Оливковое масло не только полезно для сердца, но и может замедлить процессы старения

Оливковое масло не только полезно для сердца, но и может замедлить процессы старения.

Оливковое масло первого отжима (Extra Virgin) богато антиоксидантами, включая витамин Е и полифенолы, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Исследования показывают, что регулярное употребление оливкового масла способствует снижению уровня "плохого" холестерина, улучшает работу мозга и снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония. Кроме того, оливковое масло активно используется в косметологии, так как оно увлажняет и питает кожу, улучшая её эластичность.