Знакомо, правда? Загораешься идеей, представляешь себе результат, а потом...Стоп! И появляется ОН - страх.
Страх неудачи, критики, страх неизвестности.
И вот ты уже лежишь, свернувшись калачиком, продолжая мечтать, но так и не двигаешься с места.
Как же Вылезти из Этого Болота и Начать Действовать?
ШАГ 1. ДРУГ ИЛИ ВРАГ
Страх - это, по сути, сигнал. Он говорит тебе: "Внимание! Тут может быть Опасно!" Потому как любой выход за рамки комфорта воспринимается твоим мозгом как угроза безопасности.
Но чаще всего, "опасность" живёт только в нашей голове.
Поэтому для начала спроси себя:
- Чего именно ты боишься?
- Запиши все свои страхи на бумагу
Ты удивишься, но когда твой страх озвучен, он уже не кажется таким огромным и всемогущим.
ШАГ 2. РАЗБЕЙ СЛОНА НА КУСОЧКИ
Большой проект пугает? Конечно! Поэтому не нужно пытаться съесть слона целиком.
Разбей его на маленькие, выполнимые кусочки.
Хочешь, к примеру, научиться рисовать? Не замахивайся сразу на шедевр.Начни с простых линий, скетчей.
Каждый маленький шаг - это победа, которая даёт тебе уверенность и энергию двигаться дальше.
ШАГ 3. ОШИБКИ - ЭТО
НОРМАЛЬНО!
Идеальных людей не существует.Все ошибаются!
- Ошибки - это самый лучший учитель, помогающий тебе нарабатывать опыт, расти и развиваться в том направлении, которое ты выбрал.
- Относись к ошибкам легко, используй их как трамплин для следующего шага.
ШАГ 4. НАЙДИ ПОДДЕРЖКУ
Этой поддержкой могут быть твои близкие люди, единомышленники, которые на одной волне с тобой. Окружай себя такими людьми, они будут наполнять тебя и помогать расти.
ШАГ 5. ПРОСТО НАЧНИ!
И это, пожалуй, самый главный совет - Просто Начни!
Не жди идеального момента, не ищи оправданий. Сделай хотя бы один маленький шаг, напиши одно предложение, нарисуй одну линию, изучи один урок.
Как только ты начнёшь двигаться, инерция сделает своё дело, и тебе будет всё легче и легче продолжать.
ПОМНИ:
- Твои мечты стоят усилий
- Ты сильнее, чем ты думаешь
- Каждый сделанный шаг приближает тебя к цели
- Каждый упущенный день крадёт твою победу
P.S: У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ🍁