Не так давно к нам в агентство обратилась туристка, которая мечтала о классном отдыхе в Турции. Вы скажете: "О чём тут мечтать? Бери — да лети!". Но в тот то и дело, что лететь было страшно, мешала ужасная фобия — страх перед авиаперелётом.
Но, открылось это не сразу, а только после того, как была проделана серьёзная работа по подбору отеля, выбору категории номера, удобных дат и т.п.
Оплачивать тур женщинв пришла в наш новенький московский офис, и вот тут-то и засомневалась. Лететь ей ооочень хотелось, но ооочень страшно вдруг стало. Как представила себя в облаках, внутри железной птицы...
Я оказалась перед настоящей дилеммой:
✔️ либо не отправлять её никуда и, таким образом, избавить от лишнего стресса;
✔️ либо всё-таки настоять на поездке, чтобы человек смог, наконец, реализовать свою мечту.
Если честно, такие ситуации случаются чаще, чем кажется. Даже люди, которые десятки раз летали, могут испытывать тревогу перед путешествием.
В этой статье делюсь простыми, но рабочими рекомендациями — как справиться с излишней тревожность перед перелётом, чтобы мечта о классном отпуске не осталась просто мечтой.
Меня зовут Виктория Подольская, я руководитель туристической компании Lady On Travel и собственной Школы турагентов.
✍️ Подписывайтесь на мой Телеграм канал! Там, в дополнение к полезным советам и лайфхакам, найдёте много интересных и, главное ❗выгодных предложений для вашего отдыха.
Как преодолеть страх перелёта
📎 Начнём с самого простого — выбирайте надёжную авиакомпанию. Иногда спокойствие начинается с названия на билете.
Например, наш клиентке стало гораздо легче, когда мы подобрали ей тур на крыльях Аэрофлота. Все знают, что у них современный флот, высокая дисциплина безопасности и хорошо обученный персонал. А большие боинги меньше подвержены турбулентности.
Есть и другие авиакомпании, которым путешественники доверяют почти безусловно. Помимо надёжности, они предлагают также достойный сервис и необходимые гарантии в случае возникновения внештатной ситуации — отмены или переноса рейса, например.
📎 Выберите место в самолёте, где вам будет спокойнее. Кто-то чувствует себя в безопасности рядом с проходом. А кому-то, как нашей туристке, будет комфортнее у окна.
Все знают, что если немного доплатить, можно выбрать то место, которое захочешь. Если страх действительно проблема — не стоит экономить на этой услуге.
В полёте соблюдайте все правила безопасности и чётко следуйте рекомендациям бортпроводников. Возьмите с собой в дорогу необходимые аксессуары — маску для сна, подушку для путешествий, запас воды и т.п.
Подробнее о том, как хорошо перенести перелёт, читайте в моей статье ⤵️
📎 Защитите своё восприятие от новостей и видео об авиакатастрофах. Это кажется очевидным, но многие усиливают тревогу перед полётом, читая всё подряд.
Лучше посмотреть позитивные обзорные ролики или просто почитать информацию о той стране, куда направляетесь. Это позволит погрузиться в атмосферу предстоящего отдыха, зарядит вдохновением и приятными ожиданиями.
📎 В день вылета не злоупотребляйте кофеином. Кофе, энергетики и даже шоколад усиливают сердцебиение, а значит, и тревогу.
Замените всё это травяными чаями или сладкими морсами. Тёплые напитки с имбирём и лимоном подарят хорошее самочувствие и зарядят энергией.
📎 Используйте дыхательные упражнения во время полёта. Самый простой приём — медленно вдыхать, задерживать дыхание на счёт “2” и также медленно выдыхать. Сосредоточьтесь на процессе, на своих ощущениях. Дышите ровно и старайтесь вообще ни о чём не думать.
Делитесь в комментариях своими идеями. Как вы справляетесь с тревогой перед авиаперелётом? И может быть мои и ваши рекомендации помогут кому-то впервые отправиться туда, куда он даже не мечтал.
Чем закончилась история с нашей туристкой
А мне всё-таки удалось убедить клиентку не отказываться от мечты.
Выбрали пакетный тур с рейсами Аэрофлота, выкупили подходящее место, снабдили полезными советами — и она полетела!
А после отпуска написала, что очень рада принятому решению. Ведь всё прошло на отлично.
Так что если вы тоже мечтаете об отпуске, но боитесь полётов — знайте: вы не одиноки. Главное — правильный настрой, немного подготовки и … надёжный турагент, который сделает всё возможное, чтобы ваш лучший отдых состоялся.
Просто расслабьтесь — и позвольте себе тот отдых, который действительно заслужили.
Оставить заявку на БЕСПЛАТНЫЙ расчёт стоимости тура:
▶️ WhatsApp
▶️ Telegram