Пока ты сидишь за ноутбуком по двенадцать часов, кто-то получает над тобой власть.
Твоё внимание - золото. И его у тебя забирают.
Каждое уведомление, каждая лента, каждый лишний час перед экраном — это выкачка энергии.
Твоя энергия превращается в деньги, во власть, в влияние. Но не твоё. Если хочешь вернуть контроль - начни с простого.
Понимание, на какие именно цели ты направляешь внимание, - это ключ.
Куда луч - туда и сила.
Ты не просто ставишь цель. Ты должен ощущать её.
Когда наблюдаешь за целью пассивно — это всё та же лента, только в голове. Фрактал внимания, бесконечный скролл. Что вершит судьбы человечества? Закон? Бог?
Оба. Но в тебе.
Ты - носитель воли. Ты решаешь, как действовать, зачем и во имя чего.
Лень - не враг, а сигнал. Если её не принять осознанно, получишь застой.
Рептильный мозг будет держать тебя в болоте, пока лобные доли спят. Твои решения, эмоции, даже вера в себя — следствие физического состояния.
Недосып - минус критическое мышление.
Перенапр