Итак, мне 43 года, и я только сейчас поняла, что надо учиться любить и принимать себя.
Звучит немного странно, правда? Ведь кажется, что к этому возрасту уже давно пора бы освоить такую важную науку. Но для меня понимание этого пришло только сейчас.
С подросткового возраста моя жизнь была наполнена желанием себя изменить. Постоянно. Казалось, что я никогда не была достаточно хороша. Недостаточно стройная, недостаточно умная, недостаточно успешная, недостаточно... да чего угодно! Я сравнивала себя с другими, читала журналы, смотрела фильмы, и каждый раз находила в себе новые "недостатки", которые нужно было срочно исправить.
Это было похоже на бесконечную гонку, где финишная черта постоянно отодвигалась. Я меняла диеты, гардероб, пыталась освоить новые навыки, чтобы "стать лучше". Но счастье, которое я ожидала найти после очередного "улучшения", так и не приходило. Вместо этого появлялось новое желание что-то изменить, новый повод для самокритики, самобичевания и расстройства.
И вот, в 43 года, что-то щелкнуло. Возможно, это возраст, который приносит с собой определенную мудрость. Возможно, это накопившаяся усталость от постоянной борьбы с собой. А может быть, просто пришло время. Я начала задавать себе вопросы: "А почему я хочу себя изменить? Для кого? И что, если я просто перестану пытаться быть кем-то другим и начну быть собой?"
Это было необычно. Как отказаться от привычной роли "вечно стремящейся к идеалу"? Как признать, что я уже достаточно хороша, со всеми своими "недостатками" и "несовершенствами"? И не слишком ли самоуверенно так думать о себе? Но одновременно с этим пониманием пришло невероятное облегчение.
Я всегда любила покупать себе новую одежду, но она копилась (да и сейчас лежит несколькими стопками) у меня в шкафу, так ни разу и не надетая. Я считала, что, как-будто, ещё не заслужила надеть новую вещь. Ведь я ещё не такая, какой хочу быть, не достаточно хорошая, ещё не стройная...
Но я решила с этим покончить! Я достойна самого лучшего, хоть я и не идеальна!
Теперь я буду стараться слушать себя: свои желания, свои потребности, свои чувства. Буду выстраивать гармоничные отношения с собой!
Но это не значит, что я перестану развиваться. Нет, я по-прежнему хочу учиться новому (есть уже кое-какие планы😉), расти и становиться лучше. Но хочу делать это из любви к себе, а не из-за самобичевания. Я буду это делать, потому что хочу чувствовать себя хорошо, потому что хочу жить полной жизнью, а не потому что считаю себя недостаточно хорошей.
И завтра я обязательно надену новые брюки и давно уставший висеть в шкафу ЯРКИЙ зелёный пиджак)))
Потому что я так хочу, потому что я заслуживаю!!!
А как у вас обстоят дела с самопринятием? Поделитесь в комментариях!
P.S. Сегодняшний вес - 80,05 кг