Бананы естественным образом содержат серотонин, гормон, который помогает улучшать настроение. Однако серотонин из бананов не проходит через гематоэнцефалический барьер, но всё же они способствуют выработке "гормонов счастья" благодаря высокому содержанию витамина B6.
Бананы естественным образом содержат серотонин, гормон, который помогает улучшать настроение. Однако серотонин из бананов не проходит через гематоэнцефалический барьер, но всё же они способствуют выработке "гормонов счастья" благодаря высокому содержанию витамина B6.
