Когда ко мне приходят клиенты и говорят:
«Я не транжира, просто брала по чуть-чуть — телефон, косметику, диван в рассрочку…»
Я понимаю: таких историй миллионы.
Долги не появляются внезапно.
Они растут незаметно, пока мы заняты выживанием.
Шаг 1. Признать, что проблема есть — и перестать себя винить
Многие стесняются долгов.
Кажется, что «сама виновата», «надо было считать».
Но давайте честно: финансовая система выстроена против обычного человека.
Банки зарабатывают на процентах, а маркетплейсы делают рассрочку “по 900 ₽ в месяц”, чтобы не было больно платить.
💬 История из жизни:
Ольга, 38 лет, из Перми.
Телефон — в рассрочку, диван — в кредит, немного косметики.
Платежи по 1–2 тысячи — вроде немного.
Но в итоге 17 000 ₽ в месяц только на кредиты и 300 000 ₽ долга.
Шаг 2. Посчитайте, сколько вы реально должны
Не “примерно”, а точно.
Возьмите лист или откройте заметку в телефоне и выпишите:
- Название банка
- Сумма долга
- Ежемесячный платёж
- Срок
- Есть ли просрочки
Пока вы не видите цифры — вы не управляете деньгами.
💬 Реальный случай:
Мужчина из Челябинска, 42 года, имел 5 кредитов на 980 000 ₽.
Платил 53 000 ₽ в месяц при доходе 60 000 ₽.
После процедуры банкротства с нашей помощью — все долги списаны, остались только коммуналка и спокойный сон.
Шаг 3. Хватит занимать, даже если “чуть-чуть”
Пока вы перекрываете один кредит другим — вы в ловушке.
⚡ Попробуйте неделю прожить только на наличные.
Когда деньги уходят физически из кошелька, вы начинаете чувствовать, что “всего 300 ₽” — это не мелочь, а две булки хлеба и литр молока.
Шаг 4. Разберите свои расходы: что нужно, а что можно отложить
Большинство трат мы делаем автоматически.
Попробуйте разделить все расходы на три категории:
- 🏠 Базовые потребности: жильё, еда, коммуналка, транспорт, лекарства.
- ❤️ Комфорт: кафе, косметика, одежда “для настроения”.
- ✨ Хотелки: всё, без чего можно прожить — подписки, лишние покупки, импульсивные заказы.
📌 Прямо сегодня распишите за неделю, куда уходит каждая 1000 ₽.
Вы удивитесь, сколько “утекает” незаметно.
💬 Пример из клиента:
Наталья тратила на кофе навынос и перекусы 6 500 ₽ в месяц.
После того как начала брать кофе из дома в термокружке — за полгода накопила 39 000 ₽.
5 лайфхаков, которые реально помогают тратить меньше
- Правило 24 часов.
Если хочешь что-то купить — подожди сутки. 80% “хотелок” исчезают сами. - Удалите сохранённые карты с маркетплейсов.
Если нужно вводить данные вручную — шанс импульсивной покупки падает в 3 раза. - Составляйте список перед походом в магазин.
И не ходите голодными 🙂 - Ограничьте подписки.
Отключите всё, чем не пользуетесь. Каждая мелочь — минус 300–500 ₽, а в год это тысячи. - Празднуйте “дни без трат”.
Сделайте игру: день без лишних расходов = плюс 100 ₽ на счёт “мечты”.
Полезные приложения для учёта финансов
Чтобы разобраться, куда утекают деньги, стоит использовать приложения. Они помогают наглядно увидеть, сколько вы тратите на нужное и ненужное.
🧾 1. CoinKeeper — самое простое и визуальное. Можно просто перетаскивать деньги из “доходов” в “расходы”.
💰 2. ZenMoney — синхронизируется с банками, показывает категории расходов, напоминает о платежах.
📊 3. Дзен-мани (официальный сайт: zenmoney.ru) — удобно видеть аналитику и планировать бюджет на месяц.
💵 4. Money Manager — подойдёт тем, кто любит всё записывать вручную, с графиками и отчетами.
📉 5. Splitwise — если вы живёте с партнёром или друзьями, помогает честно делить общие траты.
💡 Совет: не выбирайте все сразу. Достаточно одного приложения и 5 минут в день, чтобы держать финансы под контролем.
Шаг 5. Узнайте, как законно списать долги
Да, можно освободиться от долгов полностью, если вы не справляетесь.
Это называется банкротство физического лица.
💬 Пример из практики БЕЗДОЛГОВ:
Семья из Екатеринбурга с долгами 1,4 млн ₽.
Платили только проценты, сумма не уменьшалась.
Через 6 месяцев после начала процедуры все долги списаны, и сейчас они копят на отпуск.
Шаг 6. Постройте новую финансовую привычку
Финансовая свобода — не про миллионы.
Это про спокойствие. Начните с малого:
- 10% дохода — в подушку безопасности;
- Записывайте расходы, хотя бы неделю в месяц;
- Перед каждой покупкой спрашивайте: “Мне это нужно или просто хочется?”
❤ И напоследок
Долги — не приговор.
Это просто временный этап, из которого можно выйти.
Главное — не прятать голову в песок и сделать первый шаг.
📍Если чувствуете, что долги душат и не знаете, с чего начать, — в описании под статьёй есть ссылка на бесплатную консультацию с экспертами БЕЗДОЛГОВ. Поможем рассчитать, как законно списать долги и начать с нуля.
📍 Лесопарковая 7а, пом. 15/2, Челябинск
📞 +7 (931) 105-80-56