. Ваше сердце скажет вам спасибо уже через год после отказа от сигарет!
Курите? Как долго?